Slakkenvrij dieet

Een slakvrij dieet is een therapeutisch dieet, gericht op het zuiveren van het lichaam in een korte tijd. Overweeg de kenmerken, een voedingspatroon en indicaties voor gebruik.

Indicaties

Zo'n concept als een slakkenvrij dieet is anders dan de gebruikelijke voeding voor gewichtscorrectie. Het belangrijkste verschil is dat je hiermee het lichaam van opgehoopte gifstoffen en gifstoffen kunt reinigen, het spijsverteringsstelsel kunt normaliseren en zelfs cellulitis kunt verwijderen. In de regel wordt dergelijke voeding voorgeschreven voor medische studies van de buikholte (echografie, irrigoscopie, colonoscopie) of vóór routinematige chirurgische ingrepen.

Dergelijke indicaties voor gebruik houden verband met het feit dat het lichaam zoveel mogelijk schadelijke stoffen moet verwijderen om een betrouwbaar diagnostisch beeld te verkrijgen. In sommige gevallen wordt voedsel gebruikt als een ontlading, om slakken te voorkomen, om problemen met het maagdarmkanaal te elimineren. Het dieet kan zonder medische afspraak worden gebruikt, dus om het te gebruiken of niet, iedereen beslist voor zichzelf, maar er zijn een aantal veel voorkomende indicaties:

• Gevaarlijke ecologische situatie in de woonplaats.
• Veel te veel eten, eten van schadelijk voedsel.
• Het dieet bestaat uit producten met een verhoogd aantal dierlijke vetten, zetmeel, verschillende synthetische additieven.
• Schadelijke gewoonten: roken, alcoholisme, etc.
• Passief en overgewicht.

Naast de bovenstaande aanbevelingen zijn er een aantal symptomen die op overtredingen wijzen:

• Snelle vermoeidheid en verlies van kracht, prikkelbaarheid, slaapproblemen, depressie.
• Dysfunctie van het spijsverteringskanaal, frequente aanvallen van misselijkheid, obstipatie.
• Veelvuldige huiduitslag, extreme droogheid of vetheid.
• Verslechtering van de conditie van haar en nagels, pijn in de gewrichten.
• Verergering van allergische en chronische ziekten.
• Tandheelkundige problemen: stomatitis, parodontitis, cariës.
• Aandoeningen van het cardiovasculaire en zenuwstelsel.
• Verhoogd risico op kanker.

De basis van het dieet is caloriearm voedsel. Het dieet omvat licht verteerbare en verfijnde voedingsmiddelen. Splitsend laten ze geen residu achter dat de spijsvertering bemoeilijkt. Meestal wordt het therapeutische dieet gedurende 3-7 dagen of langer waargenomen. De geplande zuivering voor preventieve doeleinden kan 1-2 keer per maand worden herhaald. Sommige voedingsdeskundigen zeggen dat je met de juiste aanpak van veel eten en drinken veel 3-5 kg extra gewicht kwijt kunt raken in 7 dagen.

Slagvrij dieet vóór colonoscopie

Veel diagnostische maatregelen vereisen speciale training. Een slakvrij dieet vóór colonoscopie impliceert beperkingen in voedsel gedurende 3-7 dagen. Hiermee kunt u de meest betrouwbare resultaten van de enquête verkrijgen.

Colonoscopie is een van de meest effectieve methoden voor colononderzoek. Met zijn hulp kunt u de spijsverteringsorganen over de gehele lengte onderzoeken en de toestand ervan beoordelen. Tijdens de procedure wordt een speciale sonde gebruikt.

Uit het dieet is het noodzakelijk om vet en gefrituurd voedsel, vlees, verse groenten en fruit, alcohol, koolzuurhoudende dranken, zoetwaren uit te sluiten. Gecontra-indiceerd avondeten. Het avondeten moet 3-4 uur voor het slapengaan zijn en bestaat uit zure melkproducten, water of groene thee. Makkelijk verteerbaar voedsel voorkomt de vorming van onverteerbare resten.

In de regel wordt twee dagen voor het onderzoek een dieet voorgeschreven. Dit maakt het mogelijk om het organisme terug normaal te maken en de informatieve waarde van de diagnostische procedure te verhogen bij de detectie of behandeling van ziekten.

