Gember met honing en citroen

Vochtige, koude dagen brengen vaak allerlei infectieziekten en verkoudheidsziekten met zich mee, en dan beginnen we met speciale zorg te zoeken naar verschillende volksrecepten om de onaangename symptomen van deze ziekten te verlichten en het lichaam te versterken. En hier, als een gouden vondst, een beproefd medicinaal en vitaminerijk recept: gember met honing en citroen.

Voordelen van gember met citroen en honing

Deze combinatie is niet toevallig. Deze drie componenten hebben op zichzelf al vele nuttige eigenschappen en vormen samen een verrassend effectief, volledig natuurlijk geneesmiddel. Bovendien is een dergelijke samenstelling nuttig bij verkoudheid en virusinfecties, als koortsverlagend, zweetdrijvend en hoestonderdrukkend middel, en voor het verhogen van de immuniteit.

Gemberwortel, alleen of in combinatie met citroen, wordt gebruikt om misselijkheid, diverse maag- en darmklachten te verlichten en een hoge bloeddruk en cholesterol te verlagen. De krachtige ontstekingsremmende werking van gember maakt het onmisbaar bij bronchitis, evenals bij het verlichten van kiespijn en hoofdpijn.

Het toevoegen van honing aan de samenstelling versterkt de ontstekingsremmende werking. Honing helpt actief bacteriële en virale infecties te bestrijden. Bovendien is het een uitstekende antioxidant die het lichaam helpt herstellen en versterken, waardoor de jeugdigheid en gezondheid behouden blijven. Het is ook effectief in de strijd tegen verschillende tumoren en heeft een antitumoreffect. Het heeft een positief effect op de werking van het cardiovasculaire systeem en de hersenen en voorkomt hartaanvallen en beroertes.

Gember met honing en citroen is nuttig voor vrouwen die waarde hechten aan de schoonheid van hun lichaam en haar, omdat gember in veel afslankthee wordt gebruikt. In combinatie met citroen en olijfolie is het een uitstekende grondstof voor een verfrissend en verstevigend masker voor gezicht en hals. Gembersap, alleen of gemengd met citroensap, heeft een versterkend effect op het haar en vermindert de vettigheid. Gemberthee helpt ook bij het verminderen van pijnlijke menstruatiekrampen.

Voor mannen is gember met honing en citroen een onvervangbare 'dokter' op het gebied van de gezondheid van de man. Gemberthee kan immers zowel het seksuele verlangen verhogen als een erectie sterk en stabiel maken.

Bij kinderen kan deze samenstelling worden gebruikt bij acute virale luchtweginfecties, acute luchtweginfecties, griep en bronchitis, en om de symptomen van misselijkheid te verminderen.

Een drankje gemaakt van citroen, gember en honing kan niet alleen genezen, maar ook een sterke weerstand opbouwen voor de toekomst. Het kan preventief gedronken worden vóór het begin van koud weer, tijdens epidemieën van luchtwegaandoeningen en simpelweg om het lichaam te verzadigen met vitamines en micro-elementen. Deze samenstelling is bijzonder rijk aan vitamine C en magnesium, die nodig zijn voor het lichaam om beschermende en gezondheidsfuncties te activeren. Magnesium is een essentieel element voor meer dan 350 processen in het menselijk lichaam. Het ondersteunt de normale werking van de meeste menselijke organen en systemen.

[ 1 ]

Doe jezelf geen pijn

Het is simpelweg onmogelijk om de voordelen voor het menselijk lichaam van het wondermiddel "gember met honing en citroen" te overschatten. Er moet echter rekening worden gehouden met enkele contra-indicaties die verband houden met de eigenschappen van de afzonderlijke componenten.

De producten in de natuurgeneeskunde bevatten sterke allergenen, waarmee rekening moet worden gehouden voordat u met zelfmedicatie begint. Als u spijsverteringsproblemen heeft, gastritis met een hoge zuurgraad heeft of een lage bloedsuikerspiegel, zijn gembermedicijnen gecontra-indiceerd. Mensen met een lage bloeddruk en slapeloosheid moeten zeer voorzichtig zijn met dit middel. Gember, in welke samenstelling dan ook, wordt afgeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Ziekten zoals aambeien, hepatitis, diabetes, evenals de aanwezigheid van zweren in het maag-darmkanaal, nier- en leverstenen, baarmoederbloedingen en sommige hartaandoeningen kunnen contra-indicaties zijn voor het gebruik van gember-, honing- en citroenpreparaten. Voordat u deze behandelmethode toepast, is het daarom raadzaam een huisarts te raadplegen, zodat het zichtbare voordeel niet verandert in verborgen, maar aanzienlijke schade aan de gezondheid.

