Dieet voor het reinigen van de darmen van slakken in 10 dagen

Dieet voor het reinigen van de darm is een speciaal ontworpen soort voedsel dat helpt om de darmen te reinigen als onderdeel van een uitgebreide lichaamsverzorging of als een onafhankelijke procedure.

[1]

Indicaties

In dergelijke gevallen zou een periodieke reiniging van de darm moeten worden uitgevoerd:

• leven op plaatsen met slechte ecosysteemomstandigheden;
• het eten van voedselproducten met voedseladditieven (aroma's, kleurstoffen, stabilisatoren);
• kleine fysieke activiteit, sedentaire levensstijl;
• preferentieel gebruik van voedingsproducten van dierlijke oorsprong;
• vaak het gebruik van gefrituurd, gerookt, vet voedsel, alcohol, koolzuurhoudende dranken, krachttechnici, fast food.

Periodieke reiniging van de darm kan worden uitgevoerd als een preventieve maatregel voor verschillende ziekten, waaronder gastro-intestinale stoornissen. Er zijn aanwijzingen voor het aanstellen van een dieet in een meer urgente volgorde, zoals:

• constipatie;
• opgeblazen gevoel;
• stinkende geur van het lichaam;
• dermatologische ziekten;
• moeite met ademhalen;
• frequente vermoeidheid;
• radiculitis;
• frequente ARI.

Maar zelfs in het geval van een gezonde levensstijl, oefening en het naleven van de principes van goede voeding, kunnen slakken en toxines zich lang in de darmen ophopen. Om ze te verwijderen, moet het lichaam worden gereinigd, waarbinnen de darmreiniging wordt uitgevoerd.

[2], [3]

Algemene informatie diëten voor darmreiniging

De essentie van het dieet voor darmreiniging is de implementatie van enkele aanbevelingen met betrekking tot voeding en levensstijl. De belangrijkste regels zijn:

• toelating van een toegestaan dieet van voedsel en uitsluiting van het dieet van verboden;
• voedsel op het regime op bepaalde tijden;
• naleving van het regime van opstijging en pensionering, bij voorkeur op een eerder tijdstip;
• eliminatie van stressvolle situaties;
• slaap in een comfortabele omgeving in een geventileerde ruimte;
• frequente wandelingen en fysieke activiteit;
• uitsluiting van alcohol en tabak.

Dit dieet is een dieet voor het reinigen van de darmen en tegelijkertijd afvallen, omdat met het verwijderen van gifstoffen het overtollige gewicht afneemt.

Er zijn verschillende varianten van een dieet voor het reinigen van de darmen van slakken. De meest populaire zijn:

Dieet voor het reinigen van de darmen gedurende 10 dagen

Een tiendaags dieet zal aanzienlijke resultaten opleveren. Als gevolg van het handhaven van een bepaald menu en dieet, verbeteren slakken, overgewicht en algeheel welzijn.

Geschatte voeding van het dieet op dagen:

1. Ontbijt en lunch: appels (groen). Avondmaal: groene thee.
2. Ontbijt en lunch: appels (groen). Avondmaal: groene thee.
3. Ontbijt: ontbijtgranen. Lunch: gekookt vlees, groente. Avondmaal: ontbijtgranen, groene thee.
4. Ontbijt: ontbijtgranen, groene thee. Lunch: verschillende appels. Diner: verschillende appels, citrus.
5. Ontbijt: wortelsalade met citroensap, gefermenteerd melkproduct, kwark. Lunch: gebakken aardappel eieren, plantaardige salade. Diner: gekookt vlees, groene thee.
6. Ontbijt: ontbijtgranen, groene thee. Lunch: ontbijtgranen, groente. Diner: verschillende appels en citrus.
7. Ontbijt: de thee is groen. Lunch: een portie kwark, een bouillon op groenten, een appel. Diner: zuurmelkdrankje.
8. Ontbijt: ontbijtgranen, groentebouillon, appel en citrus. Lunch: zuurmelkdrankje. Diner: gekookt vlees, ontbijtgranen, verschillende appels.
9. Ontbijt: zuurmelkdrankje. Lunch: gekookte vis, groene thee. Diner: gekookt vlees, ontbijtgranen, verschillende appels.
10. Ontbijt: zuurmelkdrankje. Lunch: de thee is groen. Avondmaal: ontbijtgranen, citrus.

