Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Berkensap tijdens de zwangerschap
Laatst beoordeeld: 04.07.2025

Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.

Berkensap tijdens de zwangerschap is niet alleen een gezond product, maar ook lekker. Door de rijke samenstelling heeft het veel helende eigenschappen en is het niet alleen nuttig voor aanstaande moeders, maar ook voor mensen met bepaalde aandoeningen buiten de zwangerschap. Het is het beste om dit product vers te consumeren, tijdens de periode dat het net geoogst is. Maar het is ook belangrijk om het goed te bewaren, zodat het de maximale hoeveelheid micro-elementen bevat.
Voordelen van berkenhoutsap voor zwangere vrouwen
Zwangerschap is een periode waarin het lichaam van de moeder niet alleen voedingsstoffen nodig heeft voor de normale werking van het lichaam, maar ook voor de normale ontwikkeling van de foetus. Het proces van organogenese begint in het eerste trimester, waarna de groei en differentiatie van weefsels doorgaat, wat ook extra aandacht vereist voor uw voeding. De kwestie van het drinkpatroon van een zwangere vrouw is ook erg belangrijk, omdat het noodzakelijk is om te zorgen voor een vochtbalans die niet bijdraagt aan de vorming van oedeem, en tegelijkertijd de ontwikkeling van vroegtijdige zwangerschap te voorkomen. Goede rehydratie tijdens het braken van zwangere vrouwen is immers een belangrijk onderdeel van de behandeling en preventie van complicaties.
Het gebruik van berkenhoutsap tijdens de zwangerschap wordt breed uitgemeten, omdat er meningen zijn over de schadelijkheid ervan. Maar nu we de samenstelling van berkenhoutsap bestuderen, kunnen we met zekerheid zeggen dat het niet schadelijk is. Er zijn slechts enkele kenmerken die het gebruik ervan beïnvloeden.
De voordelen van berkenhoutsap voor zwangere vrouwen zijn te danken aan de rijke samenstelling. Naast een enorme hoeveelheid fructose en glucose bevat berkenhoutsap mineralen zoals kalium, calcium, ijzer en magnesium. Deze micro-elementen zijn beschikbaar en worden gemakkelijk opgenomen wanneer ze het maag-darmkanaal binnendringen. Het bevat ook fytonciden - natuurlijke beschermende stoffen, xylitol, saponinen en antioxidanten. Deze rijke minerale en organische samenstelling van berkenhoutsap zorgt voor een veelzijdig effect op de werking van vele organen en systemen.
Kalium is een elektrolyt in de cel en zorgt voor de normale werking van de celpompen. Bij een water-elektrolytenbalans bij zwangere vrouwen neemt de hoeveelheid natrium toe, wat bij een kaliumtekort de cel binnendringt en water meeneemt, wat bijdraagt aan de vorming van oedeem. Wanneer het kaliumtekort in het lichaam van de vrouw wordt aangevuld, komen alle processen op gang en neemt kalium zijn plaats in de cel in, wat bijdraagt aan de afgifte van natrium en water. Zo manifesteert zich het diuretische effect van berkenhout, wat zeer belangrijk is voor het normaliseren van de vochtbalans bij een vrouw met neiging tot oedeem. Daarom is berkenhout het middel bij uitstek tegen oedeem tijdens de zwangerschap, gezien de uitgesproken diuretische werking en andere gunstige eigenschappen van dit product.
Magnesium is een mineraal dat zorgt voor de overdracht van zenuwimpulsen in de zenuwknopen en draagt bij aan een uitgesproken kalmerende werking.
Naast mineralen bevat berkenhoutsap xylitol, een stof met een uitgesproken choleretisch effect. Het wordt gebruikt als geneesmiddel tegen galwegproblemen bij patiënten met galstenen en andere lever- en galwegaandoeningen. Aangezien zwangere vrouwen vaak in de tweede helft van de zwangerschap een late gestosis in de vorm van cholestase ervaren, helpt het innemen van berkenhoutsap tijdens de zwangerschap de functie van de galwegen te herstellen en de ernst van de klinische symptomen te verminderen. Door het choleretische effect van berkenhoutsap neemt de mate van geelzucht en jeuk af en normaliseren de klinische symptomen.
