Kantoormedewerkers leven hun leven aan de tafel
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Tijdens de werkweek per dag brengt de gemiddelde persoon 5 uur en 41 minuten zittend door op zijn werkplek en brengt hij 7 uur door met slapen. Lang zitten aan de tafel schaadt niet alleen de lichamelijke gezondheid, maar heeft ook een negatief effect op het geestelijk welzijn. Tot deze conclusie kwamen de onderzoekers Miann Duncan en Cheryl Haslam van de Universiteit van Loughborough (Groot-Brittannië). De resultaten van hun onderzoek, de wetenschappers gepresenteerd op de jaarlijkse conferentie van de British Psychological Society.
Volgens de resultaten van de studie voldeed 70% van de kantoormedewerkers geïnterviewd op de leeftijd van 50 en jonger niet aan de aanbevelingen voor lichaamsbeweging. In de loop van dit onderzoek hebben wetenschappers in de periode 2009-2011 1000 werknemers in de gezondheidszorg onderzocht gedurende 18 maanden.
Onderzoekers analyseerden de manier van leven, fysieke activiteit, de index van de werkcapaciteit van de deelnemers aan het onderzoek. Alle deelnemers hebben gereageerd op een vragenlijst over de algemene gezondheid en attitudes ten aanzien van het werk (jobtevredenheid, betrokkenheid van de organisatie, motivatie om te werken, voornemen om te stoppen met roken).
De resultaten van de studie toonden ook aan dat:
- Mensen die meer tijd op het werk doorbrengen, hebben meer kans om een zittende levensstijl buiten het werk te leiden.
- Er is een verband tussen de indices van de body mass index en de tijd die op de werkplek wordt doorgebracht.
- Sigarettenwerk vermindert het mentale welzijn van een persoon.
Zowel in het Verenigd Koninkrijk als overal in Europa bestaat de neiging om het aantal werknemers van 50 jaar en ouder te verhogen. In verband met de toename van het aandeel zittend werk, richten wetenschappers zich op de gezondheid, arbeidsomstandigheden en geestelijk welzijn van werknemers.
Dr. Duncan zegt. "Op dit moment medewerkers van veel bedrijven dringend behoefte aan het verhogen van de lichamelijke activiteit zou ik een beweging actief adviseren op het werk, bijvoorbeeld, gaan praten met uw collega's van aangezicht tot aangezicht, in plaats van het gebruik van Skype of e-mail."
[1]