Waarom krijg ik kramp in mijn benen als ik zwanger ben en wat moet ik doen?

Beenkrampen tijdens de zwangerschap zijn een even vaak voorkomend probleem voor zwangere vrouwen als symptomen van toxicose. Deze aandoening komt het vaakst voor in het derde trimester van de zwangerschap en wordt geassocieerd met een verstoring van het vitaminemetabolisme. Er kunnen echter ook andere oorzaken voor dit fenomeen zijn, dus het is noodzakelijk om de belangrijkste te kennen en een adequate behandeling te starten, omdat de ernst van de symptomen soms de normale slaap en dagelijkse activiteiten van een zwangere vrouw verstoort.

Epidemiologie

De epidemiologie van dit probleem wijst op een brede prevalentie van dit probleem bij zwangere vrouwen, namelijk meer dan 85% van de zwangere vrouwen. Gezien de etiologische factor, komt dit probleem voor bij 96% van de vrouwen die tijdens de zwangerschap geen aanvullende vitamines hebben gekregen. De oorzaak bij deze vrouwen is een tekort aan calcium en magnesium. Minder dan 5% van de vrouwen heeft last van beenkrampen tijdens de zwangerschap. Dergelijke gegevens stellen ons in staat om niet alleen de mogelijke oorzaken te beoordelen, maar bieden ook basisinformatie voor primaire preventie van deze aandoening.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Oorzaken beenkrampen tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een periode waarin een vrouw, voor een beetje geluk, veel onaangename momenten moet doorstaan die haar algemene toestand verstoren. Een van deze omstandigheden is het gevoel van paresthesie en spierkrampen.

Onder normale omstandigheden heeft het menselijk lichaam een normale verhouding van verschillende elektrolyten die zorgen voor zenuwgeleiding en een goede spierstimulatie. Dit proces wordt gereguleerd door het gehalte aan calcium, magnesium en kalium in het lichaam. Tijdens de zwangerschap worden deze micro-elementen zodanig herverdeeld dat de ontwikkeling van het kind wordt bevorderd, waardoor het mogelijk is dat de moeder niet voldoende van deze micro-elementen heeft. Een tekort aan vitaminen en micro-elementen tijdens de zwangerschap komt vaak voor, maar niet iedereen heeft last van beenkrampen. Daarom moeten er ook andere factoren in overweging worden genomen.

Om de pathogenese van de ontwikkeling van krampen in spierweefsel te begrijpen, is het noodzakelijk om meer te weten over de rol van bepaalde elektrolyten in het menselijk lichaam.

Calcium is een micro-element dat zorgt voor de hartactiviteit, de werking van spier- en zenuwvezels en de structuur van botweefsel. Calcium speelt ook een rol bij de normale impulsgeleiding en de contractie van spiervezels. Het is de belangrijkste initiator van spiercontractie op het moment dat het de cel binnenkomt via calciumkanalen. Tijdens de zwangerschap is een enorme hoeveelheid calcium nodig voor de structuur van het botweefsel van het kind, dus een verhoogde aanvoer van dit element vanuit de externe omgeving is noodzakelijk. Bij calciumtekort wordt de werking van de kanalen verstoord en worden open calciumkanalen vervangen door natrium, wat leidt tot een verhoging van het natriumgehalte in de spiercel. Een verhoogd calciumgehalte in de cel veroorzaakt een enorme instroom van water, wat op zijn beurt bijdraagt aan intracellulaire hyperhydratie. Zwelling van spiervezels veroorzaakt compressie van zenuwknopen en zenuwuiteinden - dit verslechtert de geleiding van de zenuwimpuls van de spieren naar de hersencentra. Dit wordt ervaren als een gevoel van gevoelloosheid in de benen of krampen.

