Voeding en dieet voor spruw bij mannen

Lijster bij mannen - een ziekte die zeldzaam is, vergt echter inspanning om ervan af te komen. De lijster beperkt de levensvatbaarheid van een man aanzienlijk en vereist behandeling. Het gevaar is dat je een partner kunt infecteren.

In feite zijn de veranderingen die moeten worden aangebracht in hun gebruikelijke dieet om een dieet te volgen dat de manifestatie van spruw vermindert, verrassend klein. De principes die moeten worden gevolgd om dit doel te bereiken zijn eenvoudig voor zowel begrip als vervulling.

Om het vermogen te optimaliseren, moet u geleidelijk alle veranderingen in het voedsel invoeren. Je moet zoveel mogelijk fruit en groenten eten. Het is de moeite waard om te beginnen met het bereiden volgens nieuwe recepten. Het wordt aanbevolen om de samenstelling van de producten te herkennen voordat ze in het dieet worden opgenomen. Het is ook belangrijk om te tellen hoeveel voedsel er wordt verbruikt. Schadelijk als ondervoeding en te veel eten. Het dieet zou voldoende vezels moeten zijn. Vetproducten zijn beter om een vervanging te vinden.

Het belangrijkste principe blijft de geleidelijkheid van alle veranderingen. Compliceren en produceren van veranderingen moet geleidelijk gebeuren. Aangezien de meeste van onze gewoonten gedurende het hele leven zijn verworven, is het onmogelijk om ze onmiddellijk kwijt te raken. Het argument dat 'liefde voor vet', inherent aan onze voedselcultuur, wordt verklaard door de aangename smaak en het aroma van vette gerechten. Maar in feite is het niets meer dan een gewoonte. De meesten van ons groeiden op met fast food, op voedsel dat onderweg kan worden onderschept - chips, gebakken aardappelen, taarten, drankjes.

De meeste artsen en onderzoekers zijn het erover eens: als de veranderingen geleidelijk worden doorgevoerd, zijn er meer kansen dat ze het leven van een persoon definitief zullen binnendringen. Om gezonder voedsel te gaan eten, moet je geleidelijk een klein aantal nieuwe salades in het dieet introduceren. Het is noodzakelijk om nieuwe producten toe te voegen aan soepen, tweede gangen, salades en zelfs aan gefrituurd voedsel. Tegelijkertijd kunnen de gebruikelijke gerechten en voedingsmiddelen geleidelijk worden verminderd door het aantal en de frequentie van het verbruik. Binnen een paar maanden zal het gezin wennen aan nieuwe gerechten en producten. Als u eenmaal gewend bent aan een dergelijk dieet, moet u het aantal van dergelijke producten en de frequentie van het gebruik ervan geleidelijk verhogen.

Menu dieet voor een week met spruw bij mannen

Hieronder staat een weekmenu voor een man die last heeft van spruw. Het menu is ontworpen voor 5 maaltijden, omdat het beter is om vaak te eten, maar in kleine porties.

• maandag
  • 1 receptie: gebakken appel, broodje met boter, grapefruitsap.
  • 2 ontvangst: magere wrongel of kaas, croutons, griesmeelpap. Kissel.
  • 3 receptie: soep met gehaktballen, muffe broodjes met groene salade. Tea.
  • 4 receptie: gesneden komkommers en tomaten, steak peterselie, aardappelpuree. Coffee.
  • 5 receptie: peer of verse perzik, vruchtensap.
• dinsdag
  • 1 receptie: Zure-zoete groenten met room, kefir.
  • 2 receptie: koolsoep van verse kool
  • 3 receptie: gekookte rijst, gestoofde vis.
  • 4 receptie: Scherbet met bosbessen, compote.
  • 5 receptie: Toast van een broodje met worst, gekookte en gesmolten kaas, sinaasappelsap.
• woensdag
  • 1 receptie: omelet met ham, fijngehakte peper, radijs. Cacao.
  • 2 receptie: Griekse salade, toast van zwart brood, een glas magere melk.
  • 3 receptie: Borsch groen, wit brood. Tea.
  • 4 receptie: aardappelen in de schil, gekookte kipfilet met witte saus. Tomatensap.
  • 5 onthaal: koolbroodjes, een boterham, koude melk met aardbeien.
• donderdag
  • 1 receptie: tarwegries, appelsap.
  • 2 receptie: gekookte vis met mosterd. Tomaat gevuld met kaas en zure room. Een stuk brood. Tomatensap.
  • 3 receptie: boekweit soep. Bun. Tea.
  • 4 receptie: Kippenbraadpan, cichorei.
  • 5 receptie: Apple, ijsthee met citroen.
• vrijdag
  • 1 receptie: salade met wortelen en kool, gekookt ei. Coffee.
  • 2 receptie: groentesoep, toast van oudbakken brood. Mineraalwater.
  • 3 receptie: noedels met lever, wortelsalade. Sinaasappelsap.
  • 4 receptie: een plakje ananas, koekjes, thee.
  • 5 receptie: vlees rosbief op roggebrood, tomaat. Tea.
• zaterdag
  • 1 receptie: havermoutpap met stukjes fruit, melk.
  • 2 receptie: Mandarins, kwark, thee.
  • 3 receptie: Solyanka-team, een stuk brood. Thee.
  • 4 receptie: aardappelpuree, kipfilet. Koffie
  • 5 receptie: gestoofde kool, brood. Tea.
• zondag
  • 1 receptie: een stukje pizza, thee.
  • 2 receptie: bieten salade, brood, gebakken kip. Tea.
  • 3 receptie: noodleesoep, sandwich met groenten. Compote.
  • 4 receptie: plantaardige omelet, wortels met stukjes gepekelde groenten. Tea.
  • 5 receptie: Spaghetti met bloemkool, thee.

Wat is niet mogelijk voor lijsters?

Met spruw mag je geen vette, scherpe, gerookte gerechten eten. Zuivel- en zuivelproducten zullen ook niet van nut zijn, omdat ze zullen fungeren als een voedingsbodem voor de schimmel Candida, die fungeert als een veroorzaker van de ziekte. Je kunt alcohol ook niet overbelasten, overkoken en misbruiken. Het wordt niet aanbevolen om een seksueel leven te leiden, omdat er een risico is op infectie van de partner (of u moet samen worden behandeld).

Alcohol voor spruw bij mannen

Alcohol kan met mate worden geconsumeerd. Het is in elk geval onmogelijk om misbruik te maken. Het wordt niet aanbevolen om wijn, bier en andere voedingsmiddelen met weinig alcohol te drinken en dranken die het resultaat zijn van fermentatie. Dit komt door het feit dat de producten die in deze producten worden gevormd fungeren als een voedingsmedium dat de ontwikkeling en verdere reproductie van micro-organismen bevordert. Bovendien activeren deze stoffen de fermentatieprocessen in het lichaam, wat ook bijdraagt tot de activering van pathogene microflora, de veroorzaker van spruw.

Het wordt aanbevolen om sterke dranken te gebruiken, zoals cognac, wodka, tincturen (vooral op plantenextracten). Heeft een positieve invloed op de behandeling van absint, alcohol. Dit komt door het feit dat alcoholische dranken (met een sterkte van meer dan 40 graden) antibacteriële middelen hebben, pathogene micro-organismen doden en de normale microflora normaliseren.

Alcohol moet alleen worden uitgesloten bij het nemen van antibiotica of de behandeling met antischimmelmiddelen, aangezien alcohol in combinatie met deze geneesmiddelen een vergiftiging van het lichaam veroorzaakt.