Wat voor soort drankjes kunnen zogende moeders hebben?

Met het begin van borstvoeding, heeft een nieuwe moeder veel vragen, en veel van hen hebben te maken met dieet. Het is ook belangrijk om drankjes te drinken. Daarom maken vrouwen zich zorgen: wat kun je drinken, wat kan niet, hoe, wanneer en in welke hoeveelheden? Tenslotte zijn veel drankjes en borstvoeding onverenigbaar. Hoe maak je de juiste keuze?

Om te beginnen, om de melktoevoer naar een vrouw aan te vullen, moet je een vloeistof consumeren - ongeveer twee liter per dag. Tijdens de eerste drie dagen na de bevalling moet de hoeveelheid vocht echter beperkt zijn: als u echt wilt drinken, kunt u een paar slokken water nemen, vaak, maar beetje bij beetje.

Vanaf de vierde dag na de geboorte van een kind adviseren artsen jonge moeders om zoveel te drinken als het lichaam nodig heeft. Maar als u niet wilt drinken, hoeft u zichzelf niet te forceren: dit kan niet alleen niet worden verbeterd, maar ook de lactatie beschadigen.

Welke soorten drankjes zijn geschikt voor borstvoeding?

Is het mogelijk om compote te drinken voor moeders die borstvoeding geven?

Een ideaal drankje voor een zogende moeder is een compote van gedroogd fruit. Hij heeft veel positieve eigenschappen:

• verbetert de afscheiding van melk;
• stabiliseert het werk van de darmen (zowel bij moeder als baby);
• versterkt de afweer van het immuunsysteem;
• voorkomt ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Voordat je de compote gaat bereiden, moet je de gedroogde vruchten goed in warm en vervolgens in warm water wassen. Je kunt ze weken en 's morgens het water laten leeglopen en het gedroogde fruit opnieuw uitspoelen. Zo kun je niet alleen het stof kwijtraken, maar ook de stoffen die verwerkt fruit kunnen zijn. Als het product alleen is gesneden en gedroogd, volstaat het om het gewoon onder warm stromend water te wassen.

Eén glas gedroogd fruit moet worden gevuld met 3-4 glazen water en aan de kook brengen. Na het koken moet je de hitte verminderen en de compote ongeveer 25 minuten koken. Voeg aan het einde van het koken suiker of fructose toe, breng aan de kook en haal het van het vuur.

Artsen adviseren om deze compote 30-40 minuten te drinken voordat ze de baby eten geven.

Wat compote van bessen en vruchten betreft, je kunt ze alleen koken en eten als je zeker weet dat de baby geen allergieën heeft voor deze bessen of vruchten. Het is optimaal om compote te bereiden van pruimen, kersen of appels.

Is het mogelijk om Morse borstvoeding mama te drinken?

Morse is een drank die gemaakt is van het sap van bessen of fruit, met de toevoeging van water, honing of suiker (fructose). Om vaker te bereiden, worden bessen van veenbessen, veenbessen, frambozen, aalbessen, aardbeien, enz. Gebruikt.

Correct gemaakt bevat meer bruikbare componenten dan bijvoorbeeld compote. Minus Morse is echter dat veel bessen allergieën veroorzaken bij kinderen. Daarom worden artsen niet geadviseerd Morse te drinken tot het kind de leeftijd van 3 maanden heeft bereikt. Dan kan het kind geleidelijk aan de drank worden geïntroduceerd - natuurlijk via mijn moeder. Eerst moet je ¼ kopje Morse 's ochtends drinken, en dan de reactie van het kind gedurende de dag bekijken. Als de baby huiduitslag heeft, diarree, drink dan beter om uit te stellen tot 5-6 maanden oud. Injecteer de zee opnieuw met een beetje.

Het is de moeite waard eraan te herinneren dat de ingrediënten vers moeten worden bereid: deze drank is weinig blootgesteld aan hittebehandeling en kan daarom niet lang worden bewaard (in de koelkast - maximaal 1-2 dagen).

Vossebesfruit

Cowberry is niet alleen bekend om zijn genezende eigenschappen: deze bes is hypoallergeen, dus het kan veilig worden geconsumeerd met borstvoeding. Je kunt compote of meel brouwen. Het belangrijkste is om dergelijke dranken niet te overdrijven of te misbruiken. En natuurlijk, om vossebessen te introduceren in het dieet moet een beetje, ongeveer 3-4 maanden borstvoeding. Vanaf de vierde of vijfde maand kunt u gemengd fruit bereiden, bijvoorbeeld appel-cranberry of wortel-cranberry.

