Macronutriënten

Voedingsinformatie over macro-elementen: voedingsstoffen, voordelen, mogelijke risico's en praktische manieren om ze in dagelijkse maaltijden te verwerken.

IJzeroverschot in het lichaam: symptomen bij vrouwen, mannen en kinderen, oorzaken, tests en behandeling

Het lichaam heeft ijzer nodig voor zuurstoftransport, spierfunctie, groei, hormoonsynthese en de normale ontwikkeling van het zenuwstelsel.

Calciumtekort: symptomen bij vrouwen, mannen en kinderen, oorzaken en behandeling

Calcium is niet alleen nodig voor botten en tanden. Dit mineraal speelt een rol bij spiercontractie, de werking van het zenuwstelsel, bloedstolling, celcommunicatie en een normale hartfunctie.

Magnesiumtekort: symptomen bij vrouwen, mannen en kinderen, oorzaken en behandeling

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor de spierfunctie, het zenuwstelsel, het hart, het botweefsel en de energiestofwisseling.

Hoe verhoog je het calciumgehalte in je bloed: oorzaken van een tekort en hoe je dit kunt verhelpen?

Calcium is een structureel bestanddeel van botten, tanden en zacht weefsel. Het speelt een essentiële rol in veel stofwisselingsprocessen in het lichaam.

Chloor: de rol ervan in het lichaam en de elektrolytenbalans

Chloor kennen we vooral als een stof die gebruikt wordt om water te behandelen.

Fosfor: rol in het lichaam en voedingsbronnen

Fosfor is een essentieel mineraal dat in elke lichaamscel voorkomt voor een normale werking. Het meeste fosfor in het lichaam wordt aangetroffen als fosfaat (PO4). Ongeveer 85% van het fosfor in het lichaam bevindt zich in botten. Hoe beïnvloedt fosfor de gezondheid van de mens?

Zwavel: waarom heeft het lichaam het nodig en waar is het te vinden?

Zwavel, het zestiende meest voorkomende element in het heelal, is al sinds de oudheid bekend. Rond 1777 was de Fransman Antoine Lavoisier, de grondlegger van de moderne scheikunde, er, in tegenstelling tot de rest van de wetenschappelijke gemeenschap, van overtuigd dat zwavel een chemisch element was.

Natrium: Zout, bloeddruk en vochtbalans

Natrium (Na) is een bestanddeel van bloedlymfeklieren, wat betekent dat het een onderdeel is van extracellulaire vloeistoffen. De rol ervan in het lichaam is cruciaal. Natrium dankt zijn naam aan het oude Egypte, waar de alkali die uit sodameren werd gewonnen, nitron werd genoemd.

Magnesium: rol, tekort en supplementvormen

Weinig mensen beseffen welke essentiële rol magnesium (Mg) speelt in het menselijk lichaam. Na water en zuurstof wordt het beschouwd als een van de meest essentiële elementen in het lichaam. Meer dan 350 chemische reacties kunnen niet plaatsvinden zonder magnesium, en deze reacties zijn cruciaal voor het normaal functioneren van het lichaam.

Calcium: rol en bronnen

Calcium (Ca) speelt een belangrijke rol bij de bloedstolling en is ook een bestanddeel van botten en tanden.

Pages