Broom

Deze micronutriënt ruikt niet zo goed, daarom wordt in het Grieks de naam "broom" vertaald als "stank". En toch is broom nodig door de mens, omdat het zich in de samenstelling van bijna alle inwendige organen bevindt. Welke voordelen kan broom iemand bezorgen?

[1], [2]

Eigenschappen van broom

Broom is een zwaar micro-element, 6 keer zwaarder dan lucht. Het is een vloeistof die in bruine kleur is gekleurd en die erg scherp is en onaangenaam ruikt.

Broom kan worden gewonnen uit zoutmeren, ondergrondse bronnen, natuurlijke bronnen - daar is dit microelement in combinatie met anderen. Deze verbindingen worden natriumbromide, magnesiumbromide-bromide en magnesiumbromide genoemd.

De dagelijkse norm voor broom voor mensen is van 0,4 tot 1 mg. Broom kan worden verkregen uit brood, bonen, melk en zuivelproducten, evenals apotheek supplementen.

Kenmerken van broom

Tot 300 milligram - er zit zoveel broom in menselijke weefsels. Het wordt aangetroffen in bijna alle inwendige organen - nieren, schildklier, bloed, botten, spieren, hypofyse. Broom is zelf-geëlimineerd uit het lichaam met de producten van desintegratie - urine dan.

[3], [4], [5], [6], [7]

Hoe beïnvloedt broom het lichaam?

Het verbetert het functioneren van de geslachtsorganen, verhoogt het volume van het sperma bij mannen en verbetert de vitaliteit ervan, helpt een persoon zich meer ontspannen en ontspannen te voelen en beïnvloedt het werk van het zenuwstelsel.

Broom verbetert de eigenschappen van maagsap voor de vertering van voedsel, beïnvloedt de zuurgraad van maagsap.

Broom wordt slecht verteerd als het lichaam hoge doses aluminium, chloor, jodium en fluor heeft.

Symptomen van broomtekort

Dit zijn stoornissen in het werk van het zenuwstelsel - oorzaakloze prikkelbaarheid, depressie, slechte slaap

• De groei in de afwezigheid van broom vertraagt
• Erger libido
• Het niveau van hemoglobine neemt af
• Zwangere vrouwen hebben meer kans op een miskraam, vroeggeboorte
• Verminderde levensverwachting
• Verminderde zuurgraad van maagsap, waardoor wordt voorkomen dat voedsel normaal wordt verteerd
• Verminderde productie van schildklierhormonen
• Droge huid met huiduitslag
• rhinitis
• Slechte spijsvertering en opname van voedsel
• bronchitis

Overtollig broom

Broom is een tamelijk giftige stof, waarvan een overvloed niet mag worden getolereerd. Anders kan je doodgaan. Een dosis van 35 gram wordt als fataal beschouwd.

Broom kan worden genomen voor een overmaat van het lichaam van bonen, granen, zouten met broom-onzuiverheden, en ook in vis (maar er is veel minder dan in granen en noten).

[8], [9]

Natuurlijke bronnen van broom

• tarwe
• Gehakte granen
• bonen
• bonen
• pinda's
• amandelen
• Funduk
• pasta
• Melk en producten daarvan
• vis

Broom, net als andere micro-elementen, moet aanwezig zijn in het dieet. Daarom is het noodzakelijk om het in het menu op te nemen als producten, of als vitamine-minerale complexen.