Het risico van uitdroging is een mythe, zeiden Britse wetenschappers
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Britse wetenschappers zeiden dat het risico van uitdroging een mythe is, meldt de Daily Mail. Volgens de traditionele mening van artsen volgt het drinken van gewoon water ter voorkoming van nieraandoeningen en obesitas, herinnert journalist Sophie Borland zich. Het Britse ministerie van Volksgezondheid, maar ook vooraanstaande artsen en voedingsdeskundigen zeggen dat je 1,2 liter water per dag moet drinken.
Maar Margaret McCartney, een huisarts uit Glasgow, verklaarde in een artikel voor de British Medical Journal dat het advies om 6-8 glazen water per dag te drinken "niet alleen onzin, maar onzin, volledig ontmaskerd" is. Volgens McCartney worden de nuttige eigenschappen van water vaak overdreven door geïnteresseerde organisaties, bijvoorbeeld producenten van flessenwater.
Volgens het onderzoek, als een persoon water drinkt "voor het geval dat", op momenten dat hij geen echte dorst voelt, neemt de concentratie van aandacht in hem af, maar neemt niet toe. "Er zijn ook aanwijzingen dat de chemicaliën die gebotteld water desinfecteren schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid", aldus het artikel. En als je 'water drinkt', moet je 's nachts opstaan, wat de slaap verstoort. "Volgens sommige onderzoeken kan drinkwater zelfs een nierziekte veroorzaken in plaats van het te voorkomen", schrijft de auteur.
McCartney waarschuwde ook dat van overmatig drinken van water een zeldzame maar potentieel fatale ziekte van hyponatriëmie kan ontstaan: het zoutgehalte in het lichaam neemt af en hersenoedeem is mogelijk .
Van zijn kant vond de Amerikaanse metabolist Stanley Goldfarb geen bevestiging van de hypothese dat water helpt om af te vallen, omdat het de eetlust onderdrukt.
Wat het ook was, de krant notities, in 2010 dronken de Britten 2,06 miljard liter gebotteld water, maar zelfs meer thee en bier (respectievelijk drie en vijf keer meer).