Magnesium is een element dat zorgt voor de geleiding van impulsen door zenuwcellen. De werking van de zenuw die een bepaalde spiervezel innerveert, hangt in dit geval af van de hoeveelheid magnesium. Onder normale omstandigheden is er een evenwicht tussen magnesium en calcium en worden de processen van zenuwimpulsgeleiding gereguleerd. Calcium komt de cel binnen via langzame kanalen en er vindt spiercontractie plaats, waarna magnesium zorgt voor de ontspanning van de spiervezel door middel van een zenuwimpuls vanuit de zenuwvezel. Bij een tekort aan magnesium verloopt de geleiding van de impuls vanuit de spiervezel naar het zenuwganglion niet goed, wat kan leiden tot gevoelloosheid of overmatige spiercontractie in de vorm van krampen van individuele spiergroepen. Een gecombineerd tekort aan magnesium en calcium is dus de reden voor beenkrampen.

Gezien het tekort aan micro-elementen als de belangrijkste reden voor het ontstaan van gevoelloosheid in de benen tijdens de zwangerschap, mogen we andere mogelijke oorzaken van een dergelijke aandoening niet vergeten. Vrouwen maken zich in de tweede helft van de zwangerschap vaak zorgen over vochtretentie en oedeem in de benen. Dit komt doordat de toename van het foetale gewicht de uitstroom van veneus bloed door de vena cava inferior verstoort en de lymfedrainage ook verstoord raakt. Daarom kan het probleem van zwelling van de ledematen behoorlijk ernstig zijn. In dit geval zijn niet alleen de innervatieprocessen verstoord, maar kan de ernst van het oedeem ook de oorzaak zijn van compressie van de zenuwkanalen, wat leidt tot een verstoring van de innervatie. Dit kan een van de redenen zijn voor kramp in de benen tijdens de zwangerschap, vooral 's avonds, na lange wandelingen of stress op de ledematen.

Ook moet worden opgemerkt dat bij vrouwen met spataderen in de onderste ledematen de oorzaak van gevoelloosheid in de benen heel vaak ligt in het feit dat het proces van veneuze bloedafvoer verstoord is en verwijde aderen aanzienlijk ongemak veroorzaken.

Zwangerschap is een risicofactor voor het ontwikkelen van zwangerschapsdiabetes, zelfs als de vrouw nog nooit eerder diabetes heeft gehad. Diabetes kan daarom ook de oorzaak zijn van beenkrampen tijdens de zwangerschap. De pathogenese van het ontstaan van dergelijke symptomen is dat bij insulinetekort de glucose niet de volledige stofwisseling doorloopt en er een enorme hoeveelheid van een intermediaire metaboliet wordt gevormd: sorbitol. Sorbitol is een stof die zich kan ophopen in de bloedvaten die de zenuwvezels van bloed voorzien - vasa vasorum. Dit verstoort de trophism van de zenuwvezels en er treedt paresthesie op, dat wil zeggen een gevoel van gevoelloosheid in de handen. Daarom is het bij deze pathologie zeer belangrijk om diabetes mellitus uit te sluiten als mogelijke oorzaak van paresthesie.

Een andere mogelijke oorzaak van krampen of gevoelloosheid in de benen tijdens de zwangerschap kan worden beschouwd als een neurologische aandoening in de vorm van osteochondrose of artrose van de lumbale wervelkolom. In dit geval treedt compressie van de zenuwuiteinden op, wat leidt tot een verstoring van de normale geleiding van de zenuwimpuls met een gevoel van gevoelloosheid. Deze aandoening is ernstiger en vereist correctie, en komt vaker voor bij oudere vrouwen.

Als u tijdens de zwangerschap last heeft van beenkrampen, moet u ook rekening houden met het vena cava inferior-syndroom: de compressie van deze structuur door de foetus veroorzaakt een verstoring van de uitstroom vanuit de onderste ledematen. Dit kan leiden tot een verstoring van de bloedcirculatie in de bekkenorganen, en de innervatie van de organen en onderste ledematen wordt verzorgd door de zenuwplexussen van het bekken, waardoor deze symptomen optreden.

