Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Het lichaam reinigen met rijst: recepten
Laatst beoordeeld: 17.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Rijst is een hoofdvoedsel in veel Aziatische landen. De granen zijn een goed adsorbens en daarom zijn ze gekozen om het lichaam van gifstoffen en gifstoffen te reinigen. Bovendien is het rijk aan nuttige stoffen: vitamines (groepen B, E, H, PP), mineralen (ijzer, aluminium, boor, jodium, calcium, kalium, molybdeen, natrium, etc.), bevredigt het hongergevoel goed, veroorzaakt geen allergische reacties, omdat het geen gluten bevat. [1]
Indicaties voor de procedure
Rijst wordt in veel voedingssystemen aangetroffen. Het absorbeert, net als een spons, gifstoffen die de darmen verstoppen en verwijdert ze naar buiten. Daarom zijn de indicaties voor het reinigen van het lichaam met rijst als volgt:
- gewichtsverlies - meestal duurt een rijstdieet 5-7 dagen, het stelt je in staat om rauwe groenten en fruit in het menu op te nemen, zodat het niet verveeld raakt met eentonigheid, exclusief zout;
- het verwijderen van gifstoffen en gifstoffen;
- terugtrekking van zouten die in de gewrichten zijn afgezet - deze aandoening komt overeen met de diagnose van jicht (hoge niveaus van urinezuur, gevormd als gevolg van een verminderde nierfunctie of een onjuist metabolisme).
Het kan worden gebruikt door mensen met overgewicht, pathologieën van het maagdarmkanaal, urogenitale en ademhalingssystemen. [2]
Voorbereiding
Er zijn veel methoden om met rijst te reinigen, maar de meeste hebben een vergelijkbaar voorbereidingsstadium: 5-7 dagen, belast je jezelf niet emotioneel en fysiek, geef niet te veel eten op, drink veel, inclusief kruidenthee.
Het graan zelf wordt ook van tevoren bereid. Het wordt gedrenkt in water om zetmeelhoudende stoffen zoveel mogelijk kwijt te raken.
Techniek rijst reinigen
Het bestaan van verschillende technieken om het lichaam met rijst te reinigen, verenigt het vermogen om het thuis uit te voeren. Tibetaanse zuivering is erg populair. Eeuwenlang hebben monniken het gebruikt om ziekten te bestrijden en te voorkomen.
Onder de variëteit aan rijstsoorten is wilde rijst de beste keuze. Als u de geur, textuur, smaak niet waarneemt en het onderscheidt van het gebruikelijke wit voor ons, kunt u er een nemen.
5 dagen voor het begin van de procedure worden 2 eetlepels grondig gewassen rijst in een pot met afgekoeld gekookt water (een volume van een halve liter is voldoende), goed afgesloten met een deksel, genummerd en in de koelkast geplaatst. In de komende 4 dagen wordt de actie herhaald en worden 5 porties ontvangen.
Op de 6e dag in de ochtend wordt de inhoud van de eerste pot op een zeef gegoten (water neemt niet deel aan de reiniging) en de rijst wordt rauw gegeten op een lege maag, grondig kauwend. De pot is gevuld op nummer 6. Elke volgende ochtend begint met het volgende deel en een nieuw stuk.
Voor degenen die deze optie niet lekker vinden, kun je het een aantal minuten koken zonder zout en zonder olie toe te voegen. Gekookte rijst heeft een zachter effect op het lichaam, maar hierdoor verliest de procedure de effectiviteit.
Nadat je rijst hebt ingenomen, mag je 3 uur niets eten of drinken. Voor de rest van het dieet moet je je houden aan gezondere ingrediënten en hoe je ze klaarmaakt, de voorkeur geven aan rauwe groenten, fruit, veel drinken en niet te veel eten. Dit zal ook helpen om extra kilo's kwijt te raken.
De duur van de cursus varieert van een maand tot twee. Er kunnen maximaal 2 schoonmaakbeurten per jaar worden uitgevoerd. Tijdens hun gedrag, het verschijnen van hoofdpijn, is zwakte mogelijk. In dit geval wordt de voeding versterkt door fruit- en groentesappen, kruidenthee.
Beoordelingen
Talrijke beoordelingen geven aan dat borstelen met rijst uitstekende resultaten geeft: kracht verschijnt, een gevoel van lichtheid en de teint verbetert. Zelfs zwangere vrouwen pasten dit systeem op zichzelf toe en ontsnapten aan slopende toxicose. [3]
Op basis van hun ervaring wordt mensen geadviseerd om het lichaam in het warme seizoen te reinigen en het verlies van kalium en calcium aan te vullen met voedsel dat rijk is aan hen (gedroogde abrikozen, amandelen, sesamzaadjes, spinazie, pompoen, peterselie, parmezaanse kaas, bonen, avocado).