Bloedgroep I dieet: wat je niet moet eten

Bij een dieet voor de eerste bloedgroep is het erg belangrijk om de verboden producten uit het dieet te weren. Welke producten zijn dat?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Laten we de verboden voedingsmiddelen voor het dieet voor de eerste bloedgroep opsommen

Van vleesproducten: spek, ham en varkensvlees

Eet geen kaviaar en alle soorten haring (zowel ingelegd als gezouten);

Vermijd yoghurt, melk, vette en bewerkte kazen, kefir;

Het is niet aan te raden om pistachenoten of zelfs pinda's te eten;

Van de granen en peulvruchten moeten linzen, havermout, cornflakes en maïs, gebakken goederen, brood, broodproducten waaraan zemelen zijn toegevoegd of gekiemde tarwe en havermoutkoekjes worden uitgesloten;

Verwijder aardappelen, witte kool, bloemkool, olijven, rabarber en aubergine uit uw groenteassortiment;

Ook fruit en bessen zijn niet altijd noodzakelijk tijdens een dieet, sluit mandarijnen, sinaasappelen, aardbeien en grapefruits uit;

Voeg geen maïsolie toe;

Het is raadzaam om uzelf te overwinnen en geen ketchup en marinades aan voedsel toe te voegen die schadelijk zijn voor het lichaam;

Van de dranken worden senna, sterke drank, aloë, echinacea, Sint-Janskruid, koffie en aardbeiblad afgeraden;

Vreemd genoeg zijn vitamine A en E ook niet wenselijk.

Speciale dieetadviezen voor mensen met de eerste bloedgroep

Het dieet voor de eerste bloedgroep heeft een zeer belangrijk nadeel: onevenwichtige voeding, wat leidt tot een verstoring van de stofwisseling. Maar wanneer de stofwisseling versnelt, begint iemand af te vallen. Hier zijn enkele tips om de stofwisseling te versnellen.

Voedingsmiddelen zoals linzen, cornflakes of maïs en bonen blokkeren de insulineproductie in je lichaam. Als gevolg hiervan vertraagt je stofwisseling.

Verwijder alle koolsoorten (broccoli mag wel blijven staan) en havergerechten of haverbestanddelen uit uw dieet, omdat de productie van schildklierhormonen hierdoor wordt verstoord. Door dergelijke producten, zoals in het vorige punt, vertraagt uw stofwisseling.

Het is noodzakelijk om de inname van jodium in het lichaam te verhogen, zodat de schildklierhormonen goed worden aangemaakt en er geen tekort ontstaat. Jodium in uw lichaam wordt aangevuld door toegestane zeevruchten en bladgroenten met groenten. Radijs en daikon met mierikswortel verhogen de productie van schildklierhormonen. Het is het beste om sappen van deze producten te maken en deze 1 op 1 te mengen met wortelsap.

Rood vlees en lever van elk dier bevorderen ook een goede stofwisseling en verhogen de stofwisseling. Combineer maaltijden met regelmatige lichaamsbeweging.

Als u zich zorgen maakt over een slechte bloedstolling, eet dan voedingsmiddelen die vitamine K bevatten. Vitamine K is te vinden in lever, salades, vlees, levertraan, eieren, zeewier en bladgroenten. Bij maag-darmklachten kunt u bifidobacteriën gebruiken; zij reguleren de negatieve effecten en de werking van de maag.

Neem geen aspirine, het verhoogt de zuurgraad in de maag en maakt het bloed dunner.

Dieet voor de eerste bloedgroep en de logische conclusie

Lees alle details zorgvuldig door, want de garantie voor succes zit in details. En het hele resultaat van het dieet is jouw resultaat, dus je kunt trots op jezelf zijn als je naar het beste streeft. Val gezond af met het dieet voor de eerste bloedgroep.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]