[ 5 ], [ 6 ]

Risicofactoren

Gezien alle bovengenoemde redenen voor de ontwikkeling van pathologie, is het noodzakelijk om de belangrijkste risicofactoren te benadrukken die tot beenkrampen kunnen leiden:

1. zwangere vrouwen met een onvoldoende dieet en inname van micro-elementen via de voeding;
2. spataderen van de onderste ledematen bij vrouwen;
3. late gestosis van de zwangerschap met de ontwikkeling van oedeem van de onderste ledematen;
4. diabetes mellitus bij zwangere vrouwen;
5. overgewicht vóór de zwangerschap.

Gezien deze oorzaken en risicofactoren is het noodzakelijk om dit probleem zorgvuldig te diagnosticeren om de ernstigste oorzaken uit te sluiten en de aandoening adequaat te corrigeren.

[ 7 ], [ 8 ]

Symptomen beenkrampen tijdens de zwangerschap

Krampen in de benen tijdens de zwangerschap komen vaak voor na een lange werkdag, wanneer een vrouw gaat liggen om uit te rusten. Dit komt doordat de geleiding van de zenuwimpuls na intensieve belasting van de ledematen verslechtert. Doordat zwelling en spiervermoeidheid optreden, neemt het contractievermogen af. Wat de menstruatie betreft, treedt gevoelloosheid het vaakst op in het derde trimester van de zwangerschap, wanneer het lichaamsgewicht van de vrouw aanzienlijk toeneemt en de uitscheiding van stofwisselingsproducten verstoord raakt. Tegelijkertijd is ook de bloedstroom uit de onderste ledematen verstoord.

Krampen in de benen tijdens de zwangerschap komen vaak 's nachts voor en worden in de meeste gevallen geassocieerd met een tekort aan sporenelementen - kalium, calcium en magnesium. Een kenmerk van deze gevoelloosheid is de gelijkmatigheid ervan, dat wil zeggen dat er geen hevige pijn of toename van de symptomen optreedt bij verschillende bewegingen. Tegelijkertijd kunnen de symptomen zo ernstig zijn dat er krampen in de ledematen worden gevoeld, wat ertoe leidt dat de vrouw wakker wordt en lang niet kan slapen. Vaker zijn het de kuitspieren die verkrampen, omdat deze spieren het meest ontwikkeld zijn en het verst van hun plaats liggen, wat de innervatie en bloedcirculatie tijdens de slaap verstoort.

Gevoelloosheid in de benen gaat vaak gepaard met andere symptomen. Als uw armen en benen tijdens de zwangerschap verkrampen en dit gepaard gaat met pijn, moet u op deze symptomen letten, aangezien dit een teken kan zijn van osteochondrose. Zwelling en gevoelloosheid kunnen ook voorkomen. In dit geval hebben we het over een verminderde nierfunctie of de mogelijkheid van hypertensie. Als gevoelloosheid in de onderste ledematen gepaard gaat met zwelling en er een algemene zwelling wordt waargenomen, moet u onderzoeken of dit simpelweg te wijten is aan overtollig vocht in het lichaam en of dit eenvoudigweg moet worden verwijderd. Als er hoofdpijn optreedt, moet late gestosis - pre-eclampsie - worden uitgesloten en moet u de bloeddruk controleren.

Als uw tenen tijdens de zwangerschap verkrampen, moet u een verstoring van de perifere bloedcirculatie onderzoeken en uitsluiten. Deze symptomen kunnen gepaard gaan met koude en witte ledematen - hiermee moet rekening worden gehouden bij het voorschrijven van de behandeling.

Als uw benen tijdens de late zwangerschap krampen vertonen en dit gepaard gaat met zwelling, moet u hier extra aandacht aan besteden en late gestosis uitsluiten. Krampen in uw benen tijdens de vroege zwangerschap kunnen wijzen op een tekort aan sporenelementen. Dit kan worden waargenomen bij ernstige vroege toxicose, die gepaard gaat met hevig braken. Zoals u weet, worden tijdens het braken veel water en nuttige elektrolyten uitgescheiden, wat de homeostase verstoort. Een van de manifestaties hiervan kan spasmen in de spieren van de onderste ledematen zijn, vooral tegen de achtergrond van hypochloremie. Hiermee moet rekening worden gehouden bij het diagnosticeren van de oorzaken en mogelijke behandelmethoden. Het is absoluut noodzakelijk om rekening te houden met andere symptomen bij het analyseren van de algemene toestand van de zwangere vrouw om mogelijke complicaties te voorkomen.