[1], [2], [3]

Slakkenvrij dieet voor gebruik

Met indicaties voor chirurgische interventie moet de patiënt een aantal voorbereidende procedures ondergaan. Slakkenvrij dieet voor gebruik is inbegrepen in dit complex. Beperkingen in voeding zijn noodzakelijk voor het reinigen van de darmen, zodat na het toedienen van anesthesie er geen ongewenste reacties zijn, in de vorm van misselijkheid en braken. Het dieet wordt 3-5 dagen geobserveerd en wordt 12 uur vóór de operatie gestopt. Tijdens deze periode is het gecontra-indiceerd om voedsel te nemen.

Het slakkenvrije dieet zou moeten bestaan uit:

• Vetarm vlees en vis
• Gekookte groenten
• Kashi
• Gallet koekjes, crackers

Onder het verbod vallen:

• Volkoren en zuivelproducten
• Vers fruit en groenten
• Alcohol, koolzuurhoudende dranken, sterke koffie en thee
• Verschillende pittige specerijen
• Plantaardige en dierlijke vetten

Naleving van deze aanbevelingen helpt het risico op complicaties te minimaliseren. Als de patiënt het slakkenvrije dieet heeft verbroken of er helemaal niet aan heeft voldaan, kan dit ernstige gevolgen hebben. Ten eerste is het braken onder narcose - braaksel komt in de longen terecht, wat het werk van artsen ingewikkelder maakt. Medische statistieken hebben om deze reden een aantal sterfgevallen geregistreerd. Braken aanvallen bemoeilijken de werking van anesthetica, zodat de patiënt ondraaglijk is door anesthesie.

Met de moeilijkheden van de pre-operationele periode, worden rokers ook geconfronteerd. Velen van hen zijn bang door de aanstaande operatie, dus ze geven de verslaving de dag voor de operatie op. Dit heeft op geen enkele manier invloed op de uitkomst, maar heeft een negatieve invloed op de herstelperiode. Daarom raden artsen aan om 7-10 dagen voor de geplande chirurgische ingreep niet te roken. Deze regel is van toepassing op alcohol. De bovenstaande aanbevelingen en een slakkenvrij dieet zijn relevant in het geval dat voorafgaand aan de operatie 1-3 weken vooraf wordt voorbereid. In geval van nood zal de chirurg de procedure niet uitstellen en wachten op het reinigen van het spijsverteringskanaal.

Algemene informatie slakkenvrij dieet

Er zijn veel redenen om het lichaam te slap en verschillende aandoeningen. De essentie van het dieet is om zich te ontdoen van de geaccumuleerde schadelijke stoffen, om het normale functioneren van het organisme en al zijn systemen te herstellen. Heel vaak wordt het gebruikt om het spijsverteringsstelsel te diagnosticeren. Het reinigingsdieet heeft twee opties:

1. De verwijdering van schadelijke stoffen uit het lichaam (toxines, slakken) wordt berekend. Tijdens de reinigingsperiode mogen alleen bessen, fruit en gezuiverd water worden geconsumeerd. Alle andere producten zijn verboden. De duur van een dergelijke behandeling mag niet langer zijn dan drie dagen.

1. De tweede optie wordt gebruikt om het lichaamsgewicht te corrigeren en het lichaam te bevrijden van opgehoopte schadelijke stoffen. Tijdens deze periode zijn caloriearme voedingsmiddelen (groenten, vlees, vis, melk) toegestaan. Onder het verbod vallen vette vis en vlees, verschillende gerookte producten, worstjes, pittig, zoet, zout en, natuurlijk, alcohol.

De eigenaardigheid van de voedingswijze is dat het effect ervan zich manifesteert tijdens de eerste dagen. Hiermee kunt u een gevoel van lichtheid terugbrengen, gewicht verminderen, zorg dragen voor de gezondheid van de huid en het haar. Laten we eens kijken naar de voordelen van een reinigingsdieet:

• Verbetering van algemeen welzijn en geheugen, verhoging van de arbeidscapaciteit.
• Normalisatie van lichaamsgewicht, behandeling van cellulitis en toegenomen zwelling.
• Reiniging op cellulair niveau.

Zoals elk dieet dat de inname van stoffen beperkt die noodzakelijk zijn voor zijn normale werking, heeft slakkenvrij voedsel bijwerkingen:

• Verhoogde zwakte, krachtverlies.
• Duizeligheid en hoofdpijn, wazig zien.
• De verergering van honger.

