Dieet voor de eerste bloedgroep: hoe om gewicht te verliezen op de juiste manier

Mensen - "jagers" die de eerste bloedgroep bezitten, lijden aan bepaalde ziekten. Het is noodzakelijk om een idee te hebben van welke problemen jagers ervaren als u een dieet voor de eerste bloedgroep kiest .

[1], [2], [3], [4]

Wat is een dieet voor de eerste bloedgroep

Mensen die regelmatig op jacht jagen lijden onder slechte aanpassing aan het veranderen van hun menu's. Ze kunnen conservatieven worden genoemd. Waarom worstelen met hun gewoonten, als het gesprek over eten gaat, waarom deze moeilijkheden? Vind je het leuk om heerlijke gerechten te eten? Dit is geweldig. Ontken jezelf niet het plezier.

Als je je lichaam dwingt eten te eten, wat hij afwijst, zal "immuniteit" teleurstellen ". Wie wil er, in verband met de verandering in voeding, vechten met verschillende ziektes, de lasten van een verwende stemming, angst voor wat de moeite van morgen zal zijn en naar welke arts zal moeten gaan?

Exotisch land - immuniteit bij "nullen"

Stel je voor dat je bent vertrokken om uit te rusten in een exotisch land, of op een plek waar het klimaat geen normale overeenkomst heeft met je leefgebied. Voedsel heeft een andere geur, de smaak is moeilijk te herkennen vanwege verschillen in kookmethoden en keuken. Wees in dit geval niet bang als het lichaam tijdens het eten duidelijke moeilijkheden zal ondervinden.

Als de veranderingen nog steeds voorkomen, begint het immuunsysteem soms actiever te werken. Soms kan zelfs hij zelfs handelen tegen zijn eigen organisme. Er kan irritatie of een allergische reactie zijn op die dingen die in conflict komen met de lang gevestigde standaarden van perceptie van ons lichaam.

[5], [6], [7], [8], [9]

Rust vaker om vervuld te zijn met geluk

Uitwisselingsprocessen waren voldoende actief - soms vertrekken naar de natuur (meer of bos). Ons lichaam is soms nuttige openhartige "zabuchka" om actief te zijn.

Doe aan sport, het zal alleen maar een positief resultaat opleveren. Lopen of skiën, aerobics, fitness, zwemmen is slechts een voordeel op weg naar afvallen.

Studies van wetenschappers en voedingsdeskundigen hebben aangetoond dat jagers vaak lijden aan gewrichtsaandoeningen, lijden aan een verhoogd zuur milieu in de maag en slechte bloedcoagulatie. Overigens kan een verhoogde zuurgraad zelfs tot een maagzweer leiden.

Vitamine K, zeg gist "doei"

Om het probleem met slechte bloedstolling op te lossen - verhoog het niveau van vitamine K in uw dieet. Vitamine K is in voldoende hoeveelheid aanwezig in vlees, eieren, lever, groenten, salade en algen. Om ervoor te zorgen dat de werking van het dieet het meest effectief is - gistelementen van uw menu uitsluiten, eet geen gistproducten.

Aspirine oxideert sterk

Als u besluit een tweede aspirine-pil in te nemen, onthoud dan dat het het bloed verdunt, waardoor het bloed erg slecht gestold wordt.

Om oxidatie tot een minimum te beperken, neemt u in de lijst met voorkeursproducten die op die de zuurgraad neutraliseren en de negatieve gevolgen "negeren". Als u dat niet doet, wordt u bedreigd met gastritis of een maagzweer. We betwijfelen of je de eigenaar wilt worden van zulke niet verleidelijke ziektes.

Je neemt gemakkelijk afscheid van overgewicht, als je rekening houdt met een paar echte dingen en de keuze van hun eten herziet.

[10], [11], [12]

Menu voor de eerste bloedgroep - "gewicht" wordt een gemakkelijk woord

Om te beginnen, sluit u uit uw menu peulvruchten, tarwe, maisproducten en linzen. Deze producten leiden tot een zeer langzame productie van insuline, hierdoor wordt het proces van het splitsen van verschillende stoffen erg traag.

Leer 'nee' zeggen tegen Brussel en bloemkool, witte kool vanaf dit moment werd ook je vijand. Vanwege deze producten worden schildklierhormonen slecht geproduceerd. Vervolgens geeft het metabolisme in het lichaam geen kwalitatief effect en wordt het erg traag.

Verhoog de stroom van jodium in het lichaam met behulp van de "juiste" producten. Zeevruchten en greens dragen bij aan de ontwikkeling van jodium en verbeteren de werking van de schildklier, het zal iedereen ten goede komen.

Zelfs als je niet wilt afvallen, geef je jodiumhoudende zout en andere producten die jodium bevatten nog steeds niet op. Als je alles correct probeert te doen, zal het metabolisme versnellen.

Radijs, daikon en radijs mengen met wortelsap in gelijke hoeveelheden, dit helpt de werking van de schildklier te verbeteren.

Ga tijdens een dieet sporten beoefenen, niemand zal het voor je doen. Bij actieve sporten neemt het gewicht veel sneller af dan bij welk dieet dan ook.

Dieet voor de eerste bloedgroep zal het leven alleen met wilskracht in vertrouwen veranderen. Elk dieet is bedoeld voor mensen die aan zichzelf werken, voor diegenen die alleen in het beste geloven. En het is voor jou, de optimisten en de absolute winnaars, we wensen succes bij alles wat je begint. Het is tijd voor verandering, deze keer is het nu!