Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Dieet voor de tweede bloedgroep: hoe goed afvallen?
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Vertegenwoordigers van de tweede bloedgroep zouden hun dieet moeten beperken, zonder schadelijke producten aan hen toe te voegen. En om te voldoen aan verschillende belangrijke aanbevelingen als u gemakkelijk wilt afvallen en u gezond wilt voelen. En we zullen helpen bij deze nuttige informatie.
[1],
Type boeren: wij geven de voorkeur aan groenten
Voorstanders van de herkomst van bloedgroepen beweren dat mensen met een tweede bloedgroep verschenen als gevolg van de overgang van een puur vleesmenu naar plantaardig. Toen in plaats van op jacht te gaan, begonnen ze het land te cultiveren en groente, granen en groen te verbouwen.
Dat is de reden waarom groenten en groen zo biologisch worden waargenomen door het maagdarmkanaal van mensen met een tweede bloedgroep. Ze worden gemakkelijk verteerd en verteerd, niet opgeslagen in vet aan de zijkanten en taille en verzadigen het lichaam met nuttige vitaminen en mineralen.
Verslapping van de gezondheid van mensen met een tweede bloedgroep
Ze hebben soms last van het feit dat hun immuunsysteem te open staat voor allerlei soorten infecties. Daarom moet de immuniteit worden versterkt door het verwijderen van zware vleesgerechten van het menu, het is ook wenselijk om voortdurend drankjes te bereiden met ginseng, meidoorn en groene thee te drinken die zuiverende eigenschappen heeft.
Om ziekten van de lever, gal en metabolische aandoeningen die diabetes veroorzaken uit te sluiten, moeten mensen met een tweede bloedgroep correct en vakkundig eten, met de producten aanbevolen door de diëtist en met de principes van dit dieet. Namelijk - meer om zich te houden aan het vegetarische menu dan aan vlees.
Dit zal helpen om gewicht te verliezen en de gezondheid van het hele lichaam te verbeteren.
Sport en het tweede bloedgroep
De correct gekozen sporten zullen het immuunsysteem stimuleren en versterken, de heilzame stoffen uit de producten helpen om beter te worden opgenomen, u strakker te houden en u - in een staat van alertheid.
Sporten geselecteerd door een persoon met een tweede bloedgroep hoeven niet noodzakelijk agressief en slopend te zijn. Het volstaat om lichte lasten te verlichten, zodat het voedsel goed wordt opgenomen en verteerd en u uw belangrijkste doel bereikt: optimaal gewicht.
Wat moet ik weigeren om af te vallen?
Vlees
Pittige specerijen en sauzen, waaronder een favoriete mayonaise
Gezouten (met name haring, zuurkool, komkommer en kool)
Zure bessen en fruit (veenbessen, sinaasappel, granaatappel, citroen en anderen)
Paprika van alle soorten
Chocolade van alle soorten en suiker
Als u plotseling niet, en soepel verhuizen naar een nieuwe manier van eten, dat komt vaker voor bij mensen in de tweede groep van het bloed, dat is meestal vegetarisch, zou het snel slank, gezond en mentaal sterk te worden, net als een groot cadeau voor zijn zenuwstelsel en het spijsverteringsstelsel.
Verlies gemakkelijk en leef gelukkig!