Vitaminen en mineralen voor fysiek actieve personen

Vitaminen en mineralen zijn betrokken bij veel stofwisselingsprocessen in het lichaam, en ook bij reacties geassocieerd met lichaamsbeweging en lichaamsbeweging, zoals energie, koolhydraten, vetten, eiwit metabolisme, transport en toevoer van zuurstof, weefselherstel. De vraag naar de behoefte aan fysiek actieve personen in vitamines en mineralen is altijd een kwestie van discussie geweest. Sommige onderzoekers beweren dat voor mensen met een actieve levensstijl meer vitaminen en mineralen dan de sedentaire nodig, de andere - niet eens met deze opvatting.