Recepten met honing, citroen en gember

We hebben de indicaties en contra-indicaties van het bekende medicijn op basis van gember op een rijtje gezet, maar hiermee is nog geen duidelijkheid verkregen over de vraag hoe je gember met citroen en honing kunt bereiden om het als medicijn in verschillende situaties te gebruiken.

De combinatie van gember, honing en citroen wordt veel gebruikt om symptomen van verkoudheid of infectieuze luchtwegaandoeningen te behandelen. Deze samenstelling van het medicijn wordt meestal gebruikt bij het zetten van thee. Er zijn verschillende mogelijkheden om deze helende drank te bereiden. Maar elk bevat alle drie de componenten, op een specifieke manier bereid.

Er bestaan simpelweg geen exacte verhoudingen voor helende gemberthee. Gember, honing en citroen, in welke combinatie dan ook, zijn nuttig voor het versterken van de immuniteit en hebben, ongeacht de verhouding van de producten, een algemeen gezondheidsbevorderend effect op het lichaam en helpen bij het bestrijden van verkoudheid.

Meestal neem je wat gember (afhankelijk van of je een drankje voor eenmalig gebruik maakt of een grote hoeveelheid voor meerdere kopjes), 1 tot 4 citroenen en honing naar smaak. De gemberwortel moet worden geschild en vervolgens geplet op een manier die je prettig vindt. Dit kan in kleine blokjes, pap of sap zijn.

Honing wordt in zijn natuurlijke vorm gegeten. Als je honing dik is, hoef je hem niet vloeibaar te maken, omdat verhitting de effectiviteit en de heilzame eigenschappen ervan vermindert. De samenstelling van honing maakt niet uit, hoewel er een populaire overtuiging is dat lindehoning een sterker effect heeft op verkoudheid.

Je kunt de citroen in plakjes snijden of vers geperst sap gebruiken. Overigens zijn er geen specifieke instructies over of je de citroen moet schillen of met schil moet gebruiken. De keuze is aan jou. De citroenschil zal de drank natuurlijk een beetje bitter maken, maar bevat enorm veel vitamine C - de bouwsteen van onze immuniteit. Daarom is het beter om de schil te laten zitten, nadat je hem met kokend water hebt verhit. Wat de pitten in de vrucht betreft, is het beter om die te verwijderen.

Gebruik vervolgens de methode die u het fijnst vindt, of maak uw eigen speciale thee van citroen, gember en honing.

• Optie 1. "Traditioneel". Maal een theelepel gemberpoeder met een klein schijfje citroen en giet er een glas kokend water overheen. Laat de thee afkoelen en zeef hem voorzichtig. Voeg honing toe zodra de drank lichtjes is opgewarmd of op kamertemperatuur is. Zo behouden we alle helende eigenschappen van dit fantastische bijenproduct.
• Optie 2. "Gemberdrank". Meng 2 theelepels citroen- en gembersap, voeg 1 theelepel honing toe en meng opnieuw. Verdun de samenstelling met 1 liter gekookt en afgekoeld water van 70 ^° C. Na 15 minuten is de helende thee "gember met honing en citroen" klaar.
• Optie 3. "Vitamine". Gemalen gemberwortel wordt overgoten met kokend water en een half uur laten trekken. Daarna wordt het gezeefd en worden er naar smaak citroen (in de vorm van sap of stukjes) en honing aan toegevoegd.
• Optie 4. "Herbruikbaar". Snijd de geschilde gemberwortel en citroen in kleine stukjes (of gebruik een blender) en doe ze in een schone glazen pot. Giet er honing over, sluit de pot goed af en zet hem in de koelkast. Zo'n tinctuur kan vrij lang in de koelkast of kelder bewaard worden; na een paar maanden zal de effectiviteit niet afnemen, maar zelfs toenemen. Het is dus verstandig om hem van tevoren te bereiden. Om thee te zetten, is 1 theelepel van het mengsel per glas kokend water voldoende.

Heerlijke gemberverkoudheidsmiddelen

Gember met honing en citroen in de vorm van warme thee wordt gebruikt om hoest bij verkoudheid te behandelen. De etherische oliën in gemberwortel hebben een helende antibacteriële werking en bevorderen de afvoer van slijm uit de bronchiën. Gemberthee zelf verwijdert schadelijke giftige stoffen uit het lichaam, heeft een verwarmend effect, reinigt de bronchiën en verlicht ademhalingsproblemen.

Overigens kan de bereide samenstelling in de vorm van gembersap met citroen en honing worden gebruikt tegen hoest, zelfs zonder verdunning met water. Dit smakelijke medicijn zal vooral kinderen aanspreken, maar de verhoudingen moeten zo worden gekozen dat het niet te pittig is door de gember. De samenstelling moet 2-3 keer per dag 1 theelepel worden ingenomen. Het wordt echter afgeraden om het te geven aan kinderen jonger dan 2 jaar. Oudere kinderen moeten voorzichtig zijn met het gebruik ervan, en moeten opletten of er een allergische reactie is opgetreden.

