Borstmassage tijdens de zwangerschap

Vrouwen die een baby verwachten, krijgen vaak het advies om tijdens de zwangerschap de borsten te masseren. Dit hoort bij de goede verzorging van de borsten in deze periode en is een voorbereiding op de aanstaande voeding van het kind.

De borsten van een zwangere vrouw voorbereiden op borstvoeding

Maar een zwangere vrouw moet haar borsten voorbereiden op borstvoeding. Hiervoor worden consulten gehouden met verloskundigen, die het volgende adviseren:

• Controleer de reinheid van de borstklieren. Dit kunt u doen door regelmatig te douchen (met babyzeep). Droog de borsten vervolgens voorzichtig af met lichte depbewegingen (zonder overmatige druk of wrijven) gedurende de eerste drie maanden van de zwangerschap.
• Draag ook thuis een comfortabele bh die bij uw borstomvang past en de borstklieren niet afknelt, bij voorkeur een bh van natuurlijk materiaal;
• In het tweede trimester kun je een contrastdouche op je borsten doen (of dezelfde douche), gevolgd door een hardere handdoek waarmee je elke borstklier in cirkelvormige bewegingen afveegt, inclusief het vruchtwater. In wezen is dit een zelfmassage van de borsten;
• om de huid te verzachten en jeuk te verlichten, die vaak optreedt als gevolg van het uitrekken van de opperhuid, is het nuttig om de borst te smeren met olijfolie van goede kwaliteit. Vermijd crèmes, die vaak niet erg nuttige componenten bevatten;
• Geef uw borsten elke dag de kans om te “ademen”, dat wil zeggen, verhard uw melkklieren met luchtbaden.

Maar kort voor de uitgerekende datum raden artsen aan (en laten ze zien hoe je dat correct doet) om de tepels een beetje te trainen door eraan te trekken en te knijpen. Deze manipulaties zijn echter verboden als de vrouw therapieën heeft gevolgd om de zwangerschap in stand te houden.

Om alle twijfels over het uitvoeren van borstmassage tijdens de zwangerschap weg te nemen, raadpleeg een goede gynaecoloog en lees ook de materialen: Borstmassage en Massage tijdens de zwangerschap.

Is borstmassage nodig tijdens de zwangerschap?

Deze vraag wordt door veel zwangere vrouwen gesteld, en dat is niet voor niets. Als het gaat om welke massagetechnieken wel of niet mogen worden gebruikt, is het onwaarschijnlijk dat therapeutische massage bedoeld wordt. Therapeutische massage maakt gebruik van een duidelijke set technieken (zoals strijken, wrijven, kneden, kloppen en vibreren) die de weefseltrofie bij bepaalde ziekten en pathologische aandoeningen zouden moeten helpen verbeteren. En die zijn er talrijk – van osteochondrose en rugpijn tot posttraumatische syndromen en verlamming.

Wij willen u eraan herinneren dat zwangerschap geen ziekte of pathologie is... Wat houdt borstmassage precies in tijdens de zwangerschap en hoe geef je borstmassage tijdens de zwangerschap?

Om het lactatieproces te laten verlopen, onder invloed van oestradiol, prolactine, chorion-somatomamotropine (aangemaakt door de placenta) en bepaalde hypofysehormonen, ondergaat de melkklier tijdens de zwangerschap een aantal morfologische veranderingen.

Deze veranderingen (die enige pijn in de borstklieren kunnen veroorzaken) zijn fysiologisch van aard, dat wil zeggen dat ze inherent zijn aan de ontwikkeling van de foetus in de baarmoeder. Ze treden op tijdens de gehele zwangerschap en vallen niet onder de indicaties voor massage. Bovendien is elke vorm van beschadiging van de borst van een zwangere vrouw tijdens het eerste en derde trimester ten strengste verboden. Dit komt niet alleen door de ontwikkeling van de alveoli en de afvoergangen in de klieren, maar ook door de bijzondere afhankelijkheid van hun toestand van de productie van hormonen (en niet alleen geslachtshormonen) en de afgifte daarvan aan het bloed. De vegetatieve innervatie van de tepel is bijzonder ontwikkeld en tijdens de zwangerschap worden de zenuwuiteinden die zich in het gebied van de tepel en de tepelhof concentreren overgevoelig.

De belangrijkste contra-indicaties voor zogenaamde borstmassage ter voorbereiding op de lactatie zijn de eerste en laatste drie maanden van de zwangerschap, evenals een verhoogde baarmoederspanning (die al bij één aanraking van de borst direct kan toenemen). Bovendien hebben veel vrouwen last van diverse diffuse veranderingen in de borstklier, die zonder duidelijke symptomen optreden en waarvan de vrouw het misschien niet eens vermoedt.

De gevolgen van massage en de impact op de borst tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot beëindiging van de zwangerschap en in een later stadium tot vroeggeboorte en de geboorte van een niet-levensvatbare of te vroeg geboren baby.

Tijdens de zwangerschap is massage van de buik, lendenen, oksels, liezen en binnenkant van de dijen gecontra-indiceerd. Ook massage van de tepels is gecontra-indiceerd.

Je kunt echter aanbiedingen van massagesalons tegenkomen voor een borstmassage bij verhoogde gevoeligheid van de borstklieren tijdens de zwangerschap of om striae (dwarsgestreepte huidatrofie of striae) op de borst te voorkomen. Ga er niet op in en laat je niet verleiden door beloftes die in de meeste gevallen onmogelijk waar te maken zijn en vaak gewoonweg absurd.

[ 1 ]