Naast het verbeteren van de samenstelling van melk, cranberry fruit verbetert de conditie van de nagels, versterkt botten en tanden, voorkomt haaruitval.

Drink Morse niet als de vrouw lijdt aan lage bloeddruk, nierstenen, maagzweren heeft of de neiging heeft om te bloeden (veenbessen kunnen het bloed verdunnen).

Kan ik zuivelproducten drinken aan moeders die borstvoeding geven?

Melk is een nuttig, betaalbaar maar zeer tegenstrijdig product. Kinderen lijden soms niet alleen aan allergie voor melk, maar ook aan intolerantie. Het  gebruik van melk die moeder voedde  leidde niet tot complicaties, artsen adviseren om het te vermijden tijdens de eerste maand van het leven van de baby. Vervolgens wordt het product geleidelijk in het dieet geïntroduceerd.

Ryazhenka

Ryazhenka is een product dat gemakkelijk en gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen, veel gemakkelijker dan kefir. Deze drank - als het zo kan worden genoemd - versterkt de immuniteit, verbetert de spijsvertering, activeert de processen in de hersenen, normaliseert de hartfunctie, vermindert de cholesterol in het bloed.

Bij het geven van borstvoeding is gefermenteerde gebakken melk noodzakelijk, omdat het de kwaliteit van moedermelk verbetert. Het is echter noodzakelijk om zich aan dergelijke regels te houden:

• Het eerste gebruik van ryazhenka moet minimaal zijn - letterlijk een halve liter slokjes om voor de reactie van het kind te zorgen.
• Als de baby gevoelig is voor allergieën en koliek, moet de introductie van ryazhenka in het dieet worden uitgesteld, bijvoorbeeld gedurende 3-4 weken.
• Als het kind normaal reageert op het feit dat de moeder gefermenteerde melk gebruikt, moet de optimale hoeveelheid van het product 300-400 ml per dag zijn.
• Houd bij het kiezen van gefermenteerde gebakken melk speciale aandacht aan de kwaliteit van het product: het moet vrij zijn van vreemde additieven, met een natuurlijke samenstelling, met een houdbaarheid van niet meer dan een week.
• Alleen verse producten moeten worden gedronken.

Kefir

Kefir-moeder die borstvoeding geeft, mag eten wanneer de baby 5 maanden oud is. Als kefir eerder wordt geïntroduceerd, kan dit leiden tot een spijsverteringsstoornis van de baby. Er wordt rekening gehouden met een mogelijke allergie voor het melkeiwit.

Sommige moeders maken zich zorgen over het feit dat kefir tijdens de gisting geesten afgeeft, die zogenaamd een baby kunnen schaden. Zulke ervaringen zijn absoluut ongegrond: de toewijzing van dergelijke stoffen is schaars, en dat is niet meer dan met het gebruik van andere dranken met zure melk. Industriële kefir bevat minder dan een half procent alcohol. Tot zo'n percentage had op zijn minst een of andere manier invloed op de toestand van de baby, je zou Kefir gewoon in enorme hoeveelheden moeten drinken.

Voor consumptie tijdens het voeren, is het beter om niet te vet, maar niet vetvrij te kiezen: het product is geschikt voor 1-2%.

Als de moeder echt van yoghurt houdt en er letterlijk niet zonder kan, dan is het in de eerste maanden na de geboorte van de baby beter om het te vervangen door gefermenteerde melk - het is gemakkelijker te zien door het lichaam en het spijsverteringsstelsel. Zie dit artikel voor meer informatie over de geschiktheid van het gebruik van zuivelproducten bij borstvoeding .

Kan ik frisdrank drinken voor een zogende moeder?

Veel vrouwen op zoek naar een "universeel medicijn" beginnen een oplossing van zuiveringszout te drinken: één - om brandend maagzuur snel te elimineren, anderen - om af te vallen. Kan dit worden gedaan?

De overgrote meerderheid van medische specialisten zegt: het binnenbrengen van een oplossing van frisdrank is gevaarlijk - en niet alleen tijdens borstvoeding, maar in andere levensperioden. Frisdrank neutraliseert zuur in de maag, verstoort het spijsverteringsproces, irriteert het slijmvlies, dat in eerste instantie niet waarneembaar is, maar zich uiteindelijk ten volle zal manifesteren.