[ 9 ]

Complicaties en gevolgen

Complicaties die zich kunnen ontwikkelen tegen de achtergrond van krampen in de onderste ledematen, worden gereduceerd tot een verstoring van de algemene toestand van de vrouw. Een toenemend tekort aan sporenelementen kan de werking van het hart en de bloedsomloop verstoren. In de toekomst kan dit leiden tot verstoringen in de uteroplacentale circulatie en chronische hypoxie bij de foetus. Een te late diagnose van osteochondrose kan leiden tot een uitgesproken compressiesyndroom met een verstoring van de innervatie van de bekkenorganen. Vervolgens treedt er een verstoring van de blaasfunctie op.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Diagnostics beenkrampen tijdens de zwangerschap

Aangezien meer dan 95% van de gevallen van beenkrampen tijdens de zwangerschap wordt veroorzaakt door een tekort aan calcium en magnesium, is het voor de diagnose eerst noodzakelijk om het niveau van deze sporenelementen te bepalen en deze gedurende de hele zwangerschap te monitoren. Het is erg belangrijk om rekening te houden met alle details en alle klachten en andere symptomen te verduidelijken. Het is noodzakelijk om te achterhalen hoe andere zwangerschappen zijn verlopen en of er eerder vergelijkbare symptomen waren. Het is noodzakelijk om de dynamiek van het lichaamsgewicht van de zwangere vrouw te achterhalen en de aanwezigheid van zwelling en vermoeidheid in de benen en pijn in detail te beschrijven. Anamnestische gegevens stellen u in staat om diabetes mellitus, spataderen in de onderste ledematen en osteochondrose uit te sluiten of te bevestigen, wat ook de oorzaak kan zijn van gevoelloosheid in de benen. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan de aanwezigheid van platvoeten bij een vrouw, omdat zo'n onschuldige oorzaak op het eerste gezicht een ernstig probleem kan worden. Immers, met de toename van het lichaamsgewicht van het kind neemt de belasting van de benen en voeten toe. Ook al waren er voorheen geen sprake van platvoeten, tijdens de zwangerschap kan dit zich uiten als gevoelloosheid in de benen.

Tests zijn een belangrijke indicator voor het diagnosticeren van veranderingen in het niveau van basiselektrolyten en voor het bewaken van de belangrijkste indicatoren van de toestand van de zwangere vrouw. Er worden algemene en speciale tests uitgevoerd: een algemeen bloedonderzoek, een algemeen urineonderzoek, een ontlastingsonderzoek en een biochemisch bloedonderzoek met diagnostiek van de belangrijkste elektrolyten. In de regel zijn er bij een normale zwangerschap geen specifieke veranderingen die op een pathologie zouden wijzen. Bij het bepalen van de elektrolyten kan er een daling zijn in de hoeveelheid calcium, magnesium en kalium, maar deze kunnen ook normaal zijn, omdat hun niveau alleen in de cel daalt en in het bloed nog steeds normaal blijft. Het normale calciumgehalte in het bloed is 2,25 - 2,75 mmol/l. Als deze indicator aanzienlijk onder de norm ligt, moet men denken aan een ernstig tekort aan dit micro-element, omdat in dit geval beenkrampen kunnen verergeren door symptomen van osteoporose en er hevige pijn in de gewrichten en botten kan optreden.

Met het biochemische bloedonderzoek moet ook het totale eiwitgehalte worden bepaald.

Om een pathologie van het veneuze systeem uit te sluiten, is het ook noodzakelijk om een bloedonderzoek uit te voeren om de belangrijkste indicatoren van het coagulogram te bepalen. Als de indicatoren wijzen op verdikking van het bloed, moet men rekening houden met een pathologie van de aderen in de onderste ledematen, die ook pijn en krampen in de benen kan veroorzaken.

