Prostatitis dieet

De meeste mannen zien verlies van seksueel verlangen en impotentie als het einde van hun leven, een nachtmerrie die een einde maakt aan hun seksualiteit. Een van de factoren die tot een dergelijke situatie kan leiden, is een ontstekingsproces dat de prostaat aantast en de medische term prostatitis draagt. Deze situatie is niet alleen fysiek en psychisch onaangenaam, maar vereist ook onmiddellijk medisch ingrijpen. Het mag niet worden genegeerd. Het behandelprotocol voor deze ziekte omvat zowel medicijnen als fysiotherapie. Een dieet voor prostatitis speelt ook een belangrijke rol bij het verlichten van het probleem.

[ 1 ]

Is een dieet nodig bij prostaatontsteking?

Na de diagnose van deze ziekte zal de behandelend arts waarschijnlijk aanbevelingen doen voor dieetaanpassingen, maar de patiënt kan de nodige beperkingen zelf invoeren. Het antwoord op de vraag of een dieet nodig is bij prostatitis is daarom eenduidig: u zult uw dieet moeten aanpassen als een man zo snel mogelijk van zijn probleem af wil.

Maar je hoeft je niet meteen zorgen te maken, want een dieet, zoals wij dat zien, is in deze situatie niet nodig. Je hoeft je niet aan een streng dieet te houden met aanzienlijke beperkingen op voedsel. Bij prostatitis, net als bij veel andere ziekten, hoeft een man alleen maar een aantal voedingsmiddelen uit zijn dieet te schrappen die niet geschikt zijn voor deze ontsteking.

Is het daarom nodig om de voedselinname te beperken? Jazeker! Hieronder bespreken we wat mogelijk is en wat je beter kunt vermijden bij een prostaatontsteking.

[ 2 ], [ 3 ]

Welk dieet is geschikt voor prostaatontsteking?

Het is vastgesteld dat het noodzakelijk is om bepaalde regels te volgen bij het samenstellen van een dagmenu voor een man wiens medische voorgeschiedenis belast is met de betreffende ziekte. Laten we nu eens kijken welk dieet voor prostatitis aan zo'n patiënt wordt voorgeschreven.

Het eerste en misschien wel belangrijkste dat een vertegenwoordiger van de sterke helft van de mensheid zou moeten doen, is de hoeveelheid alcohol die hij drinkt volledig elimineren, of in ieder geval tot een minimum beperken. En tijdens een verergering van de ziekte geldt voor zo'n patiënt absoluut een "droge wet".

Als de ziekte chronisch is en er sprake is van een periode van volledig herstel of remissie, mag een man niet meer dan een liter bier per dag drinken, of twee glazen wijn, of een shot (70 - 100 ml) van een sterke alcoholische drank (gin, wodka, rum, whisky, cognac, etc.).

Het is belangrijk om te benadrukken dat we het hier hebben over kwaliteitsproducten van lekero-wodka- en cognacfabrieken. Deze toestemming geldt niet voor bodyagi van lage kwaliteit en voor moonshine van twijfelachtige bereiding. Een glas van zo'n cocktail kan een patiënt in het ziekenhuis laten belanden en de situatie bij de behandeling van prostaatontsteking verergeren.

Koolzuurhoudende dranken, die het slijmvlies van het spijsverteringskanaal irriteren, zijn eveneens verboden. Omdat de prostaat een "buur" van de darm is, verspreidt irritatie, en daarmee ook ontsteking, zich naar de darm. De tweede nuance die koolzuurhoudende dranken uitsluit van toegestane producten, is het feit dat de blaas die urine verzamelt, snel vol raakt, waardoor de prostaat begint te knellen en deze al vatbaar is voor ontstekingen.

Dieet voor prostaatontsteking en adenoom

Als de ziekte verergert, moet de man onmiddellijk zijn dieet aanpassen en overschakelen op licht verteerbare en snel te gebruiken producten. Het dieet voor prostatitis en adenoom is vrijwel hetzelfde: een speciale plaats wordt ingenomen door plantaardige gewassen, die bij voorkeur rauw worden gegeten of aan minimale thermische blootstelling worden blootgesteld. Verschillende soorten fruit worden op een vergelijkbare manier gebruikt.

Je moet geen gefrituurd voedsel eten, het is veel gezonder en verliest de minimale hoeveelheid stoffen die het lichaam nodig heeft als het met stoom wordt verwerkt, gekookt of gebakken op tafel komt. Tegelijkertijd blijft de smaak onveranderd.

Ook al zijn gefermenteerde melkproducten niet tot uw favorieten, u mag hun aanwezigheid op uw tafel niet negeren. Ze zijn niet alleen voedzaam, maar hebben ook een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel, wat essentieel is om het ontstane probleem te verlichten.

