Woede beperken? Bereid je voor om je rug te behandelen

Een team van specialisten van de US State Research University (VS) en het privéonderzoek American University (Illinois) hebben vastgesteld dat de reactie van een persoon op een ruzie kan helpen bepalen welke ziekten zich in 15-20 jaar kunnen ontwikkelen en, volgens wetenschappers, de waarschijnlijkheid van een dergelijke " voorspellingen "is vrij hoog.

Deskundigen wijzen erop dat emotionele mensen, die hun gevoelens en woede ventileren, in de toekomst kunnen lijden aan hartproblemen en hoge bloeddruk, en dat mensen die zichzelf in bedwang houden, negatieve emoties onderdrukken - door rugklachten.

Zulke conclusies zijn gemaakt door experts als een resultaat van een experiment waaraan 156 normale gezinnen deelnamen. Al 20 jaar volgen wetenschappers de gezondheid van hun echtgenoten en echtgenotes, en alle deelnemers aan de studie hebben periodiek gereageerd op vragen van experts over hun leven. De leeftijd van de proefpersonen werd in aanmerking genomen ten tijde van het experiment (sommige deelnemers ten tijde van het einde van de studie waren meer dan 90 jaar oud), sporttraining, opleidingsniveau, de aanwezigheid van slechte gewoonten.

Om de 5 jaar moesten de deelnemers met elkaar spreken in aanwezigheid van deskundigen over onderwerpen waarvoor elk van de echtgenoten een eigen standpunt had, dat verschilt van de andere helft - aldus hebben wetenschappers ruzie tussen de echtgenoten veroorzaakt. Als gevolg van zo'n semi-kunstmatig conflict tussen man en vrouw volgden wetenschappers de uitdrukking van de emoties van de proefpersonen (gelaatsuitdrukking, luidheid van stem, toon) en onthulden 2 soorten gedrag tijdens een familieruzie.

 Want het eerste type gedrag werd gekenmerkt door een gesprek op hoge tonen, woede (het aanspannen van de lippen, het knippen van de wenkbrauwen), voor het tweede type - "klemmen", onderdrukking van emoties, oogverwijdering.

Verdere observaties van de gezondheid van de proefpersonen toonden aan dat mensen met voornamelijk het eerste type gedrag hypertensie, hartziekten, begonnen te ontwikkelen met het tweede type, waarbij rug- en spierziekten zich vaker ontwikkelden.

Volgens deskundigen is deze studie uitermate nuttig, omdat bepaalde bepaalde markers, die wijzen op mogelijke gezondheidsproblemen in de toekomst, een aantal ziekten kunnen worden voorkomen.

Een andere interessante studie toonde aan dat de psychische gezondheid van het kind afhangt van het aantal ouderlijke omhelzingen en kussen. Zo'n ontdekking is gedaan aan de Michigan State University en experts weten zeker dat hoe meer ouders hun kind kussen en knuffelen, hoe beter zijn mentale en fysiologische gezondheid is. De resultaten werden verkregen tijdens het experiment, waaraan kinderen en adolescenten van 10 tot 17 jaar deelnamen. Elke deelnemer moest een speciaal dagboek bijhouden, waarin hij de staat van gezondheid en relaties van de ouders opmerkte, zowel met elkaar als met hem.

Als gevolg daarvan werd vastgesteld dat gezinnen waar de ouders zijn vriendelijk, affectie tonen, kinderen zijn minder vatbaar voor ziekten en, in geval van ziekte genezingsproces is het makkelijker en sneller, en de terughoudendheid van de ouders (zowel onderling als ten opzichte van het kind), niet bevorderlijk voor de verbetering psycho-emotionele achtergrond en heeft de lichamelijke gezondheid van het kind niet verbeterd. Op basis van de resultaten bevelen wetenschappers aan om, zelfs na een ruzie, het kind te laten zien dat de ouders van hem houden en van elkaar, zonder zich te schamen voor de gevoelens.

[1], [2]