Om zwangerschapsdiabetes uit te sluiten, is het noodzakelijk om een bloedglucosetest en een glucosetolerantietest uit te voeren. Dit helpt bij de differentiële diagnose van de pathologie.

Bij een algemeen urineonderzoek moet de verplichte diagnostiek van de dagelijkse proteïnurie worden uitgevoerd. Daarmee kan late gestosis en de aanwezigheid van verborgen oedeem in de extremiteiten worden uitgesloten als mogelijke oorzaken van gevoelloosheid in de benen.

Instrumentele diagnostiek wordt uitgevoerd om neurologische pathologie en pathologie van de bekkenorganen uit te sluiten en de toestand van de foetus te monitoren. Hiervoor is een echografie nodig om de toestand van de foetus te bepalen, en in de late zwangerschap een cardiotocografie, waarmee de hartslag van de foetus en de tonus van de baarmoeder kunnen worden bepaald. Met behulp van echografie van de bekkenorganen kunnen ook de aanwezigheid van stoornissen in de bloedsomloop in het bekken en mogelijke bronnen van compressie worden vastgesteld.

Speciaal instrumenteel onderzoek kan ook worden gebruikt voor differentiële diagnostiek om osteochondrose of andere neurologische symptomen uit te sluiten. Een consult met specialisten is ook noodzakelijk - een therapeut, neuroloog, chirurg (in geval van spataderen).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Differentiële diagnose

Bij de differentiële diagnose van beenkrampen tijdens de zwangerschap moeten in de eerste plaats ernstige problemen worden uitgesloten die schadelijk kunnen zijn voor het kind, zoals diabetische neuropathie, osteochondrose, preeclampsie en arteriële hypertensie.

Diabetes kan worden uitgesloten door analyse van de bloedglucosewaarden en testen met glucosebelasting. Neurologische problemen in de vorm van osteochondrose kunnen worden gedifferentieerd tijdens onderzoek en consultatie met een specialist. In dit geval zullen pijn en andere vormen van gevoelsstoornissen worden waargenomen, en zal er niet alleen lokaal gevoelsverlies zijn, maar ook andere pijnen van somatische aard of een stoornis van de bekkenorganen.

Als de benen krampen vertonen en dit gepaard gaat met uitgesproken oedeem, is het noodzakelijk om de bloeddruk te meten voor differentiële diagnose bij late gestosis. Dit kan worden bevestigd of weerlegd door het eiwitgehalte en de dagelijkse proteïnurie te bepalen.

In ieder geval moet de diagnostiek zo breed mogelijk zijn, om pathologische aandoeningen uit te sluiten die de normale toestand en ontwikkeling van de foetus kunnen verstoren.

Behandeling beenkrampen tijdens de zwangerschap

De behandeling van dit probleem moet niet alleen de oorzaak aanpakken, maar ook rekening houden met het principe van minimale schade aan het kind. Aangezien beenkrampen in de meeste gevallen worden veroorzaakt door een tekort aan sporenelementen, is het noodzakelijk om dit tekort niet alleen met medicijnen, maar ook met een rationele voeding aan te vullen. Ten eerste is het noodzakelijk om een voldoende calorie- en drinkpatroon te hanteren. Als er naast krampen ook zwelling van de benen optreedt, is het noodzakelijk om de hoeveelheid vochtinname te beperken. Dit kan de ernst van de symptomen verminderen. Het is ook noodzakelijk om overmatige statische belasting van de benen te vermijden en de rust- en slaapduur te verlengen.

Wat betreft voedingsmiddelen is het noodzakelijk om ingrediënten te consumeren die rijk zijn aan magnesium en calcium. Daarom is het noodzakelijk om de hoeveelheid zuivelproducten in de voeding te verhogen en de voorkeur te geven aan kwark, die goed verteerbaar is en geen zwaar gevoel achterlaat, zoals volle melk tijdens de zwangerschap wel kan doen.