Bij een prostaatontsteking is het noodzakelijk om de inname van vocht te verhogen. De dagelijkse hoeveelheid vocht die het menselijk lichaam binnenkrijgt, moet anderhalve tot twee liter bedragen. Deze hoeveelheid omvat alle vloeistoffen, inclusief soepen. Gewoon schoon water is goed, maar om de vitaminewaarde van dranken te verhogen, is het raadzaam om deze te variëren met diverse vruchten- en groentesappen, mousses, vruchtendranken, compotes van fruit en gedroogd fruit, kruidenthee en afkooksels.

De behandelend arts kan aan de patiënt dieet nr. 5 voorschrijven op basis van de medische dieetvoeding, die overeenkomt met de beperkingen die zijn voorgeschreven na galblaasresectie en bij de behandeling van andere pathologieën die verband houden met aandoeningen van het spijsverteringskanaal.

Je moet dergelijke beperkingen niet te abrupt afschaffen; je moet eerder uitgesloten producten geleidelijk introduceren. Een snelle overgang naar een dagelijks dieet kan namelijk een terugkeer van de ziekte veroorzaken.

Het afleren van slechte gewoonten, een rationeel dagmenu en een gezonde levensstijl zijn relevant voor elke gezondheidstoestand, op elke leeftijd. Een dergelijke houding ten opzichte van uw gezondheid stelt u in staat uw lichaam in goede conditie te houden en uw immuunsysteem op peil te houden, wat onvermijdelijk zowel de toename van uw libido als uw reproductievermogen zal beïnvloeden.

Er zijn enkele verschillen in de beperkingen voor producten voor deze ziekten. Voor prostatitis werd dit hierboven al vermeld, en voor adenomen worden dergelijke dieetkenmerken uit het dieet verwijderd:

• Witte broodsoorten.
• Koffie.
• Het is noodzakelijk om de inname van vleesproducten te beperken. Varkensvlees wordt volledig uitgesloten.
• Alle ingeblikte goederen.
• Suiker, snoep, zoetwaren.
• Sterke zwarte thee.
• Marinades.
• Het nuttigen van alcoholische dranken is niet toegestaan.
• Dierlijke vetten.
• Zout.
• Het gebrek aan eiwitten wordt gedeeltelijk gecompenseerd door zeevruchten, magere vlees- en visproducten (40%), de resterende 60% wordt aangevuld door plantaardige eiwitten: soja, linzen, bonen, kidneybonen, havermout en boekweit.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Dieet voor acute prostatitis

De belangrijkste symptomen van de acute fase van de ziekte zijn:

• Vrij frequente aandrang en pijn bij het urineren, of juist stagnatie van de urine.
• Verhoogde rectale temperatuur (tot 38°C).
• Acute pijnklachten in het anale en perineale gebied.
• Als er geen passende maatregelen worden genomen, kan de temperatuur oplopen tot 40º C en de pijn wordt kloppend.
• Tegen de achtergrond van de hoge temperatuur verschijnen misselijkheid en braken, het lichaam begint koorts te bestrijden.

Het dieet bij acute prostatitis is niet preventief, maar therapeutisch. Het is vooral belangrijk om onmiddellijk voedingsmiddelen uit uw dieet te weren die het slijmvlies van het maag-darmkanaal kunnen irriteren, wat onvermijdelijk leidt tot een toename van het ontstekingsproces dat de prostaat aantast. Het doel van dieetbeperkingen bij de acute vorm van de ziekte is om de werking van de prostaat te optimaliseren.

Het eerste wat u moet doen als de ziekte verergert, is het volgende uit uw dieet verwijderen:

• Alcoholische en koolzuurhoudende dranken.
• Zure vruchten.
• Uien, paprika's, knoflook en bijbehorende pittige gerechten.
• Ze zorgen ervoor dat de urine eigenschappen krijgt die, wanneer deze door de urineleiders stroomt, de wanden irriteren en zo ontstekingen stimuleren.
• Gerookte producten.
• Sterke thee, cacao en koffie.
• Behoud.
• Ze bevorderen de verwijding van de bloedvaten die zuurstof en voedingsstoffen naar de organen in het bekken brengen, waardoor de bloedstroom in de prostaat afneemt en de plasbuis wordt afgekneld.
• Peulvruchten, zuurkool en andere voedingsmiddelen die een verhoogde winderigheid veroorzaken.

Waaraan moet het dieet van een patiënt rijk zijn:

• Granenpap: boekweit, gerst, gort, havermout en andere. Ze stimuleren de darmperistaltiek.
• De hoeveelheid vocht die wordt ingenomen, moet worden verhoogd tot anderhalve tot twee liter, waardoor de urine "verdund" wordt en minder geconcentreerd. Ook afkooksels van geneeskrachtige kruiden zouden hierbij moeten worden gebruikt. Deze bevorderen een sneller herstel en hebben een bacteriedodend effect op het lichaam van de patiënt.
• Voedselproducten moeten licht, snel verteerbaar en opneembaar zijn. Dit stelt het lichaam in staat meer energie te besteden aan het bestrijden van de ziekte in plaats van aan het verwerken van voedsel.

