De voordelen en nadelen van zonnebrand
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Op de binnenplaats, zomer, zon, en daarom is het tijd om te praten over zonnebrand. Immers, de zonnestralen verzadigen ons lichaam van energie en zijn uiterst belangrijk voor de gezondheid en schoonheid van vitamine D.
Gebruinde huid ziet er natuurlijk veel aantrekkelijker uit dan bleek, maar in dit geval moet schoonheid niet aan de gezondheid worden opgeofferd. Zonnebrand voor onze huid is immers stress en met overmatige blootstelling aan ultraviolette straling kan het aanzienlijke schade aan het lichaam toebrengen, zelfs in die mate dat het de ontwikkeling van huidkanker veroorzaakt.
Er is een algemene mening dat terwijl we onder de zon zijn, ons lichaam niet alleen schadelijke ultraviolette straling ontvangt, maar ook onschadelijk is. Dit is verre van het geval. Laten we meer in detail praten over de soorten ultraviolette stralen, en tegelijkertijd over zonnebrandmiddelen, die tot op zekere hoogte kunnen worden gebruikt om te beschermen tegen de negatieve effecten van deze stralen.
Het is bekend dat er drie soorten straling zijn: UVC, UVA en UVB.
Laten we beginnen met UVC-stralen. Wat betreft hun effect op onze huid, we hebben niets om ons zorgen over te maken - deze korte golven, uitgefilterd door de atmosfeer, bereiken het aardoppervlak niet
De volgende zijn UVA-stralen. Deze stralen, waarvan 95% de aarde bereikt, zijn dagelijks aanwezig in ons leven - van zonsopgang tot zonsondergang, op elk moment van het jaar, in elk weer en in elke klimaatzone van onze planeet. Niet minder schadelijk voor UVA-stralen voor onze gezondheid is ook het feit dat ze worden beschouwd als een bron van vorming van vrije radicalen.
Nu over bescherming tegen UVA-stralen. Helaas is het grootste probleem van de overgrote meerderheid van moderne zonneschermen dat ze slechts bescherming bieden tegen één type straling. Dus, voor bescherming tegen UVB-stralen worden filters SPF gebruikt.
Tot slot - over UVB-stralen. 95% van deze stralen langs het pad naar het aardoppervlak worden geabsorbeerd door de ozonlaag en wolken - slechts 5% bereikt ons. UVB-stralen beschadigen dus niet alleen onze huid, maar ook de omgeving om ons heen. De grootste activiteit van deze stralen wordt waargenomen van 10.00 uur tot 16.00 uur. De gevolgen van langdurige blootstelling aan UVB-stralen op onze huid - zonnebrand, evenals de risico's van abnormale celmutaties die kunnen leiden tot huidkanker. Zonneschermen die zijn ontworpen om te beschermen tegen UVB-stralen hebben IPD- en PPD-filters.
[