Slechte verlichting bemoeilijkt het leerproces
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Bij onvoldoende verlichting zijn zenuwcellen zwak in contact met elkaar, wat leidt tot een verslechtering van de geheugenprocessen.
Om het geheugen te optimaliseren, hebben de hersenen fel licht nodig. Dit werd aangekondigd door wetenschappelijke vertegenwoordigers van de Universiteit van Michigan. Ze voerden een reeks experimenten uit op grasachtige knaagdieren: dieren werden in groepen verdeeld en een maand lang in een kamer met verschillende gradaties van verlichting gehouden: van het simuleren van een bewolkte dag tot gewoon daglicht of kunstlicht. Het is vermeldenswaard dat knaagdieren knaagdieren een overheersende levensstijl overdag leiden, net als een mens.
Een maand later ontdekten de onderzoekers dat de knaagdieren, die altijd in slecht licht waren, problemen hadden met de hippocampus - een van de belangrijkste centra van onthouden en oriëntatie in de ruimte. Zoals uitgelegd door de auteurs van het onderzoek, veroorzaakte gebrek aan licht een afname van de capaciteit van de hippocampus met 30%. Dientengevolge was er een slechte vorming van verbindingen tussen zenuwcellen, en de knaagdieren zelf begonnen zich slecht te oriënteren op het terrein.
De verslechtering van de vorming van wederzijdse neuronale contacten kan te maken hebben met het verminderen van het eiwitgehalte in de hersenen, dat een neurotrofische hersenfactor wordt genoemd. Zo'n factor activeert de processen van groei en ontwikkeling van neuronen, stelt hen in staat om synapsen te creëren en te versterken. Wanneer de neurotrofe factor deficiënt is, is de vorming van nieuwe neuronale ketens verstoord. Dientengevolge verslechtert het proces van het onthouden van nieuwe informatie, en lijdt de kwaliteit van het onderwijs.
Wetenschappers zagen echter een positief moment: alle overtredingen waren van voorbijgaande aard. Als de knaagdieren werden verlicht, werd het vermogen om te onthouden en te navigeren in de ruimte hersteld en de functie van de hippocampus gestabiliseerd.
Natuurlijk zijn paren studies over knaagdieren niet voldoende om betrouwbare informatie te verkrijgen. Het is noodzakelijk om een aantal experimenten met mensen uit te voeren. Het zou niet overbodig zijn om informatie te verkrijgen over de vraag of andere cognitieve eigenschappen lijden aan langdurig gebrek aan verlichting.
Natuurlijk is het moeilijk voor te stellen dat er onder mensen mensen zijn die enkele weken achter elkaar in donkere kamers verblijven. Maar we kunnen niet uitsluiten: velen moeten dagelijks werken in slecht verlichte kantoren, winkels of kantoren. Ook kan er gebrek aan licht zijn in de klas, vooral als de kantoren zich op de lagere verdiepingen bevinden.
Deskundigen zijn van mening dat slecht licht in elk geval de hersenactiviteit negatief beïnvloedt - in mindere of meerdere mate. Trouwens, eerdere experimenten hebben het al mogelijk gemaakt om te bewijzen dat in het geval van een tekort aan zonlicht, metabolische processen in een persoon vertragen, hetgeen een negatieve invloed kan hebben op de gezondheidstoestand - in het bijzonder leiden tot obesitas.
Details van de studie worden gepresenteerd in de publicatie Hippocampus.
[