[ 7 ]

Dieet voor chronische prostatitis

De symptomen van de betreffende ziekte, die in een chronische vorm voorkomt, verschillen enigszins van de acute fase:

• De pijnklachten zijn niet kloppend, zoals bij acute prostatitis, maar zeurend en gelokaliseerd in het perineum, maar uitstralend naar het heiligbeen en het urogenitale stelsel.
• Er treedt moeilijkheid op bij het urineren.
• Jeuk ontstaat in het genitale gebied.
• Verminderd libido.
• Naarmate de ziekte vordert, ontstaat impotentie.

Het dieet voor chronische prostatitis is zowel therapeutisch als preventief. Tegen de achtergrond van fysieke en motorische activiteit verbetert de levenskwaliteit van een man aanzienlijk en beweegt de ziekte zich in een stabiele remissiefase.

Als acute prostatitis niet binnen drie maanden kan worden gestopt, wordt de ziekte chronisch. Deze ziekte is vrij moeilijk te behandelen, maar een complexe therapie, waarbij een goed samengesteld dieet een belangrijke rol speelt, kan een man, zo niet volledig van het probleem verlossen, dan toch in ieder geval de problematische aard en het ongemak verminderen.

De belangrijkste pijler van dit dieet is matigheid. Het eerste wat een patiënt moet doen, is alcoholische en cafeïnehoudende dranken laten staan. We hebben het hier niet over een volledige weigering; soms kun je jezelf nog steeds trakteren op een glas wijn of een shot wodka, maar dit mag geen vaststaand principe zijn.

Het is beter om sterke zwarte thee te vervangen door groene varianten. Naast het feit dat de vloeistof de urine verdunt en de urinewegen reinigt, heeft thee ook een licht ontstekingsremmende werking.

Je moet ook alle vette voedingsmiddelen uit je dieet schrappen. Vetcellen leiden immers tot de vorming van cholesterolplaques, die niet uit het menselijk lichaam worden verwijderd, maar zich ophopen op de wanden van bloedvaten, wat leidt tot een verslechtering van de bloeddoorstroming en verstopping van de bloedvaten. Cholesterolproppen blokkeren de "levering" van zuurstof en voedingsstoffen aan organen, waaronder de prostaatklier. Bovendien worden vetcellen die met voedsel worden opgenomen, omgezet in stoffen die het slijmvlies van het spijsverteringskanaal en de urinewegen kunnen irriteren, wat het ontstekingsproces alleen maar aanwakkert.

Het is noodzakelijk om de consumptie van gefrituurd voedsel tot een minimum te beperken en de voorkeur te geven aan gebakken en gekookt voedsel. Niemand spreekt van een volledige afwijzing, het is alleen nodig om het percentage van dergelijke gerechten in het dieet van de patiënt te verminderen.

Om dezelfde reden is het, om irritatie te verminderen, verstandig om uw zoutconsumptie, evenals hete kruiden en specerijen, te beperken. Ook ingemaakte en ingeblikte producten, mayonaise, adjika en dergelijke moeten volledig uit uw dieet worden geschrapt.

Maar je moet niet bezuinigen op groenten en fruit, ze zouden het grootste deel van zo'n dieet moeten uitmaken. Rijk aan plantaardige vezels, helpen deze producten de verwerking en verplaatsing van voedsel door de darmen te verbeteren, wat de spijsvertering bevordert. Deze aanpak helpt ontstekingen te verminderen.

Wanneer u een bepaalde hoeveelheid vleesproducten uit uw voeding weglaat, dient u het tekort aan eiwitten aan te vullen met plantaardige eiwitten. Voorbeelden hiervan zijn bonen, sojabonen, tuinbonen, kwark, mager vlees, zeevruchten en zeevis.

Bij een chronisch verloop van de ziekte moet het lichaam van de patiënt de benodigde hoeveelheid zink via de voeding binnenkrijgen. Dit chemische element is essentieel voor het lichaam van een patiënt met prostatitis. Het heeft een positief effect op de werking van de prostaatklier, bevordert de productie van voldoende sperma en zorgt voor een normale erectie. Een zinktekort bij mannen kan leiden tot mannelijke onvruchtbaarheid.

Het is raadzaam om zinkrijke voedingsmiddelen te combineren met vitamine E (voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan zink). Deze combinatie zorgt voor een volledigere en gemakkelijkere opname van dit micro-element.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Prostatitis Dieetmenu

Zoals hierboven al vermeld, kent het dieet bij prostatitis zijn beperkingen: er zijn producten die moeten worden uitgesloten (of waarvan de inname tot een minimum moet worden beperkt), en er zijn producten die prioriteit hebben in het dieet van een patiënt die aan de betreffende ziekte lijdt. Nu we ons met deze kwestie hebben verdiept, bekijken we een voorbeeld van de verdeling van maaltijden en voedingsmiddelen over de dag, zoals aanbevolen door voedingsdeskundigen.

