Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Hormonen die van invloed zijn op het gewicht en het welzijn
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Soms begrijpen we niet waarom we sterk beginnen af te vallen of te verbeteren. We denken dat schuld te veel eten en het feit dat we weinig bewegen. In feite kan de oorzaak een hormonale onbalans in het lichaam zijn. Aan welke hormonen kan dit de schuld geven?
[1]
Schildklierhormonen zijn de schuldigen van overgewicht
Schildklierhormonen produceren de schildklier. De belangrijkste 2 zijn het hormoon T3 en het hormoon T4. Ze nemen deel aan metabolische processen. Dankzij deze hormonen kunnen we een energiestoot voelen of, andersom, het gebrek daaraan. Deze hormonen worden beheerst door hoe onze cellen zijn verzadigd met zenuw en hoe we het uitgeven.
Als schildklierhormonen een tekort aan het lichaam hebben, kunnen we heel snel en ongemerkt herstellen, omdat het metabolisme aanzienlijk vertraagt. In dit geval kunnen zelfs caloriearme diëten niet helpen.
Als schildklierhormonen meer worden gelegd, kan een persoon gewoon brutale aanvallen van eetlust voelen. Dan worden we natuurlijk weer beter en dit proces is erg snel.
Om problemen met overgewicht te voorkomen, moet u na verloop van tijd contact opnemen met de endocrinoloog voor hormonale tests op het niveau van schildklierhormonen in het bloed.
Cortisol - een hormoon van stress en overgewicht
Dit hormoon begint onmiddellijk in hoge doses in ons lichaam te produceren, zodra we irritatie, angst of angst hebben ervaren. Geen wonder dat het een hormoon van stress wordt genoemd. Zodra het niveau van cortisol in het lichaam stijgt, kunnen we aankomen. Waarom?
Het feit is dat met het verhogen van de hoeveelheid cortisol, er een automatische toename is in adrenaline productie. En dit leidt tot acute aanvallen van honger. Is het je opgevallen dat veel mensen die angst hebben meegemaakt het meteen beginnen te grijpen? Je kunt hen hier niet de schuld van geven, omdat de hormonale achtergrond van het lichaam leidt tot een onlesbare wens om steeds meer te eten.
Als je constant in een staat van stress verkeert, dan is het niveau van "eethormonen" in je bloed hoog. Dus het zal steeds moeilijker worden om je honger onder controle te houden. Het is beter om een arts te raadplegen voor hormonale controle. Dit helpt om problemen met overgewicht te voorkomen.
Glucagon en insuline
Dit zijn hormonen die rechtstreeks van invloed kunnen zijn op het glucosegehalte in het bloed. Denk aan de zogenaamde bloedsuikertesten? Dit zijn tests die precies het glucosegehalte aangeven. Hormonen glucagon en insuline worden ook hormonen genoemd die de effecten van glucose weerstaan.
Hoe meer insuline, hoe meer het het glucosegehalte in het bloed kan verlagen. Dat is de reden waarom diabetici voor hen worden behandeld. Bij blootstelling aan insuline komt glucose uit het bloed in spiercellen. En dit leidt tot vetafzettingen, waaruit we ons dikker en steviger voelen, of tot de ontwikkeling van de energie die we gebruiken voor werk, seks en ontspanning.
Vergeet niet dat als het niveau van insuline in het bloed wordt verhoogd, de vrouw de taille begint te verdikken. Dit is een symptoom waarmee u storingen in een hormonale achtergrond kunt identificeren.
Wat glucagon betreft, dit hormoon werkt heel anders dan insuline. Dat wil zeggen, het verhoogt het glucosegehalte in het bloed. Glucagon bevordert dat onze lever als het ware glucose uit het vet in het bloed drijft, het gaat de spiercellen binnen en wordt daar verbrand.
Kom op tijd hormonale tests en wees gezond.