Het innemen van pijnstillers beïnvloedt de toename van spiermassa

Veel mannen en vrouwen die een actieve levensstijl leiden en regelmatig in de sportschool trainen, richten zich vaak op het opbouwen van hun eigen spiermassa. Wetenschappers van de Carolina Universiteit in Stockholm hebben ontdekt dat dergelijke mensen het gebruik van pijnstillers, zoals ibuprofen, moeten vermijden. In het kader van de meest recente studie kwamen experts tot de conclusie dat het systematisch gebruik van goedkope pijnstillers kan leiden tot remming van de spiergroei. Dit geldt met name voor de spiermassa die wordt opgebouwd door gewichtheffen in de sportschool. Onderzoekers hebben opgemerkt dat de meest voorkomende medicijnen met pijnstillende werking, die wereldwijd veel worden gebruikt, de herstelprocessen in spierweefsel verstoren. Dit verhindert onder andere de spiergroei na inspanning. "De informatie die we hebben gevonden, stelt ons in staat om veel atleten en bodybuilders te waarschuwen: als je alleen op krachttrainingsapparaten traint om je eigen spiermassa te vergroten, dan is het raadzaam om het systematische gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmers en pijnstillers te vermijden, vooral in hoge doses", legt professor Tommy Lundberg uit. "De verkregen resultaten zijn interessant voor zowel atleten als hun coaches en artsen: het is geen geheim dat het gebruik van dergelijke medicijnen erg populair is – ze zijn immers betaalbaar en effectief." Waaruit bestond het onderzoek van de wetenschappers uit Stockholm? Ze startten een soort experiment waaraan vrijwilligers uit een brede leeftijdscategorie deelnamen: de jongste deelnemer was 18 jaar en de oudste 35 jaar. De deelnemers werden in verschillende groepen verdeeld. De eerste groep kreeg het advies om twee maanden lang dagelijks ibuprofen te slikken. Vrijwilligers uit de tweede groep namen slechts een kleine hoeveelheid acetylsalicylzuur, maar dan wel elke dag. Gedurende het experiment deden de deelnemers aan krachttraining, voornamelijk voor de dijspieren. Als resultaat van het experiment konden de specialisten vaststellen dat de vertegenwoordigers van beide groepen na twee maanden hun spiermassa-indicatoren konden verbeteren. De deelnemers uit de tweede groep hadden echter twee keer zo hoge indicatoren. De wetenschappers merkten op dat de pijnstiller alleen het spiervolume beïnvloedde, maar niet hun kracht en uithoudingsvermogen. Op dit moment is niet bekend wat precies de oorzaak was van dit resultaat: de duur van het gebruik of de dosering. Daarom bereiden de specialisten zich al voor op het volgende, grootschaligere onderzoek om eindelijk alle puntjes op de i te zetten en een onmiskenbare conclusie uit het experiment te trekken. Misschien gebruiken wetenschappers de volgende keer andere medicijnen met duidelijk gedefinieerde doseringen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]