Snelle diëten

Snelle diëten zijn de handigste en, vooral, bijna razendsnelle gelegenheid om in zeer korte tijd af te vallen. Bijvoorbeeld, tijdens de dag om 2-3 kg te verliezen. En binnen een week slanker te worden met maar liefst 5-6 kilo. Dit is een ongetwijfeld pluspunt. .

Maar misschien hebben snelle diëten hun nadelen? Wat zijn ze? Welke diëten worden als snel beschouwd en welke zijn niet op hen van toepassing? Zijn er contra-indicaties voor snelle diëten en voor wie zijn ze bedoeld? Wat zijn de recepten voor snelle diëten? Deze en andere vragen zullen worden beantwoord door het gedeelte van onze website "Snelle diëten" ..

Koolhydraatarm dieet

Een koolhydraatarm dieet is een soort dieet dat de inname van koolhydraten beperkt, vooral snelle koolhydraten zoals suiker en zetmeel.

Koolhydratenvrij dieet

Een koolhydraatvrij dieet beperkt, zoals de naam al doet vermoeden, de inname van koolhydraten tot een minimum of elimineert deze volledig uit uw dieet.

Drinken dieet

Drinkdiëten zijn een methode van voedingsplanning waarbij de nadruk vooral ligt op het drinken van vloeistoffen zoals water, sappen, thee en bouillon, en de inname van vast voedsel wordt gedurende een bepaalde periode beperkt of volledig geëlimineerd.

Effectieve wekelijkse diëten voor gewichtsverlies en bij ziekten

Zonder voedsel zijn de elementaire levensfuncties van een persoon ondenkbaar. Voedsel is de bron van energie, zonder welke interne processen, motorische en mentale activiteit niet kunnen plaatsvinden.

90-dagen dieet

In het streven naar schoonheid en harmonie proberen velen van ons steeds meer nieuwe diëten. Zeer populair zijn kortdurende voedingsschema's - bijvoorbeeld een dieet van 3 of 5 dagen.

12-daags dieet

Sommige afvallen luisteren naar het advies van diëtisten en verliezen langzaam, gedurende enkele maanden. En anderen moeten snel saaie kilogrammen kwijtraken - bijvoorbeeld afvallen voor de vakantie of de eerste vakantiedagen.

10-daags dieet

Elke vrouw droomt van een ideaal figuur dat de bewonderende blikken van mannen zou aantrekken. Daarom probeert de eerlijke seks een passend dieet te vinden dat deze moeilijke taak helpt te verwerken.

14-daags dieet

Het voordeel van dit dieet in een relatief kort tijdsinterval, gecombineerd met een voldoende hoge efficiëntie van het resultaat.

7 dagen dieet - activering van metabolisme of test?

Voedingsdeskundigen die verschillende korte diëten aanbieden voor gewichtsverlies, rechtvaardigen het principe van hun actie in die langdurige inname op de lange termijn, vertraagt het metabolisme, dat wil zeggen het metabolisme in het lichaam.

5-daags dieet

Als je echt gelooft in iets dat gewoon een paar dagen - zoals beloofd 5 dagen dieet om gewicht te verliezen - kunt u gemakkelijker om vijf (in een andere versie - negen) kilogram, lees dan verder.

Voeding en dieet