Algemene fitnessinformatie

Oefeningen voor bradycardie om de hartslag te verhogen

Wanneer u bradycardie heeft, is het belangrijk om oefeningen te kiezen die uw hartslag verhogen, maar die niet te intensief zijn.

Sport en bradycardie

Er is geen eenduidig antwoord te geven op de vraag of je met bradycardie kunt sporten. Beide sporten zijn namelijk heel verschillend en ook de ernst van de bradycardie kan sterk variëren.

Oefeningen om het cardiovasculaire systeem te versterken

Cardiovasculaire oefeningen zijn een reeks fysieke activiteiten die bedoeld zijn om het hart en de bloedvaten te versterken, de bloedsomloop te verbeteren en het uithoudingsvermogen te vergroten.

Effectieve oefeningen voor slokdarmhernia: keuze, methodologie, voorzorgsmaatregelen

Een hiatushernia is een uitstulping van een aantal organen van het spijsverteringsstelsel, gelegen onder het middenrif in het buikvlies, in de borstholte. Dit betreft voornamelijk het onderste deel van de slokdarm, verschillende delen van de maag en de twaalfvingerige darm.

Anti-cellulitis afslankbroeken: hot shapers, volcano, artemis

Overgewicht is een echte plaag geworden in de moderne wereld en treft meer dan anderhalf miljard mensen op aarde.

Nordic Fins wandelen met stokken

Sporten is tegenwoordig voor veel mensen een manier van leven geworden. Iedereen beseft op zijn eigen manier de noodzaak van beweging en spieractiviteit: sommigen geven de voorkeur aan ochtend- of avondjogging in het park, anderen fietsen of zwemmen in het zwembad.

Parterre gymnastiek

Het bijzondere van vloergymnastiek is de uitvoering van oefeningen op de vloer. Dit is een speciaal ontwikkeld complex dat liggend of zittend, op de zij of op handen en knieën wordt uitgevoerd met minimale gewrichtsbelasting, waarbij de benodigde spieren worden aangesproken.

Hulahoep hoepel voor gewichtsverlies: hoe te kiezen en op de juiste manier te oefenen

Wie van ons meisjes probeerde vroeger niet thuis voor de spiegel een plastic hoepel te draaien, terwijl ze zich een beroemde turnster waande, of speelde er niet mee tijdens de gymles op school? Dit populaire sporttoestel is zelfs nu nog in veel huizen te vinden.

Oefeningen voor 's ochtends voor kinderen

Gezien de prevalentie van overgewicht onder moderne kinderen als gevolg van slechte voeding en gebrek aan lichaamsbeweging, is het onderwerp ochtendgymnastiek zeer relevant.

Beroepsziekten van atleten

Het leven van een atleet bestaat uit veelvuldige, zware trainingen, fysieke inspanning, vroegtijdige slijtage van het lichaam, ongevallen en als gevolg daarvan het ontstaan van beroepsziekten.

Algemene fitnessinformatie

Pages