Magnesium- en vitamine D-supplementen tegen diabetes: het antwoord van wetenschappers
Laatst beoordeeld: 07.06.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
In sommige gevallen kan suppletie met magnesium en vitamine D de risico's van het ontwikkelen van type 2 diabetes verminderen. Dergelijke informatie werd gepubliceerd in het World Journal of Diabetes. Specialisten zeggen dat magnesium en vitamine D cruciaal zijn bij het beheersen van de bloedglucosespiegels.
Terwijl de incidentie van diabetes mellitus gestaag blijft stijgen, stoppen wetenschappers niet te werken aan nieuwe behandelingen om deze pathologie beter te bestrijden.
Insulineresistentie verhoogt de kans op het ontwikkelen van diabetes mellitus, en de graad beïnvloedt het vermogen om de bloedglucosespiegels te beheersen. Een aantal studies duiden op een relatie tussen vitamine D niveaus en insuline productie en weerstand: deze vitamine speelt een belangrijke rol bij het reguleren van β-cellen van de pancreas.
Magnesium is betrokken bij enkele honderden biochemische reacties die in het lichaam optreden. Sommige van deze reacties hebben te maken met het metabolisme van insuline, glucose en magnesium. Om deze reden kan een sterke afname van de indicator van magnesium in het bloed de ontwikkeling van diabetes type 2 veroorzaken. Opgemerkt wordt dat bij patiënten met een laag magnesiumgehalte (hypomagnesiëmie) diabetes bijzonder intensief vordert, de kans op complicaties aanzienlijk toeneemt. Bovendien wijzen wetenschappers erop dat leeftijdpatiënten die lijden aan diabetes vatbaar zijn voor hypomagnesiëmie, dus het is belangrijk om regelmatig de indicator van dit sporenelement in het bloed te controleren.
Patiënten met diabetes type 2 en hypomagnesiëmie vertonen een grotere insulineresistentie en lage activiteit van β-cellen, de structuren die insuline produceren. Aanvullende magnesiumsuppletie kan het koolhydraatmetabolisme verbeteren, oxidatieve stress minimaliseren, systemische ontsteking blokkeren en correcte magnesium- en insulinegevoeligheid.
Het magnesiumgehalte in de bloedbaan wordt gecontroleerd met een bloedtest. Een van de problemen is dat om homeostase te handhaven, het lichaam onafhankelijk het niveau van het mineraal in het bloed handhaaft door het uit weefsels vrij te geven (in het bijzonder uit botweefsels). Daarom vertoont de analyse in veel gevallen in eerste instantie geen tekort aan het sporenelement, zelfs als het aanwezig is.
Magnesiumspiegels worden ook beïnvloed door bepaalde medicijnen. Het nemen van antibiotica of laxeermiddelen, diuretica en digoxine kan bijvoorbeeld leiden tot hypomagnesiëmie. Antacida, acetylsalicylzuur, schildkliermedicijnen kunnen hypermagnesiëmie veroorzaken.
Plantenbronnen van magnesium zijn onder meer bladgroenten, pompoenpitten, gefermenteerde melkproducten, avocado's, bananen, donkere chocolade, wat noten en vijgen.
Vitamine D wordt aangetroffen in lever, eierdooiers, zeevissen (makreel, heilbot, chum zalm, enz.).
Gecombineerde inname van vitamine D en magnesium helpt bij het verbeteren van de glycemische controle bij diabetespatiënten.
Informatie is te vinden op de National Library of Medicine's pagina optitle="Associatie van vitamine D en magnesium met insulinegevoeligheid en hun invloed op glycemische controle - PMC">