Deze symptomen duiden op het begin van de zuivering. Vanwege het lage caloriegehalte is het moeilijk om een gebruikelijke manier van leven te leiden, actief te blijven. Daarom is het tijdens het dieet beter om de verhoogde fysieke inspanning te laten varen, ze te vervangen door wandelen of zwemmen. De behandeling is gecontra-indiceerd als de aanbevolen producten niet worden verteerd. Voordat het begint, moet u uw arts of diëtist raadplegen.

Welke producten zijn opgenomen in het slakkenvrije dieet?

Het reinigen van het lichaam, zoals afvallen, is een langdurig proces dat een serieuze aanpak vereist. Het is belangrijk om te bepalen welke voedingsmiddelen in het dieet moeten worden achtergelaten en van waaruit moet worden geweigerd. Laten we in meer detail bekijken welke producten zijn inbegrepen in het slakkenvrije dieet en de kenmerken van de samenstelling van het dieet.

Het dagelijks menu wordt aanbevolen als zijnde:

• Groenten in gekookte en verse vorm.
• Bessen en fruit.
• Zuur-melkproducten met een laag vetgehalte.
• Verschillende pappen (boekweit, linzen, rijst).
• Gebrouwen theesoorten (groen, kruiden, fruit), natuurlijke sappen.

Deze voedingsmiddelen kunnen in het dieet blijven, maar u moet hun gebruik beperken:

• Vetarm vlees en gevogelte (kalfsvlees, konijn)
• Vetarme vis en zeevruchten
• Groenten (aardappelen, tomaten)
• Pap (griesmeel, havermout) en volkoren pasta
• honing

De lijst met verboden producten houdt een volledige afwijzing in voor de periode van het dieet:

• Peulvruchten, knoflook, zuring, paddenstoelen
• Zure bessen en fruit
• Gerookt vlees, augurken, marinades
• Vet voedsel en halffabrikaten
• Alcohol, frisdrank, winkelsap, koffie, sterke thee
• Vette cijfers van vlees, gevogelte, vis, soepen en bouillon op basis van hun
• Gedroogd fruit, zaden, noten
• banketbakkerij
• Sauzen, gekruide smaakmakers, jus

Op basis van de lijst van toegestane en gelimiteerde producten, maakt het slakkenvrije dieet volledige voeding en zuivering van het lichaam van schadelijke stoffen mogelijk.

Wat kan en wat kan niet?

Wat kun je eten?

Slagvrije maaltijden, gericht op het reinigen van het lichaam, dus het is heel belangrijk om te weten wat u kunt eten. Voedsel moet licht verteerbaar zijn en geen ongemakken veroorzaken in het spijsverteringskanaal.

Laten we de lijst van aanbevolen producten voor zuivering eens bekijken:

• Verse, gekookte, gestoomde en gebakken groenten (courgettes, komkommers, wortels, bieten, verse kruiden en bladsalade, groene uien).
• Kashi (boekweit, bruine rijst, linzen, gierst).
• Macaroni en meelproducten van volkoren meel.
• Zuur-melkproducten met een laag vetgehalte.
• Fruit en bessen (watermeloen, meloen, appels, peren, perziken, citroen).
• Gezuiverd water, groene en zwakke zwarte thee, natuurlijke sappen, compotes zonder suiker.

De hierboven beschreven producten kunnen worden aangevuld met gerechten van vetarm vlees, vis en gevogelte. Je kunt eten, maar het is noodzakelijk om de hoeveelheid tomaten, aardappelen, zeevruchten, knoflook en honing in de voeding te beperken. Er moet speciale aandacht worden besteed aan de manier van koken. Aanbevolen gekookt, gebakken, stoomvoer, dat wil zeggen met een minimale warmtebehandeling.

Wat kun je niet eten?

Beperkingen in voeding tijdens de zuivering van het organisme hangen af van het doel ervan. Overweeg wat niet kan worden gegeten op een slakkenvrij dieet:

• Vette soorten vlees, vis en gevogelte, gekookt op basis van gerechten.
• Verse kool, bonen, champignons (vers, ingeblikt, gepekeld), zuring, spinazie, raap, radijs.
• De eerste gerechten en ontbijtgranen, gekookt in melk.
• Bijproducten, halffabrikaten, ingeblikt voedsel.
• Gerookt vlees, gemarineerde producten, worsten, conserven.
• Brood en zoetwaren.
• Verschillende soorten kruiden en specerijen.
• Alcohol, koolzuurhoudende dranken, kwas, sterke thee, koffie.