Wat betreft gewichtsverlies, wetenschappers hebben lang bewezen dat soda geen invloed heeft op de kwaliteit en kwantiteit van vetcellen. Een ander ding - het gebruik van baden, baden en scrubs met frisdrank: dergelijke procedures zijn echt nuttig, verlichten cellulitis en verbeteren het uiterlijk van de huid.

Maar van de ontvangst van soda binnen beter onthouden. Vraag de arts: hij zal helpen de oorzaak van ongemak te vinden en een goed medicijn voor brandend maagzuur kiezen.

Kan ik vlas drinken bij een zogende moeder?

Lijnzaad is erg handig: het verbetert de spijsvertering, verbetert de conditie van het haar en de huid, verhoogt de afweer en stimuleert de lactatie. Maar de mogelijkheid om vlas te gebruiken als zogende moeder moet met de arts worden besproken. Vlas is gecontra-indiceerd als een vrouw:

• acuut stadium van gastritis of pancreatitis;
• hoge bloeddruk.

Als er geen contra-indicaties zijn, dan kunt u vlas drinken, vanaf een leeftijd van 4-5 maanden - maar niet meer dan één eetlepel zaden per dag. Het verhogen van de aanbevolen dosering kan leiden tot misselijkheid, diarree, een opgeblazen gevoel - en niet alleen bij de moeder, maar ook bij baby's.

Of het mogelijk is om mama te voeden om gelei te drinken?

De structuur van gelei omvat vaak verschillende soorten fruit of bessen, suiker en zetmeel. De basis wordt meestal gebruikt frambozen, bramen, bosbessen, abrikozen, perziken en ga zo maar door. Dat is de basis en kan allergieën bij het kind veroorzaken, zodat de gelei het geven van borstvoeding is niet alleen toegestaan wanneer het is gemaakt van ingrediënten die allergieën bij het kind veroorzaken.

Als de baby de neiging heeft tot een allergische reactie, moet u wachten tot ongeveer 5-6 maanden oud is met het gebruik van bessen of vruchtengelei. Maar de gelei wordt bereid en gebruikt andere basen: melk, havermout. Dergelijke dranken zijn voedzaam en absoluut veilig voor een vrouw en haar baby, omdat ze geen allergene componenten bevatten.

Als een vrouw na de bevalling ernaar streeft om haar gewicht weer normaal te maken, dan kan ze niet veel gelei drinken, omdat het veel calorieën bevat vanwege de grote hoeveelheid koolhydraten. De maximale inname van gelei per dag voor een zogende moeder is 0,5 liter, en met een neiging tot overgewicht - niet meer dan 250 ml.

Is het mogelijk om kersencompote te drinken bij de zogende moeder?

Cherrycompote is vooral handig als een vrouw een verlaagd niveau van hemoglobine heeft. Bovendien helpt de kers het myocard te versterken en hart- en vaatziekten te voorkomen, en helpt het ook om het lichaam van een vrouw na de bevalling te herstellen.

Medische specialisten sluiten de mogelijkheid niet uit om kersencompote voor borstvoeding te gebruiken - dit zorgt ervoor dat alle noodzakelijke vitamines en micro-elementen aan het lichaam van het kind worden geleverd voor een goede werking van het centrale zenuwstelsel.

Cherrycompote kan worden gedronken voor bijna alle jonge moeders. Natuurlijk pas nadat bewezen is dat de baby geen overgevoeligheid heeft voor de kers. Als de allergie niet wordt gevonden, kan de moeder niet alleen compote, maar ook sap en andere gerechten met toevoeging van kersen gebruiken.

Is het mogelijk om dille water te drinken voor een zogende moeder?

Dille water is een vondst voor zowel een nieuwe moeder als een baby. Dille verbetert de spijsvertering, zuivert het bloed, versnelt metabolische processen.

Dille water heeft zulke helende effecten:

• elimineert wallen, drijft gal;
• Elimineert spasmen;
• stabiliseert hoge bloeddruk;
• desinfecteert, verdooft;
• rustgevend;
• verlicht verhoogde gasproductie en koliek;
• stimuleert de productie van melk.

Het wordt met name aanbevolen om dille water te drinken als het kind koliek begint, en ook als de moeder een gebrek aan melk heeft.

De enige contra-indicatie kan een lage bloeddruk zijn. Als de moeder lijdt aan hypotensie, adviseren de artsen dille water om de komijn of anijsinfusie te vervangen: deze zaden hebben een vergelijkbaar effect.

