Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Een nieuwe mobiele applicatie die zal helpen om nicotineafhankelijkheid te stoppen
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Een recent experiment van wetenschappers heeft aangetoond dat het helpen van het pijnlijk verlangen naar roken speciale sms-berichten kan helpen die direct naar de mobiele telefoon komen. Berichten die interactief en motiverend zijn, hielpen de slechte gewoonte van meer dan 11% van de rokers die deelnamen aan het proefprogramma te laten varen.
De deelnemers aan het programma konden zes maanden zonder sigaretten volhouden. Medewerkers van een van de universiteiten in de Verenigde Staten (George Washington) merkten op dat de resultaten in de controlegroep veel kleiner waren - 5% van de mensen die de verslaving hadden opgegeven, had deze verloren.
Volgens wetenschappers is de effectiviteit van de nieuwe methode dat de berichten mensen er regelmatig aan hebben herinnerd dat het nodig is om zich te concentreren op het stoppen van nicotineverslaving.
In de moderne markt zijn er speciale mobiele applicaties die een soort van "herinneringen" zijn voor stoppers. Zo is er bijvoorbeeld de toepassing Time To Quit Smoke, die op basis van de statistieken en individuele voorkeuren van het programma (het aantal gerookte sigaretten per dag en de frequentie van roken) een schema berekent dat zal helpen om geleidelijk aan de verslaving af te schaffen.
In de laatste studie namen 503 mensen deel die wilden stoppen met roken. De belangrijkste voordelen van de nieuwe ontwikkeling kunnen worden toegeschreven aan het feit dat een persoon, indien nodig, om extra hulp kan vragen of onafhankelijk een datum kan bepalen waaraan het nodig is om volledig van nicotineverslaving af te komen.
Als een persoon bijvoorbeeld voelt dat er een onweerstaanbare wens is om te roken, kan hij een bericht sturen waarop de reactie zal komen met advies of een afleidend spel.
Onlangs hebben wetenschappers steeds meer nieuwe manieren ontwikkeld om rokers te helpen een slechte gewoonte op te geven. Onlangs creëerde een ontwerper uit Taiwan, Zen en Wen, een concept van sigaretten die na verloop van tijd helpen om de afhankelijkheid van sigaretten volledig te overwinnen.
Ze noemde haar project "Tobacco", dat pakketten bevat waarin sigaretten overeenkomen met de gewoonten van rokers.
De eerste ontwerpset bevat verschillende typen sigaretten onder individuele nummering, zodat een persoon weet hoeveel sigaretten zijn gerookt. Het geheim van deze sigaretten is dat bij elke volgende sigaret de hoeveelheid tabak afneemt, als gevolg van de verlenging van het filter, respectievelijk, dit vermindert de stroom van schadelijke stoffen in het lichaam. Volgens de ontwerper moeten rokers laten zien dat ze hun gezondheid beter in de gaten moeten houden.
Het tweede sigarettenontwerp "Tabaksendeling" is ontworpen om te stoppen met roken voor meer dan één persoon, zoals een vriend van de eigenaar van dergelijke designer-sigaretten. Feit is dat sigaretten aan beide kanten filters hebben. Een speciale verpakking, waarvan de helft kan worden gegeven aan een vriend, zal helpen de stroom van nicotine in het lichaam te verminderen, aangezien speciale afgeknotte sigaretten de wens om te roken volledig bevredigen.
De derde ontwerpset, getiteld "Tabaksdag", bevat pakjes sigaretten waarop de dagen van de maand worden afgedrukt. In dit geval is het geheim hetzelfde als in de eerste ontwerpset, waar een nummering van sigaretten is.
[