Waarom we niet kunnen afvallen: 3 belangrijke redenen
Laatst beoordeeld: 16.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Ongetwijfeld kent iedereen een effectief recept om af te vallen - meer bewegen en minder eten. Maar het gebeurt ook dat een persoon op een stevig dieet zit en regelmatig de sportschool bezoekt, en de kilogrammen zijn nog steeds op hun plaats of zijn zelfs toegevoegd. Wat is het probleem? Er zijn zogenaamde gewichtsverliesblokkers, die je geen manier geven om gehate kilogrammen kwijt te raken.
We raden u aan om vertrouwd te raken met hun lijst om te weten wat de reden is als het lichaamsgewicht niet verandert.
Ontoereikende activiteit van de schildklier vermindert metabolische processen in het lichaam, waardoor vetten en water zich kunnen ophopen in de weefsels. Deze ziekte wordt hypothyreoïdie genoemd en komt voor bij 10% van de volwassen bevolking. Meestal treft deze ziekte vrouwen van 40-50 jaar.
Bovendien blijft het gewicht onveranderd, de symptomen van hypothyreoïdie manifesteren zich in een droge huid, broze nagels en haar, constante rillingen, lichamelijke zwakte, onregelmatige menstruatie en ernstige vermoeidheid.
Hypothyreoïdie kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van de volgende ziekten: nodulair struma, multinodaal struma, endemisch struma en thyroiditis - ontsteking van de schildklier.
De meest effectieve methode om het probleem te identificeren, is door het niveau van het schildklierstimulerend hormoon in het bloed te controleren. De norm is ongeveer 0,4-4 mU / L. Hoe hoger het niveau van de inhoud, hoe slechter uw schildklier.
Zorg ervoor dat je een arts raadpleegt. Meestal schrijft de arts schildklierhormonen voor, waarbij de dosering geleidelijk wordt verhoogd.
Van de 10 vrouwen in de vruchtbare leeftijd heeft men last van polycystische eierstokken, een ziekte waarbij de eisprong niet optreedt, wat resulteert in onvruchtbaarheid. Ons lichaam legt dik "in reserve", meestal zijn deze reserves gebaseerd op de maag en rond de taille.
Symptomen van deze ziekte kunnen defecten in de menstruatiecyclus, haaruitval en onverklaarbare gewichtstoename zijn. U kunt dit controleren met de echografie van de eierstokken.
Om het verloop van de ziekte niet te verergeren, verandert u eerst de manier van leven. Sluit van het dieet van schadelijk voedsel en oefening uit.
- Probleem voedsel
Voedselintolerantie kan een wrede grap uithalen. Immuniteit definieert een product als gevaarlijk en een onmiddellijke reactie volgt. Voedselallergieën kunnen de reden zijn dat uw lichaam niet het enzym produceert dat nodig is om een bepaald product te verteren. In dit geval kan het lichaam zijn ontevredenheid niet gewelddadig tonen, maar eenvoudig reageren met het effect van accumulatie, waarbij de persoon zwelling en zwelling voelt - overtollig water wordt door de weefsels vastgehouden.
Als u wilt weten of u lijdt aan intolerantie, probeer dan uw sensaties te testen door 2-3 dagen op een dieet te zitten, waarbij u consequent maïs, eieren, soja en noten uitsluit (deze producten veroorzaken meestal allergische reacties).
Als de reactie op een van de producten gewelddadig is, sluit het dan helemaal uit van het dieet, als het ongemak niet duidelijk voelbaar is, gebruik dan probiotica om de darmflora te helpen herstellen.