Eendaags dieet voor darmreiniging

Een dergelijk dieet kan zowel voor een dag als voor maximaal drie dagen worden waargenomen. Dit dieet voor het reinigen van de lever en darmen geeft niet het maximale resultaat, maar het effect van het dieet is duidelijk en onmiddellijk. Voorbeeldmenu (u moet elk uur eten):

• groene thee;
• appel, brood thee;
• thee uit brood en druivensap in gelijke verhoudingen, druiven;
• groene thee;
• thee uit brood en wortelsap in gelijke verhoudingen, druiven;
• sap van druiven, druiven;
• groene thee;
• thee uit brood en wortelsap in gelijke verhoudingen;
• mineraal water;
• Bulgaarse peper;
• thee uit brood en peer of appelsap in gelijke verhoudingen;
• groene thee.

Voordelen

Intestinale taken als onderdeel van het maagdarmkanaal omvatten de spijsvertering, gevolgd door het verwijderen van bewerkte voedingsmiddelen, evenals de opname van voedingsstoffen, sporenelementen en water. Over de activiteit van de darm hangt het positieve verloop van de bovenstaande processen af. Als zijn activiteit afneemt, wordt het verwerkte voedsel in de vorm van uitwerpselen met enige moeite uit het lichaam uitgescheiden. Als gevolg hiervan hoopt het zich op in de darm en worden er toxines gevormd.

De accumulatie van toxines in de darm leidt tot een set van gewicht, vermoeidheid en slechte algehele gezondheid, de ontwikkeling van verschillende pathologieën. Om van deze symptomen af te komen, moet u de darmen periodiek reinigen, inclusief het gebruik van een speciaal dieet.

Het gebruik van voeding voor het reinigen van de darmen:

• verlies van overgewicht;
• verbetering van de huid;
• het wegwerken van allergische manifestaties;
• verbetering van de lever, het maagdarmkanaal als geheel;
• ontgifting;
• verdwijnen van het effect van constant opgeblazen gevoel;
• versterking, toenemende activiteit.

[4]

Wat kan en wat kan niet?

Tijdens het dieet moet worden gebruikt als een voedsel natuurlijk voedsel:

• groenten (tomaten, komkommers, wortels, enz.);
• fruit (appels, citrusvruchten);
• amandelen, cashewnoten en andere noten;
• greens;
• mager vlees en vis;
• kwark;
• groene thee;
• yoghurt;
• mineraal water;
• sappen zijn vers.

Wat kun je niet eten?

Tijdens het dieet wordt afgeraden om te gebruiken:

• zout;
• geroosterd;
• suikerhoudende producten;
• meel voedsel;
• koffie;
• soda;
• behoud;
• specerijen;
• vetten van dierlijke oorsprong.

Contra

Contra-indicaties voor dieet zijn:

• zwangerschap en borstvoeding;
• periode van menstruatie;
• SARS, andere infectieziekten;
• chronische pathologieën;
• medicijnen innemen op een continue basis;
• oncologie;
• diabetes mellitus;
• Gastro-intestinale aandoeningen (gastritis, duodenitis, gastroduodenitis);
• pathologie van het cardiovasculaire systeem;
• frequente stress.

[5], [6]

Mogelijke risico's

De risico's verbonden aan het dieet zijn om het bovenstaande regime te handhaven in de aanwezigheid van contra-indicaties. Langdurig dieet wordt ook niet aanbevolen.

Mogelijke complicaties na een lang dieet zijn beperkte inname van alle benodigde sporenelementen. In dit opzicht kunnen problemen met huid, haar en nagels optreden, kunnen interne pathologieën ontstaan en kunnen menstruatiecyclusstoornissen bij vrouwen optreden. Om risico's te vermijden, moet u duidelijke instructies volgen en niet langer aan het dieet blijven dan de voorgeschreven tijd.

[7], [8], [9]

Beoordelingen

Met een duidelijke implementatie van de instructies met betrekking tot de timing en het dieet, wordt het darmwerk geactiveerd en vindt het proces van afvallen plaats. Volgens de reviews, hebben een positief effect op het werk van het lichaam als een eendaags dieet, en een tien-dagen dieet voor darmreiniging.