'S Nachts honger hebben is een teken van psychische problemen

Veel vrouwen, evenals mannen, hebben vaak een zeer sterke behoefte om midden in de nacht een hapje te eten of, althans, een avondmaal te nemen voor het slapen gaan. Deze toestand heeft een speciale medische naam - een syndroom van nachtrust (SNA).

Voor het eerst werd deze aandoening onthuld en beschreven in 1955 door wetenschapper Stenkard-Gres Wolf. De specialist constateerde een slecht humeur, prikkelbaarheid en angst bij mensen die 's avonds graag een snack aten. Bij dergelijke mensen is er sprake van een overtreding van de hormonale achtergrond, de biologische klok en het metabolisme, waardoor emotionele instabiliteit optreedt (hypoglycemie).

Volgens de statistieken wordt 10% van de wereldbevolking getroffen door het nachtelijke eetlust-syndroom, het geslacht doet hier niet ter zake, zowel mannen als vrouwen lijden evenveel aan deze ziekte. Op het eerste gezicht is dit niets bijzonders, maar SNA veroorzaakt ernstige schade aan de gezondheid en verlaagt de kwaliteit van het leven. Allereerst, het spijsverteringsstelsel lijdt, vanwege een onjuist dieet, een persoon is gevoelig voor winderigheid, obstipatie. 'S Nachts vertragen alle processen in het lichaam, inclusief de spijsvertering, een strak diner voordat het bed het lichaam niet toestaat om normaal te herstellen tijdens de nachtrust, wat leidt tot uitputting van de vitaliteit.

Er zijn verschillende symptomen waarmee SNA kan worden gedefinieerd:

• gebrek aan eetlust in de ochtend;
• verhoogde eetlust in de avond;
• de hoeveelheid gegeten voedsel wordt niet gecontroleerd;
• 's nachts is er een plotseling hongergevoel;
• frequente ontwaken, rusteloze, angstige slaap.

Amerikaanse wetenschappers in de loop van bepaalde studies, probeerden de reden voor deze staat te achterhalen. Ze merkten dat SNA het aantal serotoninetransporters in de hersenen verhoogt, en dit leidt tot een verstoring van de functies die verantwoordelijk zijn voor de verzadiging. Daarvoor verslechtert een groter aantal transporten de chemische samenstelling van de hersenen, wat een staat van angst, angst, depressie en vijandigheid veroorzaakt. Voeg hieraan de schuld van de persoon zelf toe voor dergelijk gedrag en het onvermogen om iets te veranderen. Deze toestand is beladen met ernstige psychische problemen.

Zo'n toestand begint volgens statistieken, na een ernstige stressvolle situatie in het leven van een persoon, ook de oorzaak van SNA kan een aangeboren gevoel van angst zijn, dat verdwijnt na het eten. Experts sluiten ook geen erfelijke factor en een schending van de hormonale achtergrond uit. Leiden naar deze staat kan een zeer streng dieet zijn, waarna er een inzinking is en een persoon letterlijk opspringt over alles wat eetbaar is. Defect, onjuist voedsel (fast food), etc. Veroorzaakt ook de ontwikkeling van SNA.

Om het probleem op te lossen, hebt u de hulp van een specialist nodig, eerst moet u een therapeut raadplegen. Een goede specialist zal helpen om de oorzaak van SNA te achterhalen en zal geschikte therapie voorschrijven. Ook is de hulp van een psychotherapeut en een voedingsdeskundige niet onnodig. De psychotherapeut zal helpen bij het vaststellen van het psychologische probleem dat het SNA veroorzaakte, oplossingen voorstellen. De voedingsdeskundige past uw dieet en dieet aan, als het SNA wordt veroorzaakt door een verkeerd voedingspatroon. De therapeut zal enkele onderzoeken uitvoeren, de hormoontoestand bepalen, bij een overtreding een behandeling instellen die het lichaam helpt terug te keren naar een normale levensstijl.