Je kunt de hoeveelheid magnesium die je van buitenaf binnenkrijgt verhogen met behulp van producten die rijk zijn aan dit micro-element. Denk hierbij aan zwart brood, volkorenbrood met zemelen, boekweit, gierst, havermout, noten, linzen en erwten, kikkererwten en gedroogd fruit. Thee gemaakt van gedroogd fruit, dat ook veel kalium bevat, is erg nuttig.

Het is goed om de hoeveelheid van andere vitamines te verhogen. Daarom wordt zwangere vrouwen aangeraden om seizoensfruit en -groenten te eten.

Wat betreft de medicamenteuze behandeling van magnesium- en calciumtekort, is het essentieel om het tekort snel te verhelpen en de symptomen te verminderen. Daarom is het noodzakelijk om magnesium- en calciumpreparaten in de vorm van vitaminepreparaten in de behandeling op te nemen.

1. Kerkavit is een complex vitaminepreparaat waarvan de samenstelling het mogelijk maakt om het tekort aan calcium en andere vitamines aan te vullen. Dankzij de rijke samenstelling vult het medicijn niet alleen de reserves aan vitaminen en micro-elementen aan, maar ook aan aminozuren. Hierdoor kan het gebruikt worden als vitaminepreparaat voor de behandeling van gevoelloosheid en krampen, en voor het verbeteren van weefseltrofie en spierspanning. Kerkavit bevat vitamine B1, wat de bloedtoevoer naar beschadigde spiergebieden verbetert en krampen en gevoelloosheid verlicht, waardoor de spierspanning toeneemt. Het medicijn bevat ook calcium, cystine en keratine, die zorgen voor de trofie van zenuwvezels. Dankzij de complexe werking van calcium en vitamine B1 verdwijnen gevoelloosheid en krampen zeer snel, met herstel van de normale elektrolytenbalans in de weefsels. Kerkavit is verkrijgbaar in de farmacologische vorm van gelatinecapsules. Toedieningswijze: één capsule eenmaal daags, oplossen in een kleine hoeveelheid water. Bijwerkingen worden niet waargenomen bij een te hoge dosering. Een verandering in de kleur van de urine is mogelijk vanwege de samenstelling van het medicijn. Contra-indicaties voor het gebruik van dit medicijn zijn verhoogde hormoonspiegels, ernstige nier- en leverfunctiestoornissen. Voorzorgsmaatregelen: niet combineren met andere calciumpreparaten en niet langer dan dertig dagen gebruiken.
2. Magvit B6 is een vitamineproduct dat magnesium en vitamine B6 bevat, die elkaars werking en effecten aanvullen. Magnesium is het belangrijkste micro-element dat helpt bij het verbeteren van zenuwprikkeling en impulsgeleiding naar de spieren. Het geneesmiddel is verkrijgbaar in tabletten. Dosering: één tablet tweemaal daags, bij voorkeur een uur na de maaltijd in te nemen, wat de stofwisseling van het geneesmiddel verbetert. De behandelingsduur is één maand. Bijwerkingen kunnen allergische reacties en dyspeptische verschijnselen zijn. Contra-indicaties voor het gebruik van dit geneesmiddel zijn een verhoogde hoeveelheid magnesium in het lichaam, malabsorptiesyndroom en aangeboren lactasedeficiëntie. Het geneesmiddel is goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap. Voorzorgsmaatregelen bij gebruik van dit geneesmiddel: u moet het geneesmiddel met voorzichtigheid innemen als u gaat autorijden.
3. Berocca Plus is een complex vitaminepreparaat dat kan worden gebruikt als therapeutisch vitaminepreparaat. Dankzij de rijke samenstelling vult het preparaat niet alleen vitaminen aan, maar ook micro-elementen. Het preparaat bevat de vitaminen A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, evenals de micro-elementen magnesium en calcium. Door de complexe werking van calcium en magnesium verdwijnen gevoelloosheid en krampen zeer snel, met herstel van de normale elektrolytenbalans in de weefsels. Het geneesmiddel is verkrijgbaar in tabletvorm met een dosering van één tablet eenmaal daags. Het is beter om het vijftien minuten na een maaltijd in te nemen, wat de stofwisseling van het geneesmiddel verbetert. Bijwerkingen zijn mogelijk in de vorm van allergische reacties, evenals dyspeptische verschijnselen in de vorm van constipatie. Contra-indicaties voor het gebruik van het geneesmiddel zijn gastritis en ulcera in de anamnese, urolithiasis en galstenen. Voorzorgsmaatregelen bij gebruik van dit geneesmiddel: gebruik het niet in combinatie met andere multivitaminecomplexen.
4. Vitrum is een multivitaminecomplex dat wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen als preventief en therapeutisch vitaminepreparaat. Het preparaat bevat vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, D en E, evenals micro-elementen magnesium, calcium, koper, mangaan, zink, fosfor, biotine, nicotinamide en foliumzuur. Magnesium, dat in het preparaat zit, speelt een rol bij de stofwisseling van elektronen in de ademhalingsketen in cellen, wat de synthese van de voor de cel benodigde energie bevordert. Dit herstelt de neuromusculaire geleiding en vermindert krampen in individuele spieren.

