Nieuwe publicaties
Bessen zijn een gezond alternatief voor Botox
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Sommige bessen kunnen hetzelfde krachtige effect op je huid hebben als Botox. En ze zijn een veel gezonder alternatief voor injecties en scalpels.
Als u overweegt Botox te gebruiken, maak dan geen haast om een afspraak te maken met een plastisch chirurg. Ga bijvoorbeeld eerst naar de dichtstbijzijnde supermarkt of markt. Bessen kunnen Botox vervangen en tomaten hebben het effect van een dagcrème. Veel gezonde voedingsmiddelen hebben waardevolle eigenschappen die een persoon schoonheid en gezondheid geven.
Maar onthoud dat gezonde voeding geen pil is die 40 minuten na inname begint te werken en na twee of drie uur stopt. Gezonde voeding heeft een langdurig effect dat alleen wordt bereikt bij regelmatige consumptie. Bovendien is dit effect vaak preventief, niet medicinaal. Er bestaan ook zeer "schadelijke" voedingsmiddelen.
"Vlees, worst en andere dierlijke producten versnellen de vorming van rimpels, omdat ze arachidonzuur bevatten, dat ook in ons lichaam wordt gevormd wanneer we omega-6-vetzuren uit margarine of zonnebloemolie opnemen", zegt hoogleraar dermatologie Michaela Axt-Gadermann van de Duitse Hogeschool voor Toegepaste Wetenschappen en Kunsten in Coburg. "Hetzelfde geldt voor vrije radicalen die de cellen van ons lichaam aanvallen. Maar bessen beschermen het lichaam tegen de werking van vrije radicalen, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten. Hoe donkerder deze bessen, hoe beter."
Een glas vlierbessensap heeft evenveel beschermende eigenschappen als 14 glazen druivensap en 55 (!) glazen appelsap. 100 gram spinazie staat gelijk aan 1,9 kg komkommers, en broccoli heeft een krachtige medicinale werking dankzij het hoge gehalte aan vitamine B. De carotenoïden in tomaten vertragen niet alleen het verouderingsproces van de huid, maar beschermen ook tegen de zon.