Het is belangrijk om meteen te vermelden dat het dieetmenu voor prostatitis bestaat uit fractionele maaltijden, in kleine porties. Het is raadzaam om de dagelijkse dosering te verdelen over vier tot zes maaltijden.

Laten we proberen een indicatief dagmenu voor te stellen.

Dag 1

Ontbijt:

• Havermout.
• Elk soort fruit.
• Groene thee.

Lunch - frambozensoufflé.

Diner:

• Vissoep gemaakt met water, niet met bouillon.
• Salade - gemengde groenten.
• Gedroogd fruitcompote.

Tussendoortje - peer.

Diner:

• Gekookte inktvis.
• Groenteschotel.

Vlak voor het slapengaan: een glas gefermenteerde gebakken melk.

[ 11 ], [ 12 ]

Dag 2

Ontbijt:

• Gestoomde omelet met kruiden.
• Vruchten- en bessengelei.

Lunch - een handjevol noten.

Diner:

• Borsjt tijdens de vastentijd.
• Gekookte vis.
• Verse wortelsalade.
• Afkooksel van rozenbottelbessen.

Middagsnack: gebakken appel met kaneel.

Diner:

• Vleesfricassee.
• Salade van gestoofde wortelen en bieten.

Vlak voor het slapengaan – een glas kefir.

[ 13 ], [ 14 ]

Dag 3

Ontbijt:

• Gepocheerd ei.
• Parelgortpap.
• De komkommer is vers.
• Mineraalwater zonder koolzuur.

Lunch - fruitsalade.

Diner:

• Losse boekweitpap.
• Zeevruchten.
• Gekookte asperges.
• Groene thee.

Middagsnack – gebakken pompoen.

Diner:

• Konijn gebakken in zure room.
• Salade van gestoofde kool.

Vlak voor het slapengaan: een glas yoghurt.

[ 15 ]

Dag 4

Ontbijt:

• Hüttenkäse ovenschotel.
• Bessengelei.

Lunch - appels.

Diner:

• Lichte aardappelsoep.
• Gekookt vlees.
• Koolschotel.
• Vruchtensap.

Middaghapje: abrikozen.

Diner:

• In een taverne gebakken vlees met groenten.
• Verse groentesalade.

Vlak voor het slapengaan: een glas yoghurt.

Dag 5

Ontbijt:

• Maïspap (mamalyga).
• Een stuk harde kaas (niet vet).
• Vers fruit.

Lunch - bananensoufflé.

Diner:

• Groentesoep met broccoli.
• Vis gebakken op een groentebedje.
• Salade kussen.
• Vruchtencompote.

Middaghapje: kwarksorbet.

• Diner:
• Sint-jakobsschelpen in citroensaus.
• Salade - roerbakgroenten.

Vlak voor het slapengaan – een glas kefir.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Dag 6

Ontbijt:

• Gekookte rijst.
• Zachtgekookt ei.
• Kruidenthee.

De lunch bestaat uit een fruitdessert.

Diner:

• Durumtarwepasta al dente gekookt.
• Gestoomde karbonade.
• Salade van verse tomaten en komkommers.
• Gedroogd fruitcompote.

Middaghapje: cheesecakes met rozijnen.

Diner:

• Gestoofd rundvlees.
• Gestoofde groenten.

Vlak voor het slapengaan: een glas melk.

[ 19 ]

Dag 7

Ontbijt:

• Parelgortpap met gestoofde uien en wortelen.
• Vinaigrette.
• Groene thee.

Lunch - gebakken pompoen met appels.

Diner:

• Champignonsoep - puree.
• Croutons van donker brood.
• Vruchtencompote.

Middaghapje – pannenkoeken met groentevulling.

Diner:

• Kippenstoofpot.
• Groentesalade.

Vlak voor het slapengaan – een glas yoghurt. De laatste maaltijd moet licht zijn en het spijsverteringsstelsel 's avonds niet overbelasten.

Het is ook belangrijk om te weten dat de mate van beperkingen enigszins kan variëren, omdat deze afhankelijk is van de ernst van de pathologie zelf, de voorgeschiedenis van de patiënt met bijkomende ziekten en de toestand van de specifieke patiënt op het moment dat het dieet wordt geïntroduceerd. Daarom is het raadzaam dat de behandelend arts voedingsadviezen geeft.

U dient er ook rekening mee te houden dat u het dieet geleidelijk moet afbouwen, aangezien een plotselinge verandering in het dieet ervoor kan zorgen dat de ziekte terugkomt.

