Wat bedreigt de gezondheid van mannen boven de 40?
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De belangrijkste doodsoorzaken bij mannen en ouder van middelbare leeftijd zijn hartaandoeningen, beroerten, accidenteel trauma, kanker, luchtwegaandoeningen, diabetes, zelfmoord en de ziekte van Alzheimer. Om zichzelf tegen deze ziekten te beschermen en gezondheidsrisico's te verminderen, moeten mannen zich ontdoen van een aantal slechte gewoonten die een vroegtijdige dood kunnen veroorzaken.
Eenzaamheid
Talrijke studies bevestigen het feit dat gehuwde mannen, vooral die tussen 50 en 70 jaar, gezonder zijn, waaronder een lager sterftecijfer dan bij weduwnaars of gescheidenen. Bij ongehuwde mannen is het risico om te overlijden aan hart- en vaatziekten drie keer zo hoog. Waarom gebeurt dit? Gehuwde mannen zijn minder vatbaar voor depressie en stress, maar ook voor chronische ziekten. Deze regel is echter alleen van toepassing op gezinnen waar respect en goede betrekkingen tussen echtgenoten. Schandalen en demontage van echtgenoten veroorzaken alleen schade aan de gezondheid.
Elektronische verslaving
Psychologen hebben lang gedebatteerd over de vraag of het de moeite waard is om een overdadige hobby voor internet en games aan verslaving en frustratie toe te schrijven. Hoewel wetenschappers het begrijpen, is één ding duidelijk: hoe meer een persoon achter een monitor doorbrengt, hoe minder hij beweegt, kost tijd voor een gezonde levensstijl, communicatie met de natuur en mensen. Zoals je weet, zijn mannen onderhevig aan internetverslaving meer vrouwen.
Sociale isolatie verhoogt het risico op depressie en dementie, en een sedentaire levensstijl wordt geassocieerd met hartziekten, diabetes type 2, obesitas en vroegtijdige dood.
[Ultraviolette stralen
Volgens de Stichting voor Onderzoek naar Huidkanker zijn mannen ouder dan 40 jaar het meest vatbaar voor de negatieve effecten van ultraviolette stralen. Het sterftecijfer van huidkanker bij mannen is tweemaal zo hoog als bij vrouwen. In zes van de tien gevallen ontwikkelt zich de gevaarlijkste vorm van kanker: melanoom. Helaas gebruiken maar heel weinig vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid zonnebrandmiddelen. En wat is er nog droeviger - in een vroeg stadium worden zeer zelden maligne tumoren gevonden. De reden hiervoor is de onachtzaamheid van mannen en onregelmatige bezoeken aan de dokter.
Slechte voeding
Jonge mannen en mannen van middelbare leeftijd letten vaak niet voldoende op hun dieet. Rood vlees, vet voedsel en fast food leiden tot de accumulatie van overgewicht en obesitas, wat leidt tot hypertensie, verhoogd cholesterol en gerelateerde ziekten. Volgens een rapport van de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention, was obesitas tot 2000 overwegend een vrouwelijk probleem, maar elk jaar verminderen mannen dit verschil.
Onzorgvuldig rijden
In de regel zijn mannen vaker het slachtoffer van verkeersongevallen. En mannen van 50-60 jaar hebben twee keer zoveel kans als vrouwen om te sterven bij auto-ongelukken. Letsel (van welke aard ook) - een van de belangrijkste doodsoorzaken bij mannen tussen 40-44 jaar. Vaak leidt de dood achter het stuurwiel, de slaap en de onzorgvuldigheid op het kruispunt.