Killer-producten: de koelkast schoonmaken
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Kun je de toekomst veranderen door wat voedsel in de koelkast kwijt te raken? Welke soort audit moet worden uitgevoerd om de gezondheid te behouden en de risico's van het ontwikkelen van verschillende ziekten te verminderen?
Gevaarlijk voor gezondheidsproducten zijn producten die grote hoeveelheden vet, suiker, zout en calorieën bevatten.
Mayonaise
Vijand nummer één en de eerste mededinger voor een plaats in de vuilnisbak - mayonaise. Dit is een zeer caloriearm product met een enorme hoeveelheid vet. Het is beter om het bestaan ervan volledig te vergeten. Als het leven niet bekend is zonder mayonaise, verlaag dan tenminste het verbruik tot een of twee theelepels per portie.
Ketchup
Het is onwaarschijnlijk dat u nog steeds gelooft dat ketchup dezelfde nuttige eigenschappen heeft als tomaten. Als u zich echter nog steeds vergist, is de samenstelling van ketchup een zeer grote hoeveelheid zout en suiker, gemodificeerd zetmeel en andere levensmiddelenadditieven, en tomaten in sommige potten ruiken mogelijk niet. Consumptie van dit product in grote hoeveelheden kan leiden tot ernstige maagaandoeningen, bijvoorbeeld ulceratieve gastritis.
Zoete drankjes
Zoete frisdrank, vruchtendranken en koude theeën zullen ook geen gezondheidsvoordelen opleveren, maar zullen het lichaam alleen verzadigen met veel nutteloze calorieën. Er zijn geen nuttige en voedzame stoffen in. Vooral het gebruik ervan is gevaarlijk voor kinderen. De beste drankjes zijn gewoon water en groene thee, rijk aan antioxidanten.
[Alcohol
Wanneer alcohol het lichaam binnenkomt, wordt het afgebroken tot vetzuren die zich in de lever verzamelen. Als je in grote hoeveelheden alcohol drinkt, sterven de cellen van de hersenen en de lever.
Worst producten
Helaas zijn de worstproducten van vandaag, evenals bacon en ham verder van idealen. Maar ze bevatten een grote hoeveelheid vetten en natrium, evenals conserveermiddelen. Het gebruik van dit product verhoogt het risico op colorectale kanker: sommige conserveermiddelen in het lichaam worden omgezet in kankerverwekkende stoffen.
Worstjes
Lekker, maar gevaarlijk. Worsten bevatten een grote hoeveelheid natrium, die de bloeddruk dreigt te verhogen en het risico op een beroerte en hartinfarct vergroot. Vervang worsten beter door vlees en vis.