Overdag stress veroorzaakt het verschijnen van nachtmerries

Als iemand de hele dag een zeer gespannen en belangrijke gebeurtenis zou moeten doorstaan, wordt hij over het algemeen gestrest, en 's nachts zal hij waarschijnlijk dromen zien met een breed scala aan nachtmerries. Met andere woorden, nachtmerries zijn een soort van hulpmiddel dat de frustratie kan wegnemen die iemand tijdens waakzaamheid is overkomen.

Dit is de belangrijkste oorzaak van nachtmerrieachtige dromen nadat je naar films hebt gekeken, waarvan het verhaal vol staat met foto's die hard slaan, gruwelen, scènes met geweld en andere negatieve inhoud. Het is dus mogelijk om met het volste vertrouwen te stellen dat een persoon in staat is om nachtmerries naar zich toe te trekken.

Een veel voorkomend verschijnsel is een nachtmerrieachtige droom die mensen bezoekt die lijden aan een ziekte (vaak ontstekingsprocessen in het lichaam) die met een hoge lichaamstemperatuur stromen. Als u bovendien medicijnen gebruikt die verband houden met een bepaalde groep van hen, kan dit ook de verschijning van vreselijke verhalen in uw dromen oproepen. Als u dergelijke "bijwerkingen" van medicijnen ondervindt, moet u om te beginnen uw arts hiervan op de hoogte stellen, die een behandelingskuur voor u heeft voorgeschreven.

Dus laten we eerst uitvinden waarom een persoon moet slapen? De eerste persoon die altijd probeerde om deze nooit verloren vraag te beantwoorden was de oude Griekse filosoof en denker Aristoteles. Hij geloofde dat wanneer een persoon volledig in slaap valt, hij een echt unieke kans krijgt om zijn toekomst te zien.

Aan het begin van de vorige eeuw was de theorie wijdverspreid, wat bestond uit het volgende: in een tijd waarin een persoon wakker is, zijn in zijn lichaam chemische verbindingen die hem waarschijnlijk kunnen vergiftigen geconcentreerd. En wanneer een persoon slaapt, komen deze stoffen in het bloed en lossen het op, waarna ze veilig worden teruggetrokken uit het lichaam samen met de producten van vitale activiteit.

Vandaag stellen deskundigen dat geen van de eerdere theorieën die eerder bestonden, niet als de enige juiste kan worden beschouwd. Er moet ook worden opgemerkt dat vanaf vandaag de meest waarschijnlijke theorie van dergelijke verschijnselen als slaap in het algemeen en dromen in het bijzonder wordt erkend. Het bestaat erin dat de slaap zo lang nodig is voor het lichaam, en om precies te zijn voor de hersenen, om het proces van de zogenaamde "informatie-reset" uit te voeren. Met andere woorden, slaap is een soort "bevrijder" van het brein, in het proces waarvan de verzamelde informatie "onzin" wordt geëlimineerd en belangrijke gebeurtenissen, feiten en informatie worden onthouden. Dankzij dit worden voorbereidingen getroffen om te beginnen met het ontvangen van nieuwe informatiegegevens van de volgende ochtend.

[1], [2]