[ 20 ]

Recepten voor een prostatitisdieet

Wij bieden een aantal recepten voor een prostaatontstekingdieet die voldoen aan de eisen van voedingsdeskundigen, maar die tegelijkertijd smakelijk en toonbaar zijn.

[ 21 ]

Stukjes roze zalm gebakken met citroen en kruiden

Verbinding:

• Roze zalmvlees – 400 g
• Citroen - één
• Dille - een bosje
• Olijfolie - drie eetlepels
• Gemalen paneermeel - een theelepel
• Zout naar smaak (minimale hoeveelheid)

Bereidingswijze:

Haal de filet van de graten, spoel af en droog af met een keukenpapiertje. Maak de marinade klaar door plantaardige olie, zout en paneermeel te mengen. Roer. Voeg gehakte dille toe. Wrijf de roze zalm in met dit mengsel. Leg er schijfjes citroen op.

Leg de vis op een ingevette bakplaat. Zet de bakplaat in een voorverwarmde oven van 180 graden en bak ongeveer 15 minuten. Dit is voldoende tijd om de vis te garen.

Serveer op slablaadjes. Het gerecht kan zowel warm als koud geserveerd worden.

Kalfsborst met vlees

Verbinding:

• Vlees – 100 – 150 g
• Rijst - één glas
• Verschillende wortelsoorten. Denk hierbij aan wortels, selderij, pastinaken, wortelpeterselie, etc.
• Laurierblad
• Plantaardige olie - twee eetlepels
• Zout naar smaak

Bereidingswijze:

Doe het stuk vlees in kokend water en breng het opnieuw aan de kook. Giet, nadat het water kookt, de eerste bouillon af en giet er opnieuw water over. Breng het vlees weer aan de kook. Doe de wortels, het laurierblad en het zout in de tweede bouillon. Kook tot het kalfsvlees gaar is.

Spoel de rijst grondig af met koud water. Verhit de koekenpan met plantaardige olie. Bak de rijst goudbruin, zet het vuur lager en giet anderhalve kop water over de rijstkorrel. Voeg zout toe. Dek de koekenpan af met een deksel om een stoomeffect te creëren en kook tot de rijst gaar is.

Leg de kruimelige rijst en de stukjes vlees op een bord en bestrooi het gerecht met kruiden.

Ovengebakken aardappelpartjes

Verbinding:

• Aardappelen - vier middelgrote knollen
• Paprika - een theelepel
• Piment - op de punt van een mes
• Gemalen komijn - een kwart theelepel
• Oregano - een eetlepel
• Plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie) – twee theelepels
• Zout naar smaak (3/4 theelepel)

Bereidingswijze:

Schil de aardappelen, droog ze af met een keukenpapiertje en snijd ze in stukken. Doe de aardappelen in een diepe kom, giet de plantaardige olie erover en meng.

Meng alle kruiden in een andere kom. Bestrooi de aardappelpartjes met het mengsel en verdeel de kruiden goed over de aardappelen.

Zet tegelijkertijd de oven aan en verwarm deze voor op 200 graden.

Bekleed de bakplaat met speciaal glanzend papier en leg de voorbereide aardappelstukjes erop. Zet ze 20-30 minuten in een voorverwarmde oven. Dit is meestal voldoende om het gerecht te laten garen.

De baktijd hangt rechtstreeks af van de grootte van de plakken en de kwaliteit van de oven.

Kan geserveerd worden met elke verse salade en tomatensaus.

Wrongelpudding

Verbinding:

• Magere kwark (of vetvrij) – 450 g
• Rauw ei - drie stuks
• Bloem - twee eetlepels
• Suiker - piep - twee eetlepels

Bereidingswijze:

Maal verse kwark fijn, of, wat makkelijker is, maal hem door een vleesmolen. Breek de eieren en scheid de dooier van het eiwit. Voeg de dooiers, bloem en suiker toe aan de kwark en meng alles goed.

Klop de eiwitten apart tot een stevig schuim met een handig keukenhulpje. Voeg dit heel voorzichtig toe aan de kwark. De spatel moet soepel in één richting roeren.

In dit stadium kunt u gekonfijt fruit, verschillende soorten bessen en fruit en gedroogd fruit aan de wrongelmassa toevoegen.

Doe het wrongeldeeg in een ingevette vorm. Strijk de bovenkant glad en vet in met eidooier. Kook de pudding au bain-marie (of in een multicooker) tot hij gaar is.

[ 22 ]

Boekweitpap met champignons

Verbinding:

• Boekweitgrutten - een half glas
• Tomaten - één stuk
• Verse champignons (champignons) - vier middelgrote
• Ui - de helft van een middelgrote
• Peterselieblaadjes
• Plantaardige olie (bij voorkeur olijfolie) – twee theelepels
• Zout naar smaak

Bereidingswijze:

Kook de boekweit gaar, met een verhouding van één deel boekweit op twee delen water. Voeg zout toe.

