Wetenschappers evalueerden de invloed van thee op afvallen
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Amerikaanse wetenschappers hebben vastgesteld dat reguliere thee gewichtsverlies kan bevorderen, maar kan ook een paar extra kilo's toevoegen.
Deskundigen van de Amerikaanse Universiteit van Illinois, die studeren diverse aandoeningen metabole processen in het menselijk lichaam, zich op het standpunt dat het overdreven vertrouwen op theekransjes geleidelijk leidt tot overtollige kilo's, of zelfs obesitas.
Dergelijke conclusies werden getrokken na een experiment waaraan ongeveer dertienduizend vrijwilligers deelnamen. Deelnemers werden verdeeld in twee groepen: de eerste groep moest dagelijks thee drinken met 1-3 eetlepels suiker per kop, en de tweede groep dronk dezelfde hoeveelheid thee, maar zonder suiker.
Bepaalde resultaten werden aan het begin van het onderzoek verkregen: het gezoete drankje verhoogde het dagelijkse caloriegehalte van het dieet met dertig procent.
Aan het einde van het experiment - en het duurde 12 maanden - vonden bijna alle deelnemers die suiker aan thee toevoegden minstens 1 kg overgewicht en vaak meer dan dat. Het is opmerkelijk dat ze allemaal gebruikten van vijf kopjes drank per dag.
Experts zeggen: als je wilt afvallen, of in stabiliteit wilt blijven, weiger je suiker aan drankjes toe te voegen, of nog beter - geef het helemaal op.
By the way, het werd gelijktijdig vastgesteld en het positieve effect van thee met zijn dagelijks gebruik. Dus tijdens het onderzoek ontdekten wetenschappers dat thee zelf in geen enkele hoeveelheid de vorming van vetweefsel bij mensen beïnvloedt. Het gebruik ervan helpt de eetlust te verminderen of ontmoedigt zelfs de behoefte om een tijdje te eten. Deze eigenschap verwijst naar dranken zonder de toevoeging van room en zoetstoffen.
De deskundigen tot de conclusie dat de thee als het wordt gebrouwen, zonder suiker en room, niet alleen bijdragen aan het wegwerken van onnodige kilogram, maar ook helpen om het voeden regime te organiseren als het toerental van de verwijdering van weefsel uit het lichaam van giftige stoffen.
Het onvoorwaardelijke voordeel van thee is niet alleen voor wetenschappers bekend, maar voor vele generaties van mensen van verschillende nationaliteiten - het is niet voor niets dat ze zeggen dat dit drankje in staat is om de hele dag kracht en gejuich te geven. De eigenschappen zijn al lang bekend en ze worden verklaard door de rijke samenstelling van theebladeren: dit zijn essentiële oliën en tannines en micro-elementen.
Deskundigen adviseren: in een thuissituatie kan thee als eerstehulpmiddel voor vergiftiging dienen, omdat het in staat is om snel intoxicatie te verwijderen en toxische stoffen te binden en deze uit het lichaam te verwijderen. Voor dit doel moet de drank stevig worden gebrouwen, mag geen suiker en andere additieven bevatten. Drink het in grote hoeveelheden, maar in kleine slokjes, gedurende de dag. Op zo'n eenvoudige manier kunt u snel het geïrriteerde spijsverteringsstelsel kalmeren en de toestand van het slachtoffer verbeteren. In dit geval is het echter noodzakelijk thee te kiezen die niet in zakken zit, maar alleen in de vorm van gedroogde bladeren - alleen een dergelijke drank kan maximaal voordeel voor het lichaam opleveren.
[