Cichorei in de vroege zwangerschap: voordeel en schade, contra-indicaties

Iedereen weet dat koffie tijdens de zwangerschap slechts in beperkte hoeveelheden kan worden geconsumeerd, of zelfs verboden. Voor sommige vrouwen is dit geen probleem, maar er zijn ook koffieliefhebbers die het moeilijk vinden om hun favoriete drankje op te geven. In dit geval kan cichorei worden gebruikt als vervanging, omdat het eruit ziet als koffie naar smaak. Witlof tijdens de zwangerschap moet worden gedronken en ongeacht de liefde voor koffie, want het heeft veel nuttige eigenschappen.

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap witlof te hebben?

Zwangere vrouwen moeten speciale aandacht besteden aan hun gezondheid, dus voordat u voedsel of dranken gebruikt, moet u eerst bepalen of ze in hun positie zijn toegestaan. Het antwoord op de vraag is, kan witloof tijdens de zwangerschap zijn - zeker, ja. Dit is zelfs nodig, omdat de eigenschappen van deze plant buitengewoon nuttig zijn voor het organisme, vooral in deze periode.

Het gebruik van cichorei tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap moet het lichaam een dubbele belasting doorstaan. In het bijzonder geldt dit voor de hematopoietische en cardiovasculaire systemen, omdat de behoefte aan bloed toeneemt. Witloof maakt het ook gemakkelijker om het hart te vullen, het bloed te verversen en schoon te maken, maar verhoogt ook het aantal hemoglobineconcentraties. Samen met dit ondersteunt dit onderdeel de functie van de milt met de lever en stabiliseert het het glucosegehalte in het bloed, daarom wordt het vaak aanbevolen voor diabetes mellitus.

Het is ook bekend dat hormonale herstructurering, die optreedt tijdens de zwangerschap, vaak de indruk wekt van een gevoel van nervositeit, angst en prikkelbaarheid. Door een kopje met oplosbaar cichorei te gebruiken, kun je de emotionele toestand stabiliseren, omdat deze plant een kalmerend effect heeft op de NS, die verschilt van koffie, die integendeel op het lichaam opwindend werkt.

Bovendien heeft deze drank een positief effect op het maag-darmkanaal - het activeert de maagfunctie, helpt om te gaan met misselijkheid, verlicht brandend maagzuur en obstipatie en normaliseert de darmfunctie.

Indicaties Cichorei tijdens de zwangerschap

De belangrijkste indicatie voor het gebruik van cichorei tijdens de zwangerschap is het vermogen van de plant om de leverfunctie te verbeteren, waardoor het mogelijk is om gifstoffen efficiënter uit het lichaam af te scheiden. Studies hebben aangetoond dat cichorei de leverfunctie helpt herstellen.

De plant bevat een grote hoeveelheid inuline. Dit is een speciaal soort vezel - een voedingsstofcomponent die nodig is voor bifidobacteriën, waardoor de darmtonus behouden blijft. Witloof zal helpen om te gaan met winderigheid en verstoringen in de processen van vertering van voedsel te elimineren.

Bovendien vermindert deze plant het cholesterolgehalte en helpt het bij de behandeling van bloedarmoede.

[1], [2]

Farmacodynamiek

De samenstelling witlof volgende componenten: retinol, tocoferol, naftochinon en ascorbinezuur, en bovendien, thiamine, riboflavine, pantothenaat en pyridoxine en foliumzuur, choline en nicotinamide. Bovendien de volgende mineralen - calcium met kalium, natrium, magnesium, ijzer, koper en fosfor, en daarmee, zink, selenium en mangaan.

De wortels van de plant bevatten glycoside intibin - het wordt actief gebruikt bij de vervaardiging van een verscheidenheid aan geneesmiddelen.

Bij regelmatig gebruik van de drank met cichorei neemt de hoeveelheid rode bloedcellen toe, wat de bloedopbouw verbetert.

Tijdens zwangerschap, deze component:

• stabiliseert de hartfunctie en vasculaire tonus;
• normaliseert de leverfunctie, zodat gifstoffen uit het lichaam veel sneller worden uitgescheiden, dat wanneer het dragen van een kind erg belangrijk is;
• helpt bij het normaliseren van het werk van het spijsverteringskanaal, het verlichten van constipatie, die worden waargenomen bij veel zwangere vrouwen, met name op de laatste zwangerschapsvoorwaarden. Samen met dit verhoogt hij de eetlust, elimineert maagzuur en heeft algemene tonale eigenschappen;
• heeft ook antibacteriële activiteit;
• heeft een ontspannend en verzachtend effect - het is zeer nuttig in de vroege stadia van de zwangerschap, omdat het de functie van de NS ondersteunt, wat een positief effect heeft op de ontwikkeling van de foetus;
• normaliseert het metabolisme, wat noodzakelijk is voor vrouwen met een tendens tot verzadiging, vooral tijdens lactemie of zwangerschap;
• voorkomt het risico van het ontwikkelen van bloedarmoede, wat heel gebruikelijk is tijdens de zwangerschap. Witloof verhoogt het niveau van erytrocyten, die zich bezighouden met het transport van zuurstof naar alle organen, en daarnaast naar de foetus;
• heeft krachtige gal- en diuretische eigenschappen.