Giet plantaardige olie in een hete koekenpan en fruit de in halve ringen gesneden ui lichtjes. Voeg de gewassen en in vieren gesneden champignons toe. Bak even mee. Snijd de tomaat in kleine plakjes en voeg deze toe aan de saus. Voeg peper en zout toe. Laat sudderen op laag vuur. Voeg de boekweitpap en de gehakte groenten toe aan de marinade. Laat nog een paar minuten op het vuur staan. Het gerecht is klaar!

Groentestoofpot

Dit gerecht wordt op de klassieke manier bereid, dat wil zeggen dat men alle groenten neemt die men lekker vindt (de enige uitzondering zijn kool en andere producten die verboden zijn).

Groenten moeten in blokjes worden gesneden. We beginnen met stoven, rekening houdend met de kooksnelheid van elk product (in omgekeerde volgorde). Stoof bijvoorbeeld eerst wortelen en prei een beetje en voeg dan pas aardappelen toe. Aubergines, pompoen en courgette worden na de aardappelen aan de stoofpot toegevoegd.

Het koken gebeurt op een laag vuur, waarbij u een kleine hoeveelheid water bij de groenten giet (maar genoeg om ze te stoven en niet te bakken) en plantaardige olie. Ook zout en peper worden er lichtjes aan toegevoegd.

Aan het einde van de kooktijd kunt u de tomaten en paprika's toevoegen.

Appels gebakken met krenten

Verbinding:

• Apple - twee
• Zwarte bessen (vers of bevroren) - glas
• Een beetje suiker en poedersuiker

Bereidingswijze:

Was het fruit, snijd het dwars doormidden en verwijder voorzichtig de kern met een scherp mes.

Bestrooi de krenten apart met suiker en meng. Vul de appelhelften met de bessen en suiker en leg ze in een ovenschaal.

Zet de vorm 10-15 minuten in de voorverwarmde oven op 200 graden. Haal de vorm er dan uit en laat hem iets afkoelen. Bestrooi de warme schaal met poedersuiker.

[ 23 ]

Wat kun je eten als je prostaatontsteking hebt?

Om misverstanden en misverstanden te voorkomen, gaan we dieper in op de vraag: wat kun je eten met prostaatontsteking?

Deze producten zijn niet alleen toegestaan bij een prostaatontsteking, maar behoren ook tot de lijst met noodzakelijke producten, omdat het lichaam dagelijks de volledige hoeveelheid voedingsstoffen binnen moet krijgen die het nodig heeft voor een normale werking.