Als het dieet gericht is op het voorbereiden van operaties of diagnostische procedures, zijn de eisen strenger. Als het voedsel gericht is op het verliezen van gewicht en het preventief verwijderen van toxines en toxines, wordt een zachtere optie getoond.

Slack-dieetmenu

Aanvankelijk impliceerde het menu van een slakkenvrij dieet het gebruik van op zichzelf gekweekte producten, dat wil zeggen thuis in de tuin. In hun samenstelling van dergelijke producten zijn er geen schadelijke stoffen. Zich houden aan deze regel is erg moeilijk, dus er is een principe waarmee je een dieet kunt plannen. Het organisme verstopt calorierijk voedsel, dus ze moeten worden verlaten. Het menu moet bestaan uit een gezond en caloriearm voedsel met minimale hittebehandeling.

Correct samengesteld menu van een slakkenvrij dieet maakt het mogelijk om het organisme binnen een korte tijd te verbeteren. Dit is geschikt voor dergelijke voedselopties:

1. Het is gebaseerd op de weigering om verboden producten te gebruiken. Dit zorgt voor een uitgebreide reinigingsactie. Observeer een dergelijk dieet gedurende 3 dagen. In het dieet moet alleen fruit, bessen en gezuiverd water aanwezig zijn. Je kunt ook groentesoepen eten, lichte salades van verse groenten, natuurlijke sappen. Het uitgesproken effect op de uitscheiding van slakken wordt geleverd door dergelijke producten: appels, peren, sinaasappelen, grapefruits, wortelen, selderij, ananas.
2. De tweede optie is langer - tot 14 dagen. Tijdens deze periode kun je eiwitrijk voedsel eten (mager vlees en bouillon, zuivelproducten). Onder het verbod moet worden geraffineerd voedsel, gekruide smaakmakers en levensmiddelenadditieven.

Beide varianten hebben een laag caloriegehalte, dus ze zijn gecontra-indiceerd voor patiënten met een verzwakt organisme, voor kinderen, tijdens zwangerschap en borstvoeding. Voordat het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen en fysieke activiteit te beperken.

Menu voor 3 dagen

Kortdurend slakvrij dieet wordt meestal voorgeschreven vóór de diagnose van spijsverteringsorganen of operatie. Hiermee kunt u de darmen effectief reinigen en het lichaam ontgiften.

Overweeg een bij benadering menu voor 3 dagen:

1 dag

• Ontbijt: groene thee en salade van verse komkommer, greens met dressing van citroensap en sesam.
• Snack: een appel en een glas natuurlijk sap.
• Lunch: groentesoep met wortel en bloemkool bouillon.
• Snack: een handvol bessen en groene thee.
• Diner: boekweit met rode biet.
• Tweede diner: banaan en groene thee.

2 dagen

• Ontbijt: een handvol bessen en groene thee.
• Snack: gekookte bieten, geraspt op een fijne rasp.
• Lunch: salade van selderij met dressing van komkommer en citroensap.
• Snack: peren-, appel- en meloensalade of ander fruit.
• Diner: gebakken pompoen en sinaasappel.
• Tweede diner: groene thee.

3 dagen

• Ontbijt: appel.
• Snack: salade van paprika en gekookte worteltjes.
• Lunch: groentesoep met sjalotten en verse kruiden.
• Snack: bessensap.
• Diner: een klein stukje gekookte vis met groentesalade.
• Het tweede diner: groene thee met een banaan.

Deze voedingsvariant versnelt de spijsvertering, maar het wordt niet aangeraden om hem langer dan drie dagen te gebruiken. Aan het einde van het dieet, is het noodzakelijk om er direct vanaf te gaan, om het lichaam niet te schaden. De output moet geleidelijk zijn, dat wil zeggen, elke week in het dieet, moet u een aantal gecontra-indiceerde producten toevoegen. Het is erg belangrijk om het gebroken dieet te observeren en veel water te drinken.

Het slakkenvrije dieet is gericht op positieve veranderingen, niet alleen in welzijn, maar ook in uiterlijk. Als u zich eraan houdt gedurende 3-10 dagen, kunt u 3-5 kg afvallen, de conditie van de huid, nagels en het haar verbeteren. Deze voedingswijze is vrij ingewikkeld, omdat er veel beperkingen zijn, maar de resultaten zijn het waard.