Wat betreft gestosis, zijn de voordelen van berkenextract ook in dit geval duidelijk. Vroege gestosis bij zwangere vrouwen, met misselijkheid, braken en overmatige speekselvloed, kan worden verminderd door dagelijks berkenextract te gebruiken in een dosis van minstens drie glazen per dag. Dit komt door de uitgesproken diuretische eigenschappen, evenals door het vermogen om de stofwisseling in de lever en de ontgiftende functie ervan te verbeteren. Daardoor worden alle ondergeoxideerde stofwisselingsproducten, inclusief ketonen, die worden gevormd tijdens toxicose bij zwangere vrouwen, gemakkelijk uitgescheiden en verbetert de toestand.
Berkensap heeft ook invloed op de bloeddruk, wat niet alleen te danken is aan de diuretische werking, maar ook aan het gehalte aan antioxidanten en saponinen. Deze stoffen verlagen niet alleen een hoge bloeddruk, maar normaliseren de druk ook wanneer deze daalt. De gunstige eigenschappen van berkensap uiten zich dan ook in het normaliseren van de bloeddruk.
Berkensap vermindert het gewicht door de stofwisseling te verbeteren, zowel op cellulair als orgaanniveau. Daarom helpt berkensap in de postpartumperiode het gewicht te normaliseren en de lactatie te bevorderen.
Al deze gunstige eigenschappen van berkenhoutsap zorgen ervoor dat het veelvuldig wordt aanbevolen aan zwangere vrouwen, zowel tijdens de eerste en tweede helft van de zwangerschap als in de periode na de bevalling.
[ 1 ]
Contra-indicaties voor het gebruik van berkenhars tijdens de zwangerschap
De vraag naar de voordelen van berkensap tijdens de zwangerschap is nog niet zo lang geleden besproken, omdat er eerder werd gesproken over de schadelijkheid van deze natuurlijke drank voor aanstaande moeders. Dit was een onjuiste mening, aangezien men voorheen niets wist over de samenstelling van het sap en de gunstige eigenschappen ervan.
We mogen niet vergeten dat elk medicijn, zelfs van natuurlijke oorsprong, nuttig is met mate en onder bepaalde omstandigheden. In dit geval is het belangrijk om te vermelden dat berkenhoutsap onder bepaalde omstandigheden niet mag worden geconsumeerd. Contra-indicaties voor het gebruik van berkenhoutsap tijdens de zwangerschap zijn te wijten aan de invloed ervan op de stofwisseling. Deze omvatten:
- Allergische reacties op berkenpollen komen voor in de anamnese van zwangere vrouwen. Tijdens de zwangerschap is het lichaam van een vrouw gevoeliger voor verschillende allergenen. Daarom is het sap strikt gecontra-indiceerd bij een allergie voor berkenpollen. Wat betreft andere pollinosen is het raadzaam om berkenpollensap met voorzichtigheid aan te bevelen, aangezien kruisallergieën tijdens de zwangerschap, juist vanwege de toestand van het immuunsysteem, mogelijk zijn.
- galstenen – het uitgesproken diuretische effect van berkenhars in aanwezigheid van galstenen kan leverkoliek veroorzaken.
- Bij diabetes is het vanwege het hoge glucosegehalte in berkenhoutsap noodzakelijk de consumptie van deze drank te beperken, omdat deze een hoge glycemische index heeft.
Dit zijn de voornaamste contra-indicaties waarmee rekening moet worden gehouden bij het aanbevelen van de consumptie van berkenhoutsap. In andere gevallen is het noodzakelijk om de situatie individueel te beoordelen.
Berkensap is tijdens de zwangerschap een zeer nuttig product voor zowel het verbeteren van de water-elektrolytenbalans als voor een normale stofwisseling. Het gebruik van dit product bij vrouwen met toxicose kan de ernst van de symptomen verminderen en de algemene toestand normaliseren. Dankzij de aanwezigheid van antioxidanten heeft berkensap een antitumoreffect, wat niet alleen belangrijk is voor het kind, maar ook voor de moeder. Vergeet de aangename smaak en het tonische effect van deze natuurlijke drank niet.
[ 2 ]