Gezonde hartgewoonten kunnen snelle celveroudering tegengaan

De voordelen voor de gezondheid van het hart kunnen te wijten zijn aan de positieve invloed van gezonde levensstijlfactoren op biologische veroudering (de leeftijd van het lichaam en de cellen), volgens een onderzoek gepubliceerd in het Journal of de American Heart Association .

"Onze resultaten laten zien dat, ongeacht uw werkelijke leeftijd, gezonde hartgewoonten en het beheersen van cardiovasculaire risicofactoren verband houden met een jongere biologische leeftijd en een verminderd risico op hartziekten en beroertes, sterfte aan hart- en vaatziekten en sterfte aan hart- en vaatziekten." welke reden dan ook”, zegt Jiangtao Ma, Ph.D., senior auteur van de studie en assistent-professor voedingsepidemiologie en datawetenschap aan de Friedman School of Nutrition Science and Policy aan de Tufts University in Boston.

Deze studie analyseerde een chemisch modificatieproces dat bekend staat als DNA-methylatie, dat genexpressie reguleert en mogelijk een van de mechanismen is waarmee cardiovasculaire gezondheidsfactoren de celveroudering en het risico op overlijden beïnvloeden. DNA-methylatieniveaus zijn de meest veelbelovende biomarker voor het beoordelen van de biologische leeftijd. Tot op zekere hoogte wordt de biologische leeftijd bepaald door genetische factoren, maar deze kan ook worden beïnvloed door leefstijlfactoren en stress.

Onderzoekers onderzochten de gezondheidsgegevens van 5.682 volwassenen (gemiddelde leeftijd 56 jaar; 56% vrouwen) die deelnamen aan de Framingham Heart Study, een groot, multigenerationeel project gericht op het identificeren van risicofactoren voor hartziekten.

Met behulp van interviews, lichamelijke onderzoeken en laboratoriumtests werden alle deelnemers beoordeeld met behulp van de "Vital 8"-tool van de American Heart Association. Deze tool beoordeelt de cardiovasculaire gezondheid op een schaal van 0 tot 100 (waarbij 100 de beste is), met behulp van een combinatie van vier gedragsmaatstaven (dieet, lichamelijke activiteit, uren slaap per dag en rookstatus) en vier klinische maatstaven (massa-index ). Lichaam, cholesterol, bloedsuikerspiegel en bloeddruk).

Elke deelnemer werd ook beoordeeld met behulp van vier instrumenten die de biologische leeftijd bepalen op basis van DNA-methylatie en een vijfde instrument dat de genetische gevoeligheid voor versnelde biologische veroudering beoordeelt. Deelnemers werden 11 tot 14 jaar gevolgd om nieuwe gevallen van hart- en vaatziekten, cardiovasculaire sterfte of overlijden door welke oorzaak dan ook te identificeren.

Uit de analyse bleek:

• Voor elke stijging van 13 punten in de Vital 8-score daalde het risico op het voor de eerste keer ontwikkelen van hart- en vaatziekten met ongeveer 35%, de cardiovasculaire sterfte met 36% en de sterfte door alle oorzaken met 29%.
• Bij deelnemers met een genetische aanleg voor versnelde biologische veroudering had de Vital 8-score een grotere impact op de uitkomsten, mogelijk via DNA-methylatie. DNA-methylatie verklaarde respectievelijk 39%, 39% en 78% van de vermindering van het risico op hart- en vaatziekten, cardiovasculaire sterfte en sterfte door alle oorzaken.
• In totaal werd ongeveer 20% van de associatie tussen Vital 8-scores en cardiovasculaire uitkomsten verklaard door de invloed van cardiovasculaire gezondheidsfactoren op DNA-methylatie. Voor deelnemers met een hoger genetisch risico was het verband bijna 40%.