Dezelfde samenstelling in de vorm van pap of sap kan preventief worden gebruikt tijdens een griepepidemie of andere virusziekten. Om ziektes te voorkomen en de immuniteit te versterken, wordt het mengsel eenmaal daags ingenomen, één theelepel. Als u daar niet tegen kunt, maak er dan thee van of drink schoon water. Het helende effect zal in ieder geval merkbaar zijn.

Gember met citroen, honing en kaneel is niet alleen preventief, maar heeft ook een uitgesproken therapeutisch effect bij verkoudheid, acute luchtweginfecties of griep. Om zo'n medicijn te bereiden, neem je een middelgrote gemberwortel (ongeveer 300 g) en 1 citroen (150-180 g), schil je de citroen, verwijder je de pitjes en hak je alles fijn (of gebruik je een blender). Voeg 5-6 eetlepels honing en 1 theelepel kaneelpoeder toe aan de resulterende pap en meng alles goed. Bewaar in een glazen pot in de koelkast. Neem 2-3 keer per dag een theelepel.

In dit recept kun je kant-en-klare kaneel uit de winkel gebruiken, in poedervorm of in stokjes. De tweede optie is beter, omdat deze manier van kaneel bewaren meer nuttige stoffen behoudt. Het enige nadeel is dat de stokjes handmatig geraspt moeten worden en dat de kaneel in het mengsel niet in poedervorm, maar in kleine stukjes zit.

Kaneel met honing blijkt een uitstekend medicijn te zijn tegen veel ziekten. Gemengd met gember en citroen ontstaat een werkelijk wondermiddel met een opmerkelijk verwarmende en antibacteriële werking, waarmee u effectief elke (zelfs chronische) hoest en neusverstopping kunt behandelen.

Thee met gember, citroen, honing en kaneel heeft dezelfde eigenschappen als het mengsel zelf. Bovendien heeft warme medicinale thee een verzachtende en verwarmende werking op de slijmvliezen in de keel, waardoor irritatieklachten afnemen en pijn wordt verlicht.

Als krachtig antiviraal middel kun je een samenstelling maken van gember met knoflook, citroen en honing. Alle vier de ingrediënten in dit mengsel hebben buitengewone eigenschappen in de strijd tegen virussen en in combinatie kunnen ze elke antivirale apotheekoplossing overtreffen.

Om zo'n mengsel te bereiden, is het voldoende om het kaneelpoeder te vervangen door 5-6 geperste teentjes knoflook in het vorige recept voor de compositie met kaneel. Het is raadzaam om dit natuurlijke antivirale middel 2 keer per dag in te nemen: 's ochtends op een lege maag en 's avonds 2-4 uur voor het slapengaan, 1 theelepel. U kunt het drinken met een kleine hoeveelheid warm water.

Gember met munt, citroen en honing heeft een verwarmende en verzachtende werking bij verkoudheid. Bereid dit mengsel en drink het als warme thee. Giet hiervoor 1-2 kopjes kokend water over een klein schijfje gemberwortel en laat het ongeveer 5 minuten trekken. Voeg vervolgens een takje verse of gedroogde munt toe aan de infusie en laat het nog 15-20 minuten trekken. Voeg, zodra de drank warm is (30-40 ^° C), een schijfje citroen toe en zoet naar smaak met honing.

Gemberrecepten voor gewichtsverlies

Het is belangrijk om meteen te vermelden dat alle bovenstaande recepten, waarvan de basis gember met honing en citroen is, naast hun ontstekingsremmende werking en stimulatie van het immuunsysteem, ongeëvenaarde eigenschappen hebben die bijdragen aan effectief gewichtsverlies. Daarom is het belangrijk dat degenen die op hun lijn letten deze kennen en onthouden. In plaats van synthetische thee om af te vallen, moeten ze natuurlijke dranken gebruiken die de natuur ons schenkt.

Gember met honing en citroen heeft de eigenschap het zenuwstelsel te kalmeren, de stofwisseling in het lichaam te stimuleren en de eetlust te verminderen, wat erg belangrijk is voor gewichtsverlies. Tegelijkertijd verdwijnt het gewicht zonder een strikt dieet en krijgt het lichaam alle vitamines en voedingsstoffen die het nodig heeft.

Groene thee met gember, citroen en honing is vooral populair als dieetvoeding voor gewichtsverlies. Om het te bereiden, kun je verse gemberwortel of kant-en-klare gemalen gember gebruiken. Het is beter om goede, hoogwaardige groene thee te nemen, niet verpakt.

Maal gember fijn en laat het met kokend water trekken, samen met thee, en laat het ongeveer een half uur trekken. Voeg citroenschijfjes en honing toe aan de afgekoelde of nog warme drank. Je kunt het zowel warm als koud drinken. Honing kan worden vervangen door suiker.

