Cascadevasten om dag na dag af te vallen

Er zijn veel methoden van uithongering, ontwikkeld voor therapeutische en preventieve doeleinden, om overtollig gewicht kwijt te raken. De meesten van hen zijn behoorlijk vermoeiend en vereisen grote wilskracht om succes te behalen. Cascade - een speciaal soort vasten dat is anders dan de rest van de cyclische optreden van, waarin de dagen van hongersnood afgewisseld met kracht, met vasten periodes verschillend kan zijn, afhankelijk van hoeveel het lichaam kan weerstaan zonder risico voor de gezondheid. Cascade-uithongering wint aan populariteit vanwege een effectief en duurzaam resultaat.

[1], [2]

Indicaties

Cascade vasten is geïndiceerd voor degenen die zichzelf gestemd willen houden, een beladenis van levendigheid, optimisme en goed humeur willen hebben. Meestal wordt het gebruikt om gewicht te verliezen, het metabolisme te herstellen en het te gebruiken als een onmisbaar element van een gezonde levensstijl.

[3], [4],

Algemene informatie cascade vasten

Het concept "cascade" voorziet in de vervanging van "hongerige" dagen door "vol". Allereerst is deze methode psychologisch gemakkelijker om over te zetten; een persoon weet dat hij binnenkort zal eten, tijdens de voedselperiode valt hij niet onmiddellijk voedsel aan. Stadia van uithongering kunnen op verschillende manieren worden geregeld: neem niets, drink niet of vast op het water. De essentie ervan ligt in het overlappen van de energiebron van buitenaf en het overschakelen naar het gebruik van zijn eigen bronnen. Duur van beperkingen in voedsel kan anders zijn. De volgende schema's van cascade droogvasten worden gebruikt: op een dag - een "hongerige" dag verandert met de inname van plantaardig voedsel; twee in twee; drie tot drie enzovoort. Anderhalve week voor het begin van de procedure wordt aanbevolen om een voorbereidende periode te houden, waarbij zware voedingsmiddelen, snoepgoed, halffabrikaten en overgaan op rauwe groenten en fruit worden geweigerd.

Cascade vasten 10 tot en met 10

Om zo wanhopig lange periodes van afwezigheid binnen te rennen, is niet alleen voedsel, maar ook water, zoals cascade verhongering 10 tot en met 10, de moeite niet waard. Meestal worden dergelijke sessies uitgevoerd door ofwel de goeroes, die niet alleen deze theorieën prediken, maar ook herhaaldelijk hun toevlucht nemen tot hen, hetzij in de omstandigheden van het ziekenhuis van het medische centrum, het sanatorium onder leiding van artsen, in het gezelschap van andere dergelijke mensen.

Alleen een specialist is in staat objectief de toestand van de patiënt te beoordelen, om de bereidheid van het organisme voor dergelijke tests te herkennen. Het is erg belangrijk om een morele houding aan te nemen, om samen met andere hongerige mensen betrokken te zijn bij een of andere afleidende bezigheid, om de juiste voedselbereidingsperiode door te nemen, die tot 2 weken in beslag neemt. Het is noodzakelijk om het probleem van ontlasting op te lossen met behulp van een klysma.

[5], [6], [7]

Cascade honger op Laurel

Er zijn veel methoden ontwikkeld voor droog faseren van voedsel, waaronder een cascade-vasten volgens Lavrovoy. Haar systeem biedt een grondige voorbereiding voor de procedure, inclusief verzadiging van het lichaam met water, gezonde voeding: fruit, groenten, gekiemde granen, peulvruchten. Je kunt vis, gevogelte, zeewier en pap eten, maar het is exclusief vlees, snoep, alcohol, koffie. Het wordt aanbevolen om te beginnen met een dag vasten en een dag eten. En het is belangrijk om de exacte tijd van het begin en het einde van de cyclus te bewaren. Dit ritme wordt lange tijd gehandhaafd en alleen dan, wanneer het lichaam gewend raakt aan het periodieke gebrek aan voedsel, kun je met een langere duur doorgaan naar de volgende fase.

De maximale lengte van verhongering door Laurel is 5 dagen. Tijdens deze periode kan water niet alleen niet drinken, maar zelfs uw tanden poetsen, wassen, baden - elk contact ermee verbieden.

Cascade uithongering op Malakhov

Malakhov populariseert therapeutische honger, getest op zichzelf. Volgens hem helpt het om verschillende ziektes te bestrijden en spirituele zuivering te bereiken. Onder zijn methoden is er ook een cascade. Zijn eigenaardigheid is dat voedselinname gedurende 5-10 dagen langer is dan de periodes van vasten.

Naar de mening van de auteur is er tijdens de weigering van voedsel een vrijlating van voedselafhankelijkheid, en vanaf de vijfde dag is er duidelijkheid van het bewustzijn, het hersencentrum van de honger is uitgeschakeld, de toestand van de persoon wordt comfortabel. Het lichaam verplaatst zich naar interne winkels: vetten en glycogeen, en externe worden ook gebruikt: zonne-energie, lucht. Op dit moment lossen verschillende neoplasmen op, wordt een zuiveringsproces gestart, nemen toxinen en slakken uit de weefsels het bloed binnen en worden uitgescheiden via het uitscheidingssysteem. Spijsverteringsorganen die niet deelnemen aan de voedselverwerking, rusten en worden hersteld.

[8], [9]

Cascade honger naar Voitovich

In de Sovjet-tijden, een arts, PhD Wojtowicz heeft zijn eigen systeem van therapeutische cascade (fractionele) honger ontwikkeld en gebruikt om een aantal ziekten te behandelen: de ademhalingswegen - tuberculose, astma, sarcoïdose; cardiovasculaire pathologieën, oncologie, ziekten van het maagdarmkanaal.

