Heeft slaapgebrek meer invloed op tieners met overgewicht?
Laatst beoordeeld: 14.06.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
In een recente studie gepubliceerd in JAMA Neurology onderzochten onderzoekers hoe de slaapduur van adolescenten het verband tussen cognitieve functies en obesitas beïnvloedt. De resultaten toonden aan dat adolescenten met overgewicht of obesitas een grotere cognitieve beperking ervoeren na slaapvermindering vergeleken met adolescenten met een normaal gewicht.
Obesitas wordt snel een ernstig probleem onder kinderen in de Verenigde Staten. Neurobiologisch bewijs en cognitieve testresultaten brengen obesitas in verband met cognitieve problemen. De multifactoriële aard van deze associatie maakt het moeilijk om de causale mechanismen van cognitieve stoornissen te identificeren. Neuroanatomische schade kan leiden tot verhoogde voedselinname en obesitas. Biologische factoren zoals insulineresistentie en lichte ontstekingen kunnen ook cognitieve stoornissen veroorzaken.
Slechte slaapkwaliteit wordt sterk geassocieerd met verhoogde vetmassa, verhoogde eetlust als gevolg van hoge niveaus van cortisol en ghreline en lage leptineniveaus, evenals slechte voedselkeuzes. Slaapstoornissen hebben ook invloed op de cognitieve functie, maar het is onduidelijk hoe verminderde slaap precies de relatie tussen vetmassa en cognitieve functie beïnvloedt.
In dit onderzoek veronderstelden onderzoekers dat verminderde slaap verschillende aspecten van de cognitieve functie schaadt, en dat deze negatieve effecten meer uitgesproken zouden zijn bij adolescenten met een hoog lichaamsvetgehalte dan bij adolescenten met een normaal gewicht.
In tegenstelling tot eerdere onderzoeken waarbij alleen de body mass index (BMI) werd gebruikt om zwaarlijvigheid te beoordelen, werd in deze studie ook het lichaamsvetpercentage (TBF%) gebruikt. Adolescenten van 14 tot 19 jaar werden in het onderzoek opgenomen als ze gezond waren en geen slaapstoornissen, eetstoornissen, verstandelijke beperkingen of eetproblemen hadden.
Het onderzoek omvatte drie laboratoriumbezoeken voor adolescenten en hun ouders. Bij het eerste bezoek vulden de ouders voedingsvragenlijsten en demografische vragenlijsten in. Basismetingen van deelnemers omvatten bio-elektrische impedantieanalyse, uitvoering van cognitieve tests en beoordeling van gewicht en lengte. De daaropvolgende twee bezoeken omvatten twee willekeurige volgorden van twee door actigrafie geverifieerde slaapomstandigheden: slaapbeperking tot 4 uur en voldoende slaap tot 9 uur.
De resultaten toonden aan dat de negatieve effecten van slaapvermindering op de cognitieve functie groter waren bij adolescenten met obesitas of overgewicht. Ze presteerden slechter op het gebied van de algemene cognitieve functie, cognitieve flexibiliteit, vloeiende cognitie en aandacht na één nacht onvoldoende slaap.
Het gebruik van TBF% heeft de beperkingen benadrukt van het gebruik van BMI om obesitas te beoordelen. Een hoger TBF% bleek geassocieerd te zijn met een lagere cognitieve flexibiliteit, vloeiende cognitie en verwerkingssnelheid na één nacht onvoldoende slaap. De TBF%-drempels waren significant hoger voor alle drie de cognitieve domeinen vergeleken met eerder gebruikte waarden voor kinderen, wat aangeeft dat het risico op cognitieve stoornissen alleen significant toeneemt bij adolescenten met obesitas of ernstige obesitas.
Bij voldoende slaap waren er geen verschillen in cognitieve functie tussen adolescenten met overgewicht en adolescenten met een normaal gewicht. Op dezelfde manier had het verminderen van de slaap bij adolescenten met een normaal gewicht geen significant effect op de cognitieve functie.
Uit het onderzoek bleek dat onvoldoende slaap een negatievere invloed had op cognitieve functies, waaronder vloeiende cognitie, cognitieve flexibiliteit, aandacht en verwerkingssnelheid, bij adolescenten met obesitas of overgewicht vergeleken met adolescenten met een normaal gewicht.