Samen met dit bezit witloof ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen, verlaagt het de hoeveelheid glucose en fungeert als een bron van vitamine B voor het lichaam.

[3], [4], [5], [6]

Cichorei in de vroege zwangerschap

Cichorei is volledig onschadelijk voor de ontvangst in een vroeg stadium van de uitvoering, omdat het geen schadelijke componenten bevat die in staat zijn de toestand van de zwangere te verergeren of de ontwikkeling van een embryo negatief beïnvloeden.

Maar in elk geval is het lichaam van elke vrouw, evenals het verloop van de zwangerschap volledig individueel. Daarom wordt het aanbevolen om vóór het gebruik van cichorei een arts te raadplegen, vooral als deze drank nog nooit eerder is gebruikt.

Witloof met melk tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen worden aangeraden om melk te consumeren - om de hoeveelheid calcium te geven die het kind nodig heeft om een skelet te vormen. Maar hoewel sommigen problemen hebben met de processen van vertering en assimilatie van dit product - het is in dergelijke gevallen nuttig cichorei.

Het is noodzakelijk om de melk op te warmen en er enkele eetlepels oplosbaar cichorei in te gieten. Deze plant heeft de nodige eigenschappen, waardoor het gemakkelijker wordt om melk te assimileren - het stolt niet in de maag.

Dosering en toediening

Gebruik bij het maken van een drankje de wortel van cichorei - deze kan al in stukjes worden gehakt en klaar voor gebruik. Het is noodzakelijk om water te koken en kokend water in een kopje te gieten voordat u cichorei toevoegt (in de hoeveelheid van 1 theelepel). Voeg vervolgens suiker naar smaak toe en melk (indien gewenst). Als gemalen cichorei werd gebruikt, wordt aanbevolen dat de drank al enige tijd wordt gebruikt.

Drink dit drankje 3-4 keer per dag.

De geplette wortel van de plant kan een van de componenten zijn van tonifiërende dranken. Vulstoffen kunnen in dit geval worden gevarieerd - citroen, appelsap of honing en zo verder.

Ook kunnen de wortels van cichorei worden gebruikt als een toevoeging aan salades of vinaigrettes. Witlof in een gestoofde vorm zal een uitstekend en origineel bijgerecht zijn voor vleesgerechten.

[7]

Contra

Maar ondanks dat de plant veel nuttige eigenschappen heeft, heeft deze ook contra-indicaties. Het is verboden om een drankje te drinken van cichorei met zweren van de twaalfvingerige darm of maag, met aambeien, gastritis en spataderen.

Gebruik deze drank met de nodige voorzichtigheid, omdat frequent gebruik in grote hoeveelheden kan leiden tot een versnelling van het proces van uitscheiding uit het lichaam van de vloeistof. Dit kan handig zijn als de vrouw zwelt, maar ook uitdroging kan veroorzaken.

Het gebruik van cichorei is ook gecontra-indiceerd bij bronchitis of astma, omdat deze plant kan hoesten. Naast het natuurlijke ongemak van hoesten, kan dit voor een zwangere vrouw gepaard gaan met samentrekking van de baarmoeder en de wanden van het peritoneum, wat op zijn beurt het risico op een miskraam verhoogt.

Daarnaast moet in gedachten worden gehouden dat het vanwege de aanwezigheid van vitamine C in de plant mogelijk is om een allergische reactie te ontwikkelen bij vrouwen die gevoelig zijn voor dit element. Een overdosis vitamines kan gepaard gaan met verschillende negatieve gevolgen.

Het is ook bekend dat dit drankje de eetlust kan verhogen, dus als u verslaafd bent aan de volheid, moet u het met een gemiddelde dosering drinken.

Overdose

Veelvuldig gebruik van cichorei kan een overdosis ascorbinezuur veroorzaken, wat gepaard gaat met complicaties zoals angio-oedeem.

[8]

Opslag condities

Bevat witloof in hermetisch afgesloten potten en verzamel het alleen met een droge lepel, want zelfs bij het meest onbeduidende contact met water begint het in harde brokstukken te glijden. Daarom moet de opslaglocatie ook droog zijn. De temperatuur tijdens opslag mag niet hoger zijn dan 25 graden.

[9], [10], [11]

Houdbaarheid

Witloof tijdens de zwangerschap kan alleen worden gebruikt op een moment dat het geschikt is voor gebruik, na het verstrijken van de periode kan het niet worden gedronken. In vloeibare vorm kan de drank gedurende 1 jaar worden bewaard. In de vorm van een oplosbaar poeder is het geschikt voor 1-1,5 jaar. Sommige soorten cichorei kunnen tot 2 jaar worden gebruikt.

[12]