"Hoewel er momenteel verschillende biologische leeftijdscalculators op basis van DNA-methylering verkrijgbaar zijn, hebben we geen duidelijke aanbevelingen over de vraag of mensen hun epigenetische leeftijd moeten weten," zei Ma. "Onze boodschap is dat iedereen aandacht moet besteden aan de acht factoren die van invloed zijn op de gezondheid van het hart en beroertes: gezond voedsel eten, actiever worden, stoppen met roken, goed slapen, uw gewicht onder controle houden en een normaal cholesterol-, bloedsuiker- en bloeddrukniveau handhaven."

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, co-auteur van "The Vital 8: Updating and Improving the American Heart Association's Framework for Cardiovascular Health," zei dat De resultaten komen overeen met eerdere onderzoeken.

“We weten dat aanpasbare risicofactoren en DNA-methylatie onafhankelijk geassocieerd zijn met hart- en vaatziekten. Deze studie voegt eraan toe dat DNA-methylatie kan dienen als bemiddelaar tussen risicofactoren en hart- en vaatziekten”, zegt Foraker, hoogleraar geneeskunde aan het Institute for Informatics, Data Science and Biostatistics en directeur van het Center for Population Health Informatics aan de Washington University. Van Geneeskunde in St. Louis, Missouri.

"Het onderzoek benadrukt hoe de cardiovasculaire gezondheid de biologische veroudering kan beïnvloeden, en heeft belangrijke implicaties voor gezond ouder worden en de preventie van hart- en vaatziekten en mogelijk andere ziekten."

Onderzoeksdetails, achtergrond en ontwerp:

• De studie analyseerde gezondheidsgegevens van een subgroep van deelnemers die screenings in de Framingham Heart Study voltooiden in de nakomelingengroep van 2005 tot 2008 en in de derde generatiegroep van 2008 tot 2011.
• Deelnemers werden gemiddeld 14 jaar gevolgd voor de kinderen van de oorspronkelijke deelnemers en 11 jaar voor de kleinkinderen.
• De analyseresultaten omvatten incidentele hart- en vaatziekten (coronaire hartziekte, hartinfarct, beroerte of hartfalen), overlijden door hart- en vaatziekten of overlijden door welke oorzaak dan ook.
• De resultaten zijn aangepast voor geslacht, leeftijd en alcoholgebruik. De resultaten voor sterfte door alle oorzaken werden aangepast voor de aanwezigheid van kanker (met uitzondering van niet-melanome huidkanker) of hart- en vaatziekten bij deelname aan de studie. Deelnemers die op het moment van deelname aan de studie reeds de diagnose CVD hadden, werden uitgesloten van de analyse van nieuwe CVD-gebeurtenissen.
• De vier epigenetische leeftijdsmeetinstrumenten op basis van DNA-methylering waren gebaseerd op de gevestigde scoringsalgoritmen DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL en GrimAge. Het vijfde instrument, GrimAge PGS, beoordeelde de genetische gevoeligheid voor versnelde biologische veroudering.
• Omdat het onderzoek een analyse is van eerder verzamelde gezondheidsgegevens, kan het geen oorzaak-en-gevolg-relatie bewijzen tussen risicofactoren voor hart- en vaatziekten en DNA-methylatie. Bovendien werden DNA-methylatiemetingen op één enkel tijdstip uitgevoerd, wat de validiteit van het bemiddelingseffect beperkt. De bevindingen van het onderzoek zijn ook beperkt omdat de deelnemers voornamelijk van Europese afkomst waren, dus de interactie tussen Vital 8 en genetische veroudering die in dit onderzoek wordt gevonden, is mogelijk niet generaliseerbaar naar mensen van andere rassen of etniciteiten.

"We breiden ons onderzoek momenteel uit met mensen met een andere raciale en etnische achtergrond om de relatie tussen risicofactoren voor hart- en vaatziekten en DNA-methylatie verder te onderzoeken," zei Ma.

Hartziekten en beroertes hebben in 2021 in de VS meer mensen gedood dan alle vormen van kanker en chronische aandoeningen van de lagere luchtwegen samen, en waren ook verantwoordelijk voor ongeveer 19,91 miljoen sterfgevallen wereldwijd, volgens de statistieken van 2024 van de American Heart Association.