De groene thee in deze drank heeft een tonisch effect en kan effectief gifstoffen uit het lichaam verwijderen, wat de werking van andere componenten versterkt. Bovendien verbetert deze thee de stemming en bestrijdt het lethargie en luiheid.

Een effectief afslankmiddel is een tinctuur met gember, citroen en honing, bereid volgens het recept van Tibetaanse monniken. Dit medicijn wordt ongeveer een jaar bewaard, omdat alcohol (wodka, zelfgestookte drank) hier als conserveermiddel fungeert. Het behoudt de heilzame eigenschappen van gember langdurig.

Om de tinctuur te bereiden, moet je verse, sappige gemberwortels kiezen met een totaalgewicht van ongeveer 400 g. Je hoeft ze niet te schillen, omdat ze een bron zijn van veel nuttige stoffen en micro-elementen. Het is voldoende om de wortel te reinigen van vlekken en vuil en er kokend water over te gieten. Maal de gember vervolgens fijn met een vleesmolen of blender en giet er 500 g goede alcohol over. Bewaar het mengsel op een warme plaats in een goed afgesloten glazen pot. Laat 14 dagen trekken, waarna de tinctuur, na het zeven, kan worden geconsumeerd.
Om de smaak te verbeteren en de medicinale eigenschappen te versterken, kun je vers bereid citroensap (5 middelgrote stukjes) en een paar lepels bloemenhoning aan de gembertinctuur toevoegen.

Overigens is tinctuur met gember, citroen en honing niet alleen in de diëtetiek wijdverbreid. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van ontstekingsziekten van de keel en bronchiën, en spijsverteringsstoornissen. Bij keelpijn kunt u een waterige oplossing van gemberalcohol maken om mee te gorgelen (1 theelepel tinctuur per ½ kopje warm water). Dit heeft een uitstekende ontstekingsremmende en bacteriedodende werking.

Het is gebruikelijk om gembertinctuur tweemaal daags te gebruiken, een theelepel 30 minuten voor de maaltijd. Voor gewichtsverlies wordt de tinctuur in twee maandelijkse kuren gebruikt met een korte pauze.

Houd rekening met de contra-indicaties en het feit dat dit medicijn niet mag worden gebruikt tijdens de kindertijd en bij de behandeling van mensen met een neiging tot alcoholisme. In dergelijke gevallen is het beter om de voorkeur te geven aan gemberthee en mengsels met citroen, munt, honing, knoflook en kaneel.

Effectieve genezing van het lichaam met behulp van gembermengsels

Gember met honing en citroen is een effectief volksgeneesmiddel. Maar dit betekent niet dat je het zomaar overal moet gebruiken. Ten eerste, om de een te genezen zonder de ander te "verlammen", moet je rekening houden met alle contra-indicaties voor het gebruik van deze medicijnen. En een consult met een specialist is in dit geval gewoonweg onvervangbaar.

Ten tweede kan het bij bepaalde ziekten nodig zijn om volksremedies niet volledig te laten varen, maar alleen de dosering aan te passen. Desondanks is het noodzakelijk om mogelijke complicaties te voorkomen.

Ten derde vermoedt u misschien niet eens dat u bepaalde ziekten heeft. Daarom is het belangrijk dat u zich regelmatig door een arts laat onderzoeken en uw gezondheid in de gaten houdt.

Als er geen contra-indicaties zijn, kunt u uw gezondheid het hele jaar door verbeteren met gemberthee. Bijvoorbeeld met een tonic op basis van gember met munt, citroen en honing, die perfect de dorst lest en het lichaam verzadigt met kracht en energie.

Om het te bereiden, neem een flinke bos munt en kneed (maal) het tot het een uitgesproken aroma heeft. Pers het sap uit 2 citroenen, voeg een kleine hoeveelheid (10-15 g) gemalen gemberwortel toe en giet er 2 liter koud, voorgekookt of gezuiverd water bij. Giet het mengsel in een glazen pot, voeg munt toe, dek af met een deksel en laat 3-4 uur trekken. Zeef na deze tijd de drank en voeg honing naar smaak toe.

Om af te vallen, moet je niet alleen op gembermengsels vertrouwen. Een actieve levensstijl, het afleren van slechte gewoonten en voldoende lichaamsbeweging zullen je helpen om het probleem van overgewicht sneller en effectiever aan te pakken. Gemberdrankjes versterken bovendien het effect van andere factoren aanzienlijk.

Gember met honing en citroen is een wonderbaarlijk geneesmiddel dat, mits verstandig gebruikt, een opmerkelijk helende werking kan hebben. Maar ondoordacht gebruik kan onherstelbare schade toebrengen aan uw gezondheid en die van uw dierbaren. Wees daarom waakzaam en gebruik geen zelfmedicatie.