Werk je dagelijks? Pas op voor hypovitaminose!
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Mensen die dag en nacht "verdwijnen" op het werk, met de tijd, kunnen er problemen zijn met de tanden en frequente depressies - tekenen van vitamine D hypovitaminose.
Wetenschappelijke experts van de Canadese Universiteit van Alberta presenteerden een lijst van beroepen, waarvan de vertegenwoordigers meer vatbaar zijn voor een tekort aan vitamine D in het lichaam. Deze lijst werd gepresenteerd op de pagina's van de periodieke wetenschappelijke publicatie BMC Public Health.
"Ons langetermijnonderzoek was gebaseerd op het feit dat professionele activiteit de fundamentele factor is waarop de aanwezigheid van vitamine D in het lichaam en de hoeveelheid ervan afhangt . Vertegenwoordigers van bepaalde beroepen, raden we aan om regelmatig bloed voor analyse te geven, op tijd om de nadelige effecten van vitaminegebrek te voorkomen, "merkt Dr. Sebastien Straubet op.
Specialisten verdeelden vooral risicovolle beroepen op basis van de mate van risico:
- 80% - dagelijkse werkers
- 77% - kantoorpersoneel
- 72% - medische studenten
- 65% - clinici
- 46% - artsen
- 43% - middelbaar en junior medisch personeel
"De synthese van vitamine D in het lichaam gebeurt onder invloed van zonlicht. Daarom is een persoon die buiten blijft, een must. Het ontbreken van ultraviolette straling heeft een nadelige invloed op de gezondheid, in de eerste plaats van de dagelijkse werkers, kantoormedewerkers en medische hulpverleners, "zegt professor Straubet.
Opgemerkt wordt dat meer dan 90% van de kantoormedewerkers, om professionele redenen in gesloten gebouwen, vaak en in verschillende mate lijden aan hypovitaminose. Het is vermeldenswaard dat het gebrek aan vitamine niet in alle gevallen wordt gemanifesteerd door symptomen: niettemin, de bedreiging voor de gezondheid bestaat, en aanzienlijk.
Als differentiatie wordt uitgevoerd, wordt hypovitaminose van vitamine D bij mensen die vaak in de open lucht verblijven slechts opgemerkt in 45-48% van de gevallen.
Conclusies van wetenschappers zijn gebaseerd op gegevens die zijn verkregen tijdens meer dan 70 wetenschappelijke experimenten. Bijna 54 duizend vrijwilligers uit verschillende landen van de wereld waren bij deze experimenten betrokken. Met name de onderzoeksgegevens die al jarenlang worden uitgevoerd in landen met een gematigd klimaat, zijn ook in aanmerking genomen.
Deskundigen adviseren dat als bepaalde categorieën mensen niet vaker de kans krijgen om vaker aan zonlicht te worden blootgesteld, het zinvol is om regelmatig medicijnen te nemen die vitamine D bevatten.
Als u dit advies negeert, kunnen de gevolgen van hypovitaminose D betreurenswaardig zijn:
- hoofdpijn en duizeligheid;
- pijn in de spieren en fascia;
- frequente en langdurige depressie;
- oncologische processen in het voortplantingssysteem, in de darmen, in de prostaatklier;
- osteoporose, broze botten;
- tandverlies, parodontale ontsteking.
Als u de mate van beroepsrisico's correct beoordeelt, kunt u tijdig conclusies trekken en een tekort aan vitamine voorkomen, waardoor u uzelf beschermt tegen negatieve en gevaarlijke gevolgen.
[