Stress overdag veroorzaakt nachtmerries

Als iemand overdag zeer intense en belangrijke gebeurtenissen heeft meegemaakt, en daardoor over het algemeen gestrest raakt, zal hij 's nachts waarschijnlijk dromen zien, vol met verschillende nachtmerries. Met andere woorden, nachtmerries zijn een soort remedie die de stoornis die iemand tijdens het wakker zijn heeft overkomen, kan verlichten.

Dit is de belangrijkste reden voor het optreden van nachtmerries na het kijken van films waarvan de plot vol onaangename beelden, horror, gewelddadige scènes en andere negatieve inhoud zit. We kunnen dus met zekerheid zeggen dat iemand nachtmerries kan aantrekken.

Nachtmerrieachtige dromen komen vrij vaak voor bij mensen die lijden aan een ziekte (vaak ontstekingsprocessen in het lichaam) die gepaard gaan met een hoge lichaamstemperatuur. Bovendien kan het gebruik van medicijnen die tot een bepaalde groep behoren, ook angstaanjagende taferelen in uw dromen veroorzaken. Als u dergelijke "bijwerkingen" ervaart van de medicijnen die u gebruikt, moet u dit allereerst melden aan uw arts die de behandeling voor u heeft voorgeschreven.

Laten we dus eerst eens kijken waarom iemand überhaupt slaap nodig heeft. De eerste persoon die probeerde deze vraag te beantwoorden, die zijn relevantie nooit heeft verloren, was de oude Griekse filosoof en denker Aristoteles. Hij geloofde dat wanneer iemand zich volledig in slaap verdiept, hij een werkelijk unieke kans krijgt om zijn toekomst te zien.

Aan het begin van de vorige eeuw verspreidde zich een theorie die als volgt luidde: wanneer iemand wakker is, zouden chemische stoffen die hem kunnen vergiftigen, zich in zijn lichaam concentreren. En wanneer iemand slaapt, komen deze stoffen in het bloed terecht en lossen daarin op, waarna ze samen met afvalstoffen veilig uit het lichaam worden uitgescheiden.

Tegenwoordig beweren experts dat geen van de eerder voorgestelde theorieën als de enige juiste kan worden beschouwd. Ook moet worden opgemerkt dat de meest waarschijnlijke theorie over verschijnselen zoals slaap in het algemeen en dromen in het bijzonder momenteel wordt erkend. Deze theorie bestaat uit het feit dat slaap een periode is die het lichaam, en meer specifiek de hersenen, nodig heeft om het proces van de zogenaamde "informatie-reboot" uit te voeren. Met andere woorden, slaap is een soort "bevrijder" van de hersenen, waarbij de verzamelde informatie "rommel" wordt verwijderd en echt belangrijke gebeurtenissen, feiten en simpelweg informatie worden onthouden. Hierdoor wordt de voorbereiding getroffen om de volgende ochtend nieuwe informatie te ontvangen.

[ 1 ], [ 2 ]