• Dierlijke eiwitten zijn essentieel in het dieet van deze patiënt.
  • Het is echter raadzaam om de nadruk te leggen op wit gevogeltevlees (bijvoorbeeld kip); van de rode variëteiten is hertenvlees ideaal, maar als dat niet beschikbaar is, kan het gemakkelijk worden vervangen door mager varkens-, kalfs- of lamsvlees.
  • Magere, ongezouten kazen.
  • Zeevruchten. Hieronder vallen ook vette zeevissoorten.
  • Vergeet gefermenteerde melkproducten niet. Melk kan de hele dag door worden geconsumeerd. Ryazhenka, zure melk, kefir, magere kwark en ayran zijn producten die zowel bij het ontbijt als vlak voor het slapengaan mogen worden geconsumeerd. De genoemde producten dragen niet bij aan een snelle vulling van de dikke darm en de blaas. Dit voorkomt snelle vulling en compressie en veroorzaakt geen stagnatie van stoffen in de prostaat.
• Ten minste de helft van het dieet van de patiënt moet bestaan uit diverse groenten en fruit. De volgende koolhydraten moeten in het dieet van elke man aanwezig zijn:
  • Complexe koolhydraten – granen. Dit kunnen allerlei soorten pap en andere gerechten op basis van granen zijn: maïs, gierst, boekweit, havermout, enzovoort. Granen zijn simpelweg een bron van vitamines, maar ze zijn vooral rijk aan B-vitamines, die een bron van energie zijn en de celstofwisseling stimuleren.
  • Diverse groenten: wortelen, kool, selderij, pompoen, tomaten, bieten, kalebas, enz. Ze zijn licht verteerbaar en een bron van vitamines en micro-elementen. Groenten met plantaardige vezels verbeteren de darmperistaltiek, wat het mannelijke urogenitale stelsel beschermt tegen stagnatie. Sommige groenten staan op de lijst van preventieve producten tegen kanker.
  • Uien en knoflook zijn een preventief wondermiddel tegen veel infectieziekten en verkoudheidsziekten. De etherische oliën van deze groenten verbeteren de bloedcirculatie, wat belangrijk is bij prostaatontsteking. Het is voldoende om elke dag een beetje van deze producten te eten en de gezondheid van een man zal aanzienlijk verbeteren. Er wordt aangenomen dat het toevoegen van uien aan je dagelijkse voeding de potentie verhoogt, en knoflook werkt als een neutralisator van pathogene microflora.
  • Verse bessen en fruit, en hun gedroogde vruchten, vormen een ongeëvenaarde bron van micro- en macro-elementen, vitaminen en andere stoffen zonder welke het menselijk lichaam niet normaal kan functioneren. Ze spelen een rol bij de synthese van vele enzymen en hormonen, spelen een rol bij alle processen en versterken het immuunsysteem. Ze hebben een positief effect op het libido van de man, activeren de spermatozoa en vergroten hun vermogen om een eicel te bevruchten.
  • Mierikswortel, mosterd, pastinaak, peterselie – deze groenten mogen absoluut niet ontbreken op een mannentafel. Ze blokkeren de ontwikkeling van tumorcellen, normaliseren de hematopoëse en de bloedstroom en spelen een belangrijke rol bij de behandeling van problemen met het urogenitale stelsel.
  • Zuiver bronwater, compotes, vruchtendranken en kissels (bij voorkeur van ongezoet fruit en zonder suiker), diverse sappen, vers bereid van fruit en groenten, rozenbottelafkooksel.
• We mogen niet vergeten dat de mannelijke klier voor een normale werking een chemisch element als zink nodig heeft. Er zit er behoorlijk veel van in noten, pompoenpitten (maar andere soorten zijn ook geschikt) en diverse noten. Het is ook aanwezig in vette vis, zeevruchten en eidooiers.
• Vetten kunnen niet zonder, maar het is belangrijk om de hoeveelheid ervan aanzienlijk te beperken. Vetinname stimuleert immers de vorming van cholesterolplaques, die zich op de wanden van de bloedvaten nestelen en deze verstoppen, waardoor de bloedstroom wordt verstoord, wat onaanvaardbaar is voor deze ziekte. Vet kan daarom slechts in kleine hoeveelheden het lichaam van een man binnendringen, bijvoorbeeld via mager varkensvlees, melk en gevogelte. Plantaardige vetten, zoals olijfolie, zijn echter wel toegestaan. Olijfolie bevat een hoog percentage vitamine E (tocoferol), wat een positief effect kan hebben op de synthese van geslachtshormonen en de werking van de prostaat.

Houd er ook rekening mee dat alle gerechten gestoomd, gekookt en gebakken moeten worden. Gefrituurd voedsel moet worden vermeden.

Wat mag je niet eten als je prostaatontsteking hebt?

Maar er zijn ook voedingsmiddelen die volledig uit uw dieet moeten worden geschrapt, of waarvan het percentage moet worden verminderd, voedingsmiddelen die de verdere ontwikkeling van de aandoening stimuleren en effectieve verlichting ervan verhinderen. Dus wat mag u niet eten met prostatitis? Welke voedingsmiddelen moet u beperken:

• Verminder de hoeveelheid zout in uw voeding.
• Pittige kruiden, omdat deze de slijmvliezen van de spijsverteringsorganen en daardoor de prostaat irriteren.
• Beperk de consumptie van gerookte, gezouten en gedroogde voedingsmiddelen.
• Verwijder vet, vet vlees, vette vis en gerechten op basis daarvan uit uw dieet. Dit komt door cholesterolplaques en een afname van de normale bloedcirculatie in de prostaat.
• Kant-en-klare producten die we in de supermarkt kopen, waar veel “E” in zit: conserveermiddelen, emulgatoren, zoetstoffen, stabilisatoren, kleurstoffen, smaakversterkers.
• Fastfoodproducten.
• Gefrituurd voedsel.
• Radijs, raap.
• Vleesbijproducten: longen, nieren, hart, etc.
• Rijke bouillons. Dit zijn vlees-, vis- en paddenstoelenbouillons.
• Witte kool en leden van de vlinderbloemigenfamilie veroorzaken een fermentatieproces in de darmen, waardoor gasvorming ontstaat.
• Ingeblikte vis en vleesproducten.
• Spinazie, zuring.
• Ook gebak, vers gebakken producten en suiker dragen bij aan een verhoogde fermentatie.
• Koolzuurhoudende dranken.
• Nicotine en drugs.
• Alcoholische dranken van elke sterkte. Deze vloeistof wordt na inname omgezet in aceetaldehyde, een giftige chemische verbinding die het hele lichaam systemisch kan beschadigen. Alcohol verstoort de bloedstroom in de bekkenorganen, waardoor het verloop van de ziekte verergert.
• Beperk de inname van chocolade, cacao, koffie en sterke zwarte thee. Dit komt door het hoge cafeïnegehalte, wat een negatief effect heeft op het aangetaste orgaan. Deze producten kunnen worden vervangen: koffie bijvoorbeeld door een surrogaatderivaat van cichorei, het is beter om kruidenthee of groene thee te drinken.
• Verwijder kwas.