Dit product is verkrijgbaar in tabletvorm in hoeveelheden van 30 of 60 stuks. Dosering: één tablet eenmaal daags. Voorzorgsmaatregelen bij gebruik van dit geneesmiddel: niet gebruiken in combinatie met andere multivitaminecomplexen, met name met vitamine A en D.

Fysiotherapeutische behandeling van deze pathologie is mogelijk en heeft een gunstig effect op de conditie van de zenuwvezels. Magnetische therapie, elektroforese met ionen en therapeutische massage worden toegepast. Zelfmassage van de aangedane spieren kan worden toegepast, en tijdens een aanval van convulsies verlicht een dergelijke massage de symptomen.

Traditionele behandeling van beenkrampen tijdens de zwangerschap

De gebruikte medicijnen en volksmethoden zijn voornamelijk gericht op het verhelpen van het tekort aan micro-elementen en het verbeteren van de zenuwgeleiding. Dergelijke methoden kunnen worden gecombineerd met medicinale vitamineproducten. Er kan gebruik worden gemaakt van medicinale infusies en theeën, en van wrijven met kruiden en biologisch actieve stoffen.

1. Zoethoutwortel heeft een affiniteit met botweefsel en het spierstelsel, waardoor het uitstekend werkt tegen krampen in de ledematen. Voor een medicinale zoethoutinfusie neemt u honderd gram zoethoutbladeren en giet er een halve liter gekookt water over. Gebruiksaanwijzing: driemaal daags een theelepel infusie. Dit middel helpt de verhoogde prikkelbaarheid van spierstructuren te normaliseren en heeft ook een versterkend effect op zenuwvezels.
2. De grootste bron van calcium wordt beschouwd als de eierschaal. Om het medicijn te verkrijgen, moet je de schaal van een rauw ei wassen en vervolgens in een vijzel fijnmalen, er vijf druppels citroensap aan toevoegen en het, zodra de reactie voorbij is, minstens één keer per dag innemen.
3. Het masseren van de spieren van de onderste ledematen helpt zeer goed om beenvermoeidheid te verlichten. Hiervoor is een alcoholtinctuur van kalmoes nodig. Voeg een paar druppels olijfolie toe aan deze tinctuur en wrijf 's avonds.

De belangrijkste kruiden die voor de behandeling van deze pathologie worden gebruikt, zijn de volgende:

1. Meidoorn is een plant die helpt de functie van spiercellen te normaliseren en de normale structuur van zenuwvezels te herstellen. Voor een medicinale infusie: neem drie eetlepels van het kruid, giet er kokend water over en laat het nog vijf minuten sudderen. Dek de infusie af en laat het drie uur trekken. Neem het vijf keer per dag warm in, twee eetlepels per keer. De kuur duurt minimaal drie weken.
2. Valeriaanwortel en brandnetelbladeren verminderen zenuwprikkels en verbeteren de geleiding van zenuwimpulsen langs de vezels naar de spieren en inwendige organen. Om een medicinale thee te maken, giet u er water over met brandnetelbladeren en valeriaanwortel en laat u het tien minuten trekken. Deze oplossing moet twee keer per dag in een glas worden gedronken.
3. Kliswortel en gouden snorharen worden in dit geval ook gebruikt. Gebruik hiervoor een infusie van deze kruiden en drink er twee keer per dag een half glas van. Het is belangrijk om de hoeveelheid vocht te controleren bij oedeem.

