Wetenschappers hebben verteld, dat gebeurt bij de persoon bij afwezigheid van een droom

Wat gebeurt er met een persoon als je hem niet de gelegenheid geeft om te slapen: een dag, twee, een week? Een dergelijke vraag doet zich vaak voor bij degenen die zich zorgen maken over hun gezondheid, maar om bepaalde redenen lijden ze aan slaapgebrek - ze zijn bijvoorbeeld ploegendienst of jonge moeders. Wetenschappers hebben experimenten uitgevoerd om informatie te verkrijgen over de processen die zich in het lichaam voordoen als er geen slaap is. Wat kan er gebeuren met iemand die van zijn slaap is beroofd? 

• Eerste dag. Als je niet één dag slaapt, gebeurt er niets vreselijks: alleen het bioritme wordt verbroken, wat altijd leidt tot een verhoogd gevoel van vermoeidheid, tijdelijke geheugenstoornissen en een verzwakking van de concentratie. 
• De tweede dag. Als je twee dagen niet slaapt, zijn de concentratievermogen van de hersenen en de visuele functie verstoord. Een persoon kan zich praktisch niet op iets concentreren - mentaal of visueel. 
• De derde dag. Als je drie dagen niet slaapt, dan zullen er problemen zijn met motorische coördinatie, problemen met het zenuwstelsel. Een persoon zal geremd worden, zijn spraak zal eentonig en emotieloos worden. Eetluststoornissen ontstaan, die vaak niet te onderdrukken worden: een gevoel van verzadiging gaat verloren. Paradoxaal genoeg kan een persoon in dit stadium niet alleen in slaap vallen vanwege een storing in het zenuwstelsel. 
• Dag vier. Als je vier dagen niet slaapt, wordt de persoon gemakkelijk prikkelbaar, geïrriteerd. De eerste hallucinaties verschijnen. Gedachten worden met grote moeite gegeven: zelfs een gewone taak voor een eerste-klasser kan onoplosbaar zijn. 
• Dag vijf. Als een persoon gedurende vijf dagen geen slaap heeft, wordt zijn spraak volkomen onsamenhangend. Hallucinaties worden een deel van de realiteit voor hem. 
• De zesde dag. Als je gedurende zes dagen niet slaapt, zullen auditieve hallucinaties ook deel uitmaken van de visuele hallucinaties. 
• De zevende dag. Als je een week niet slaapt, wordt de persoon oncontroleerbaar, ontoereikend, zijn hoofd doet altijd pijn.

In 1963 werd het record opgenomen voor een verblijf zonder slaap: het werd geïnstalleerd door een 18-jarige Amerikaan, een leerling van de middelbare school Rendi Gardner. Hij slaagde erin elf dagen lang zonder slaap te slapen. De gevolgen van dit experiment waren echter zeer deprimerend: de man heeft zijn gezondheid ernstig geschaad. Na zes dagen slapeloosheid toonde Rendi de eerste tekenen van de ziekte van Alzheimer, de sterkste paranoia manifesteerde zich: de jongeman accepteerde vreemde objecten voor mensen, reageerde onvoldoende op de rede van iemand anders. Hij verloor het vermogen om zijn gedachten te uiten, zijn ledematen beefden voortdurend. Op de zevende dag waren er problemen met de lever en daalde de immuniteit sterk. De man verloor bijna zijn geheugen. Dientengevolge, na elf dagen, drongen de artsen erop aan het experiment te stoppen: Randy moest een lange en ernstige herstelbehandeling ondergaan. De conclusie is een: slaap is echt heel belangrijk voor het menselijk lichaam. Het ontbreken van slaap, evenals een gebrek aan slaap, kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Daarom is het noodzakelijk om tijdig conclusies te trekken en een kwalitatief hoogwaardige en volwaardige slaap vast te stellen.

[1], [2]