Vitaminesupplementen kunnen nierstenen veroorzaken

Langdurig gebruik van calcium- en vitamine D-supplementen kan het risico op nierstenen verhogen, zo ontdekte een groep Amerikaanse onderzoekers onlangs. De gedetailleerde resultaten van het onderzoek worden binnenkort gepresenteerd tijdens de 94e jaarlijkse bijeenkomst van de American Society of Endocrinology.

"Het gebruik van vitaminesupplementen met bepaalde micronutriënten is niet zo veilig als eerder werd gedacht", aldus het officiële rapport van de studie. "Het overschrijden van de dosis die momenteel wordt aanbevolen door de gezondheidsrichtlijnen, namelijk 800 internationale eenheden vitamine D en 800-1200 mg calcium per dag, kan het risico op nierstenen aanzienlijk verhogen."

Ook hypercalciëmie, een aandoening die wordt gekenmerkt door een te hoog calciumgehalte in de urine, kan leiden tot diverse bot- en blaasproblemen. Artsen merken op dat de relevantie van hun onderzoek te danken is aan de enorme populariteit van dit soort vitaminesupplementen in de Verenigde Staten. Volgens statistieken gebruikt in sommige staten tegenwoordig meer dan 66% van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd supplementen met calcium en vitamine D.

Aan het onderzoek namen 163 vrouwen deel. Alle deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een groep die vitamine D kreeg in doses van 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 of 4800 internationale eenheden per dag, terwijl een aparte groep een placebo kreeg. Tijdens het onderzoek werd hun calciuminname verhoogd van een initiële dosis van 691 mg per dag naar 1200 tot 1400 mg per dag. De onderzoekers maten het calciumgehalte in hun urine en bloed aan het begin van het onderzoek en vervolgens elke drie maanden gedurende een jaar. Ze ontdekten dat ongeveer 48 deelnemers, oftewel 33 procent van het totaal, regelmatig een verhoogd risico op nierstenen hadden.

Ze behoorden allemaal tot de groep met een verhoogde inname van vitamine D en calcium. Volgens berekeningen van de wetenschappers neemt het risico op nierstenen bij een inname van 1600 internationale eenheden vitamine D en 1400 mg calcium met 35% toe, en neemt het vervolgens evenredig toe met de verhoging van de dosering. Tegelijkertijd kunnen onderzoekers nog geen antwoord geven op de vraag welke van de twee elementen het meest verantwoordelijk is voor dit effect. Volgens de onderzoekers is hun werking onderling afhankelijk, dat wil zeggen dat ze het risico op nierstenen niet zullen verhogen, omdat ze afzonderlijk van elkaar werken. Voorlopig is dit echter slechts een hypothese en is aanvullend onderzoek nodig om deze te bevestigen.