Dieet voor prostaatontsteking bij mannen

Je moet je niet blindstaren op het woord "dieet". Voeding op basis van toegestane producten kan niet alleen gezond, maar ook lekker zijn. Als je het eenmaal onder de knie hebt, vraag je je na verloop van tijd af hoe je vroeger anders had kunnen eten, want dit dieet verbetert de gezondheid van het hele menselijk lichaam.

Een dieet voor prostatitis bij mannen moet bestaan uit producten die als toegestaan zijn geclassificeerd en producten uitsluiten die verboden blijven. Het kost natuurlijk wat tijd om te leren hoe je een dagmenu maakt, maar als je eenmaal gewend bent aan de routine, zal dit in de toekomst niet veel tijd en moeite kosten.

Je kunt verschillende soepen in je dagelijkse voeding opnemen, maar geen soepen die in rijke bouillon zijn bereid. Je kunt je tafel verrijken met een verscheidenheid aan groente- en fruitsalades. Gebakken vlees, gekookte vis, groente-, vis- en vleeskoteletten, gehaktballen, zrazy. Garnering is kruimelige pap en pasta van durumtarwe, gekookte of gebakken groenten.

Een evenwichtige en gevarieerde voeding, met de nodige hoeveelheid eiwitten, koolhydraten (vooral complexe) en vetten (vooral plantaardige) zal de honger stillen. Dit dieet zal de dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen, macro- en micro-elementen aanvullen.

Dit dieet stabiliseert het gewicht, waardoor u overtollig gewicht kwijtraakt en de conditie van alle systemen en organen in het menselijk lichaam verbetert, inclusief de prostaatklier.

Beoordelingen van diëten voor prostatitis

Vertrouw, maar controleer niet. Veel mensen houden zich aan dit levensprincipe, en deze benadering van alles is grotendeels correct. Daarom kan een man, na met de behandeling te zijn begonnen en zijn dieet te hebben aangepast, tegelijkertijd talloze recensies op internet lezen over het dieet voor prostatitis.

Veel respondenten delen hun ervaringen met dit probleem. Ook veranderingen in de dagelijkse voeding krijgen daarbij een belangrijke plek.

Vrijwel iedereen merkt op hoe eenvoudig het dieet is. De beperkingen die het met zich meebrengt, leiden niet tot uithongering en maken het mogelijk om een gevarieerd, smakelijk en voedzaam dagmenu samen te stellen.

Er wordt ook opgemerkt dat een man, tegen de achtergrond van de behandeling van prostaatontsteking, tegelijkertijd zijn hele lichaam verbetert. De spierspanning neemt toe, het immuunsysteem wordt versterkt en de werking van andere organen en systemen van het menselijk lichaam verbetert.

Sommige respondenten wijten de noodzaak van veel vochtinname aan de nadelen van het dieet, aangezien dit aspect onaanvaardbaar is als de patiënt meerdere aandoeningen heeft. In deze situatie kun je gewoon niet zonder een specialist. Een gekwalificeerde arts kan je helpen een alternatief voor dit dieet te vinden, of een compromis sluiten.

Liefhebbers van gefrituurd en pittig eten klagen over "smakeloze gerechten", maar hier moet je kiezen: een bord gebakken aardappelen of gezondheid. Zo'n patiënt kan het beste proberen om in de "zee" van verschillende toegestane recepten recepten te vinden die bij hem of haar passen. Bovendien kent het dieet voor prostatitis geen dergelijke strenge beperkingen en kun je jezelf af en toe toch tevreden stellen met een gefrituurd gerecht.

Houd er ook rekening mee dat een dergelijke beperking niet permanent is. Nadat het probleem is opgelost, kunt u geleidelijk terugkeren naar uw gebruikelijke dieet. Hoewel artsen nog steeds adviseren om u niet te laten meeslepen door "schadelijke" producten.

Een gezonde, actieve levensstijl en het naleven van de regels voor een goede, rationele voeding zijn altijd en op elke leeftijd relevant. Maar dit onderwerp zou mensen vooral zorgen moeten baren wanneer er gezondheidsproblemen ontstaan. Een hoge immuniteit en een goede lichaamsconditie zullen de incidentie aanzienlijk verminderen. Deze regels gelden ook voor ontstekingsprocessen die de prostaatklier van een man aantasten. Een dieet voor prostatitis zal daarom niet alleen het ontstane probleem oplossen en de ongemakken die het veroorzaakt wegnemen, maar ook de gezondheid van het lichaam als geheel aanzienlijk verbeteren. Het is de aanpassing van de voeding die het mogelijk maakt om de betreffende ziekte veel gemakkelijker en sneller te doorstaan.