Kan ik gember drinken aan een zogende moeder?

Gemberwortel - een onmisbaar hulpmiddel in veel situaties. Hij zal bijvoorbeeld helpen de immuniteit te versterken, de maag te verbeteren, bloedvaten te reinigen, het bot en het zenuwstelsel te versterken en af te vallen (gember - de beroemde "vetverbrander").

Ondanks de enorme lijst met positieve eigenschappen mag de gemberwortel echter niet alle moeders die borstvoeding geven in het dieet opnemen. Het feit dat de smaak van gemberbaby's kan reageren met een allergische reactie, verhoogde prikkelbaarheid en tranen, verhoogde koliek. Als een vrouw vatbaar is voor bloedingen, kan gember dit probleem verergeren. Daarom adviseren artsen niet om gember te gebruiken voor het maken van drankjes en gerechten, als de baby niet ouder is dan 6-7 maanden.

Bovendien moet gember worden opgegeven als een vrouw lijdt aan ziekten van het spijsverteringsstelsel of hoge bloeddruk.

Als de baby al zes maanden oud is en de vrouw geen contra-indicaties voor gember heeft, kunt u proberen een beetje wortel aan de thee toe te voegen. De eerste ontvangst van een dergelijke drank mag niet groter zijn dan 50 ml. Als het kind adequaat een nieuwe smaak heeft waargenomen, kan later het volume van de drank worden verhoogd, maar niet meer dan één kop (200 ml) per dag.

[1]

Is het mogelijk om rauw water te drinken voor een zogende moeder?

Ruw water uit het drinkwater wordt niet aanbevolen, omdat dit kan leiden tot maagklachten bij de baby.

Het gebruik van onbehandeld water is alleen toegestaan als dit water werd afgenomen van bronnen die in de SES zijn getest (bijvoorbeeld hun putten of putten). U kunt ook water drinken, een kwaliteitsfilter doorlopen, waarvan de datum en service nog niet zijn verlopen.

Om complicaties te voorkomen, adviseren de meeste experts om het gebruikte water aan de kook te brengen.

Is het mogelijk om mineraalwater te drinken voor een zogende moeder?

Wat mineraalwater betreft, kan het worden gedronken met borstvoeding als er geen gassen in zitten. In dit geval moet u alleen tafeltypen mineraalwater kiezen. Behandelingswater tijdens de borstvoeding mag niet worden gedronken, omdat het te veel minerale componenten en zouten bevat, die een extra belasting kunnen vormen voor het nog zwakke kinderlichaam.

Kan ik het water van Sassi drinken aan moeders die borstvoeding geven?

Water Sassi wordt voornamelijk gebruikt voor gewichtsverlies en lichaamsreiniging. Omdat vrouwen en in de postnatale periode niet stoppen om na te denken over hun gezondheid en uiterlijk, wordt de vraag naar het gebruik van Sassi's water actueel. Dergelijk water verbetert de spijsvertering, vermindert gasvorming, verzadigt het lichaam met vocht.

Waarom twijfelt u aan het gebruik van Sassi's water voor borstvoeding? Het feit is dat de klassieke Sassi de wortel bevat van gember, munt, soms citrus. Dergelijke componenten kunnen allergieën en slaapstoornissen bij de baby veroorzaken. Om nadelige symptomen te voorkomen, adviseren deskundigen niet om dergelijk water aan vrouwen te drinken totdat de baby 6 maanden oud is. Daarna kunt u wat gaan drinken, rekening houdend met dergelijke momenten:

• alle samenstellende producten moeten van kwaliteit en vers zijn;
• fruit, bladeren en wortels, die deel uitmaken van de drank, moet u grondig wassen;
• je zou alleen een fris drankje moeten drinken.

Je kunt Sassi's water niet drinken als je zogende moeder nier-, maag- en darmklachten heeft.

Drinken en borstvoeding geven - soms is deze combinatie nuttig, maar soms schadelijk. Elke zorgzame moeder denkt niet alleen aan haar welzijn, maar ook aan de gezondheid van het kind. Door deze of die drankjes tijdens het geven van borstvoeding in uw dieet in te voeren, is het altijd nodig om voorzichtig te zijn en om nieuwe sappen of compotes letterlijk per druppel te proberen. Als alles goed is, en het kind heeft geen negatieve reactie, dan kun je drinken voor de gezondheid - natuurlijk, binnen redelijke grenzen.

[2], [3]