Cascade honger voor Voitovich bestaat uit 3 cascades of cycli: de eerste duurt van 17 tot 20 dagen, de tweede - 20-25, de derde - 10-20. Ze wisselen af met eten, deze periode is herstellend. Na de eerste factie duurt het een maand, de tweede - maximaal twee maanden. Het volledige verloop van de procedure duurt zes maanden. Verder wordt aanbevolen om preventief vasten in te zetten onder de regeling: in 4, 6, 8 maanden. Tussen hen kun je een keer per week, of 5 dagen per maand, honger lijden. Voitovich vergelijkt zijn methode met de grote reparatie van het lichaam: het immunogenetische apparaat wordt hersteld, het micro-circulaire bed wordt nieuw leven ingeblazen, organen en systemen worden versterkt.

Cascade-vasten houdt een verplichte voorbereidende fase in, bestaande uit het reinigen van de darmen met een laxeermiddel. Tijdens het vasten zijn dagelijkse klisma's met 1,5 liter van een zwakke oplossing van kaliumpermanganaat noodzakelijk. Dit is een voorbeeld van cascade uithongering op het water. De methode voorziet in het drinken van een grote hoeveelheid (tot 2 liter). Volgens de auteur zijn vetten dus beter gesplitst. Het water kan rauw, gekookt, gedestilleerd, gesmolten, een woord, elk, behalve koolzuurhoudend of zoet zijn. Voor het drinken, moet de mond worden afgespoeld met een infuus van kruiden, een oplossing van soda of gewoon koud water. Om het therapeutische effect te verbeteren, is het noodzakelijk om veel tijd op straat door te brengen, lange wandelingen te maken, elke dag te douchen of te baden. Zeep om slechts één keer per week te gebruiken, kleding is het best om natuurlijk te dragen. Sluit geen massage, automatische training, ademhalingsoefeningen, acupunctuur uit.

[10], [11]

Verlaat het cascade-vasten

Een heel belangrijk aspect is de uitweg uit de verhongering in cascade. Volgens het voorbeeld van de methode van Voitovich begint de herstelperiode met het drinken van verse sappen, het beste van alles, wortel en appel, half verdund met water. Vanaf de tweede dag kun je zowel rauwe als gebakken groenten eten, evenals fruit en bessen, beetje bij beetje, maar vaak niet minder dan 4-5 keer. De volgende dag worden gedroogde vruchten toegevoegd in de gedrenkte vorm, honing. Dan kun je pappen op het water eten, gekruid met plantaardige olie, noten en geleidelijk overschakelen naar 3-4 maaltijden per dag. Elke nieuwe dag introduceert een extra ingrediënt: peulvruchten, brood. En pas vanaf de zesde dag wordt een drierantsdieet vastgesteld, het menu ligt dicht bij het gebruikelijke, maar met de beperking van producten van dierlijke oorsprong (vlees, melk) en eieren.

Out korte vasten cascade, zoals Lavorovna gaat overmatig drinken koel gekookt water, gevolgd door 2 chasa aanbevolen vet zuivelproducten met uitzondering van yoghurt producten, en later - ongezouten kippenbouillon.

Voordelen

Toevlucht te nemen tot een cascade honger, de persoon die is bedoeld om het lichaam te reinigen van giftige stoffen, de metabole processen vast te stellen, zodat alle ontvangen verbrande calorieën in, in plaats van opgeslagen als vet. Ongetwijfeld bestaat zijn voordeel in de eerste plaats uit effectief en gestaag gewichtsverlies, het verkrijgen van een positieve houding, extra energie, een goede gezondheidstoestand.

[12]

Contra

Afhankelijk van de duur van de honger, er contra-indicaties en risico's verbonden aan een cascade honger. Zo Lavrov geen specifieke diagnoses te noemen, en oproepen naar jezelf te luisteren, een dagboek bijhouden en zijn, indien de gebruikelijke in deze staat van zwakte, duizeligheid, hoofdpijn voor een lange tijd niet geslaagd is, dan stopt de procedure. De gemeenschappelijke contra relatief langere stuiteren van voedsel en water dan 24-36 uur, is het lage gewicht van een mens, leverziekte (cirrose, hepatitis), endocriene aandoeningen, nierfalen, lage bloeddruk, neoplasmen, tuberculose in actieve vorm, cholelithiasis . De methode is ook ongeschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, en ook na transplantatie.

[13], [14], [15]

Complicaties na de procedure

Het grootste gevaar van vasten in cascade is hormonale onbalans. Tijdens de weigering van voedsel is er een verhoogde productie van corticosteroïden - ontstekingsremmende hormonen, wat leidt tot een schending van het hormonale evenwicht in het lichaam. Mogelijke complicaties zijn geassocieerd met een storing van het endocriene systeem. Als gevolg van de onevenwichtigheid van het zuur-basismedium, dat ontstaat door onjuiste splitsing van vetten en de afgifte van ketonlichamen, kan zich ketoacidose ontwikkelen, die door het lichaam kan worden vergiftigd. De aanwezigheid van ischemische hartaandoeningen kan leiden tot een dodelijke hartaanval.

[16], [17],

Recensies en resultaten

Volgens mensen hebben slechts enkelen hun toevlucht genomen tot langdurige hongersnood, maar velen hebben kortsluitingen aangenomen. Zij wijzen er op bepaalde psychologische problemen in het begin, deconditionering, maar wie er gelijk heeft - erg blij met de resultaten: het gewicht is verminderd en gestabiliseerd, het lichaam verscheen lichtheid, verbeterde huidskleur, ogen - glans.