Nieuwe publicaties
Wat zijn de gezondheidsrisico's voor mannen boven de 40?
Laatst beoordeeld: 01.07.2025
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
De belangrijkste doodsoorzaken bij mannen van middelbare leeftijd en ouder zijn hartaandoeningen, beroertes, ongevallen, kanker, luchtwegaandoeningen, diabetes, zelfmoord en de ziekte van Alzheimer. Om zichzelf tegen deze ziekten te beschermen en gezondheidsrisico's te verminderen, moeten mannen zich ontdoen van een aantal slechte gewoonten die tot een vroegtijdige dood kunnen leiden.
Eenzaamheid
Talrijke studies bevestigen dat getrouwde mannen, vooral tussen de 50 en 70 jaar, gezonder zijn en een lager sterftecijfer hebben dan weduwnaars of gescheiden mannen. Ongetrouwde mannen hebben een drie keer zo hoog risico om te overlijden aan hart- en vaatziekten. Hoe komt dat? Getrouwde mannen zijn minder vatbaar voor depressies en stress, en ook voor chronische ziekten. Deze regel geldt echter alleen voor gezinnen waar respect en een goede relatie tussen partners heerst. Schandalen en confrontaties tussen partners zullen de gezondheid alleen maar schaden.
Elektronische verslaving
Psychologen debatteren al lang over de vraag of overmatig internetten en gamen geclassificeerd moet worden als een verslaving of stoornis. Terwijl wetenschappers dit onderzoeken, is één ding duidelijk: hoe meer iemand achter een beeldscherm zit, hoe minder hij beweegt, hoe minder tijd hij besteedt aan een gezonde levensstijl en hoe minder hij met de natuur en mensen omgaat. Zoals bekend zijn mannen vatbaarder voor internetverslaving dan vrouwen.
Sociale isolatie vergroot het risico op depressie en dementie, terwijl een sedentaire levensstijl verband houdt met hartziekten, diabetes type 2, obesitas en vroegtijdig overlijden.
[ Ultraviolette straling
Volgens de Skin Cancer Research Foundation zijn mannen boven de 40 het meest vatbaar voor de negatieve effecten van ultraviolette straling. De sterfte aan huidkanker bij mannen is twee keer zo hoog als bij vrouwen. In zes van de tien gevallen ontwikkelt zich de gevaarlijkste vorm van kanker: melanoom. Helaas gebruiken maar weinig vertegenwoordigers van de sterkste helft van de mensheid zonnebrandcrème. En wat nog triester is: kwaadaardige tumoren worden zelden in een vroeg stadium ontdekt. De reden hiervoor is de onvoorzichtigheid van mannen en onregelmatige doktersbezoeken.
Slechte voeding
Jonge en middelbare mannen letten vaak niet genoeg op hun voeding. Rood vlees, vet voedsel en fastfood leiden tot overgewicht en obesitas, wat weer leidt tot hypertensie, een hoog cholesterolgehalte en gerelateerde ziekten. Volgens een rapport van de Centers for Disease Control and Prevention was obesitas tot 2000 voornamelijk een vrouwenprobleem, maar mannen zien de kloof elk jaar kleiner worden.
Roekeloos rijden
Mannen lopen over het algemeen meer risico om slachtoffer te worden van verkeersongevallen. Mannen van 50-60 jaar hebben twee keer zoveel kans om te overlijden bij een auto-ongeluk als vrouwen. Letsel (van welke aard dan ook) is een van de belangrijkste doodsoorzaken bij mannen van 40-44 jaar. Te hard rijden, slaapgebrek en onvoorzichtigheid op kruispunten leiden vaak tot de dood tijdens het rijden.