Wat zijn de antwoorden over het dieet van Larisa Dolina?

Beoordelingen over het dieet van de vallei zijn heel verschillend. Degenen die gewicht verloren op dit voedselsysteem, merken een ondubbelzinnige afvoer van overgewicht. Maar het Valley-dieet heeft zijn nadelen. Dat is wat onze lezers over hen zeggen.

Ongemak in de buik

Toen ik voor het eerst begon af te vallen op het dieet Valley, in mijn maag was ik niet erg aangename sensaties. Het was geen pijn, maar zoiets als ongemak in de darm. Dit gevoel achtervolgde me tijdens de duur van het dieet.

Vanwege het feit dat het onmogelijk was om het gebruikelijke en favoriete voedsel te eten, had ik veel te lijden van het feit dat ik altijd iets zuur of zout wilde eten. En het zout zit in de dieetvallei en is verboden. Ik wilde echt direct een snufje zout nemen en het met mijn tong likken - het lichaam vereiste zijn gebruikelijke dieet- en smaaksensaties.

Toegegeven, ik besloot mezelf mentaal te overtuigen dat als ik tot het einde zal overleven, ik slank en mooi zal zijn. Dit idee ondersteunde me tijdens de duur van het dieet.

Het moeilijkste was voor mij de 4e dag van het dieet in de Vallei zonder specerijen en gezouten. Maar ik doorstond nog steeds. De zesde dag van het dieet werd een keerpunt: ik brak nog steeds en at alles wat ik wilde. Het gevolg was dat ik 5 dagen lang op dit dieet zat en 5 kg overgewicht wist te verliezen, maar op de zesde dag (toen ik de uitvoering niet kon uitstaan) keerde ik 1, 5 kilo terug.

Even later zal ik het opnieuw proberen.

Olga, 35 jaar oud

[1]

Het was moeilijk zonder snacks

In mei vorig jaar probeerde ik door een dieetvallei te gaan. Ja, niet één, maar met een vriendin. We waren verleid door het feit dat je in een korte tijd in een week 6 kilo kunt afvallen.

Eerst steunden we elkaar, vroegen telefonisch: "En ben je gevallen? Wat heb je vandaag gegeten? Hoe heb je broodjes kunnen verlaten? "En in de eerste 3-4 dagen was het relatief gemakkelijk om een dieet te weerstaan.

De moeilijkheid was alleen dat ik veel werk op een computer met een gratis schema, dus ik heb altijd de mogelijkheid om op te staan en iets te pakken. Het was een hele grote verleiding. Vooral omdat kefir al zo moe is van mij en mijn vriend. Ik wilde mijn dieet diversifiëren met iets lekkers.

Appels en peren, waar we allebei dol op zijn, waren erg behulpzaam. We konden ze opeten en het stoorde ons niet. Echter, tegen de avond was de honger heel erg ondraaglijk. Ik ben niet afgebroken en ben gebleven, maar ik heb altijd gedroomd van taarten en gebak, wat nu niet genoeg was.

Ik werd heel erg gesteund door het feit dat we op het dieet van de Valley echt snel begonnen af te vallen. Ik zou bijvoorbeeld 5 kg kunnen verliezen in 4 dagen, en mijn vriendin - om 3 uur. Het is al een half jaar geleden en ik kan gerust zeggen dat mijn nieuwe gewicht lang meegaat - er is maar 1 kg teruggekomen, maar dat zeggen ze als je het dieet verlaat dit is normaal.

Deze winter ben ik van plan weer op dieet te gaan in Valley om de vorm te ondersteunen.

Maria, 28 jaar oud

Verlaten van suiker was veel gemakkelijker dan met zout

Ik wilde heel snel afvallen - slechts een week, en de beoordelingen over het Valley-dieet waren het meest positief. En ik besloot om dit voedselsysteem te proberen, vooral omdat ik erg van yoghurt en kwark houd.

Het was ongebruikelijk voor mij om het dieet te veranderen - eet een beetje, minstens 6 keer per dag. Maar ik begon er geleidelijk aan aan te wennen en gebruik dit voedselsysteem tot op de dag van vandaag. Ik raakte gewend aan eten door de klok, ik maakte een schema van gerechten en drukte het op papier.

Thuis hing ik een kopie van het schema op de koelkast en op mijn werk hield ik het naast de computer. Uiteraard werden de verbaasde blikken van mijn collega's de hele week verstrekt.

Eerlijk gezegd: misschien is dit dieet goed voor mensen die thuis afvallen. Maar kantoormedewerkers met hun intensieve regime en het onvermogen om te eten op elk moment, zou ik dit dieet niet aanbevelen.

In het Valley-dieet voor mij was niets moeilijk, behalve de weigering van zout. Ik hou van zout voedsel! Suiker is niets - ik raakte geleidelijk aan gewend om zonder suiker thee en koffie te drinken, vooral omdat ik het eerder had geoefend. Maar zonder zout was het erg moeilijk.

Zodra ik zo zout wou, smeerde ik aardappelen en strooide het nog steeds. Waarvoor dan voor een lange tijd, vloekte ze zichzelf.

Het moeilijkst voor mij was de 5e dag. Het rantsoen is zo eentonig en ik wilde zo graag vlees en zoete broodjes die ik nauwelijks overleefde tot het einde van het dieet. Ja, het lukte me om bijna 6 kg te verliezen in 6 dagen, maar voor welke prijs kostte het me!

Uiteindelijk besloot ik dat het de tweede keer is dat dit dieet waarschijnlijk niet zal proberen, hoewel het resultaat ervan lang duurt - een paar maanden.

Valeria, 42 jaar oud

Recensies van het Vallei dieet - dit zijn geen aanbevelingen van onze kant of van de kant van het verliezen van gewicht. Ons doel was om u zoveel mogelijk objectieve informatie te geven, die betrekking heeft op het systeem van afvallen door Larisa Dolina. En het is aan jou.

[2]