Voor- en nadelen van chocolade, kefir en filmdiëten

We presenteren je nu drie originele diëten, zodat je meer ruimte hebt voor reflectie en een definitieve keuze. We bespreken ook de voor- en nadelen van de aangeboden diëten.

De voor- en nadelen van diëten zijn divers, kies uw dieet

[ 1 ]

Filmdieet

Bekende mensen uit de film- en theaterwereld volgen dit dieet al sinds de jaren 60. We raden u dan ook aan om er eens naar te kijken.

Principes van het filmdieet

Het dieet duurt slechts 12 dagen. Als het je bevalt, herhaal het dan drie weken na afloop. Het resultaat is duidelijk, want de roem van veel acteurs hing af van hun uiterlijk.

Dieetmenu

De eerste drie dagen worden besteed aan het verjongen van het lichaam: we drinken kefir.

Het is aan te raden om een tamme haan te kopen (tenzij je hem zelf grootbrengt natuurlijk), hem te koken en zonder vel te eten. Doe dit drie dagen lang.

De volgende drie dagen worden "vitaminedagen" genoemd. Je mag alleen groene appelsap drinken (zonder suiker) of appels eten.

De laatste drie dagen zullen als een beloning van boven zijn. Je zult magere kaas moeten eten en droge rode wijn moeten drinken. Als er een dag komt dat je een bepaald product niet mag, eet er dan zoveel van als je wilt, probeer geen honger te lijden. Je kunt ook zoveel water drinken als je wilt.

Voordelen van het dieet

Als je je aan het dieet houdt, verlies je tot wel 10 kilo vet. Er is nog maar één prangende vraag: hoe voorkom je dat je weer hetzelfde gewicht aankomt?

Negatieve aspecten van het dieet

In zes dagen tijd verliest het lichaam gewicht door eiwitrijke voeding – de Atkins-methode, met alles wat daarbij hoort. Daarna raakt het lichaam gedehydrateerd, en zo verdwijnt de volgende hoeveelheid vet.

Het is moeilijk om positieve aspecten van dit dieet te vinden, behalve snel gewichtsverlies. Het lichaam verliest snel gewicht en komt er na het dieet net zo snel weer aan. Als de gezondheid het toelaat.

Chocolade Dieet

Dit dieet werd in de jaren 90 in Spanje uitgevonden. Nu is het nog populairder geworden.

Het principe van het chocoladedieet

Als je gedurende de dag 5 kopjes koffie (zonder toevoeging van suiker) drinkt en dit aanlengt met melkpoeder en 80 gram pure chocolade, is er een kans dat je op de eerste dag 1 tot 3 kilo afvalt.

Voordelen van het chocoladedieet

Afvallen is geen mythe, dit dieet helpt je echt om af te vallen.

Nadelen van dit dieet

• Dit monodieet verstoort, net als andere monodiëten, het stofwisselingsproces in het lichaam en verslechtert de gezondheid.
• Overgewicht verdwijnt juist door uitdroging van de lichaamscellen, en koffie put bovendien uit en droogt uit.

• De bloeddruk kan stijgen door zo'n dodelijke combinatie van koffie en chocolade. Als u hypertensie heeft, kunt u gezondheidsproblemen krijgen.

Kefirdieet

Ondanks de wijdverbreide toepassing van het kefirdieet, lijkt het onzichtbaar te zijn.

Het goede en het slechte van het kefirdieet

Mensen zijn eraan gewend dat als een dieet zo'n eenvoudig en oud product als kefir bevat, het dieet alleen op kefir mag berusten en op niets anders.

• Kefir is echt goed voor het lichaam. Het versterkt je bloedvaten, normaliseert de werking van het maag-darmkanaal, versterkt het immuunsysteem en verwijdert ook zeer effectief gifstoffen uit het lichaam. Bovendien daalt het cholesterolgehalte in het bloed juist dankzij kefir.

• Kefir is een uitstekend middel tegen een kater en verjongt en versterkt je lichaam. Het is voldoende om 1,5 liter kefir per dag te drinken en je zult in goede conditie zijn. Kefir combineert goed met fruit (voor mensen met een sterke maag) en leidt tot gewichtsverlies. Het werkt echt.
• Dat het drinken van kefir tijdens een kefirdieet veilig is, valt niet te ontkennen. Niemand kan echter met zekerheid zeggen hoe nuttig een dergelijk dieet zal zijn.

Het onderwerp "de voor- en nadelen van diëten" wordt als afgesloten beschouwd. Fijne stemming, beste lezers.