Homeopathische middelen zijn gebaseerd op het herstellen van het niveau van micro-elementen en op het versterkende effect op de geleiding van impulsen langs de vezels. De belangrijkste middelen zijn:

1. Magnicum iodatum is een eencomponent homeopathisch preparaat, waarvan het belangrijkste actieve bestanddeel de anorganische stof magnesium is. Het preparaat wordt aanbevolen voor de behandeling van spierkrampen als geneesmiddel met een substitutiewerking. Het geneesmiddel is verkrijgbaar in de vorm van standaard homeopathische korrels en de dosering is tien korrels driemaal daags. Toedieningswijze: onder de tong na de maaltijd, na een half uur. Voorzorgsmaatregelen: niet gebruiken als u allergisch bent voor jodium. Bijwerkingen zijn onder andere blozen en een warm gevoel.
2. Calcohel is een complex homeopathisch middel, de belangrijkste bron van calcium. Dit middel wordt gebruikt in een dosering van drie homeopathische korrels. De behandelingsduur is drie maanden, met dagelijks gebruik van het middel, tweemaal daags. Bijwerkingen kunnen slikproblemen zijn, maar dit komt zelden voor.
3. Stramonium is een homeopathisch middel van natuurlijke oorsprong. Het geneesmiddel wordt geproduceerd in de farmacologische vorm van een homeopathische oplossing in ampullen en wordt eenmaal per week in een derde van een ampul gedoseerd, met mogelijke orale toediening. Bijwerkingen zijn mogelijk in de vorm van hyperemie in het gezicht en een zwaar gevoel in de benen. Er kunnen ook allergische reacties optreden van verschillende ernst.
4. Graphite is een homeopathisch middel van anorganische oorsprong. Het medicijn wordt gebruikt in de vorm van homeopathische korrels en druppels. Dosering: zes korrels driemaal daags of twee druppels onder de tong. Het is noodzakelijk om de korrels volledig te laten oplossen en gedurende een uur niet te eten. Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar diarree kan voorkomen. Voorzorgsmaatregelen: het medicijn mag niet worden gebruikt door vrouwen met een asthenische lichaamsbouw en een depressieve stemming.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Het voorkomen

Preventieve maatregelen tegen de ontwikkeling van deze aandoening zijn niet-specifiek en bestaan uit het voorkomen van een tekort aan essentiële vitaminen en micro-elementen. Dit omvat goede voeding voor een zwangere vrouw, een evenwichtige voeding, voldoende groenten en fruit en vitaminen. Het is aan te raden om al vóór de zwangerschap profylactisch met vitamines te beginnen en gedurende de hele zwangerschap vitaminecomplexen te gebruiken. Om complicaties van de aandoening te voorkomen, is het noodzakelijk om een onderzoek te ondergaan wanneer andere symptomen optreden - hoofdpijn, gezwollen handen, verminderde gevoeligheid. Het is belangrijk om uw gezondheid in de gaten te houden, vooral tijdens de zwangerschap.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Prognose

De prognose voor herstel van deze pathologie is gunstig.

Beenkrampen tijdens de zwangerschap zijn een veelvoorkomend probleem dat moet worden aangepakt om de conditie te verbeteren. Meestal treden de symptomen 's nachts op en verstoren ze de slaap van de zwangere vrouw. Zelfmassage kan echter alle symptomen verlichten. In de toekomst is het echter noodzakelijk om de oorzaak hiervan te achterhalen en, gezien de frequentie van micro-elementtekorten, is het noodzakelijk om het dieet en de vitaminevervangingstherapie aan te passen.

[ 24 ], [ 25 ]