Dieet voor dysbiose

Dieet voor dysbiose is een manier om het gebroken functioneren van het spijsverteringsstelsel te herstellen. Denk aan de kenmerken van voeding in de darmaandoening, smakelijke en nuttige recepten, menu's.

De onevenwichtigheid van microben in de darmmicroflora komt vrij veel voor. Deze aandoening komt voor bij volwassenen en kinderen. Dysbacteriose is een symptoom van andere pathologieën, dat wil zeggen, het is geen onafhankelijke ziekte. Naar zijn uiterlijk kan leiden tot een overtreding van het dieet, langdurige behandeling met antibiotica, beriberi, ziekten van het spijsverteringskanaal.

De hoofdoorzaken van de overtreding van nuttige darmmicroflora:

• Lage immuniteit.
• Verschillende infecties.
• Langdurig gebruik van antibiotica.
• Verminderde zuurgraad.
• Pancreatitis (chronische vorm).
• Intestinale obstructie.

De microflora van de darm is een complex ecosysteem dat de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal, darmbacteriën, virussen, schimmels, voedselelementen omvat. Tijdens de maaltijd wordt het voedsel met maagsap en gespleten verwerkt. Dit versnelt het werk van de darm en de afscheiding van sappen, vormt aminozuren en vitamines, klieft cellulose, verbetert de opname van vitamines, foliumzuur en andere elementen die verantwoordelijk zijn voor bloedvorming.

Het optreden van ontlastingsaandoeningen, buikpijn, opgeblazen gevoel, verhoogde gasvorming gedurende een lange tijd, duiden op de ontwikkeling van dysbacteriose. Bovendien is er een verslechtering van de algehele gezondheid, koorts, gewrichtspijn en zwakte. Evenwichtige voeding herstelt de groei van nuttige bacteriën en verbetert het welzijn.

[1], [2], [3],

Behandeling van een dysbacteriose door een dieet

Schending van het evenwicht tussen de opportunistische en obligate flora van de darm veroorzaakt een aantal ongunstige symptomen. Behandeling van een dysbacteriose door een dieet is de meest effectieve en tegelijkertijd een veilige methode om een stoornis te elimineren. Op zichzelf wordt de ziekte gekenmerkt door een langdurig, moeilijk proces. Daarom kan het zonder medisch ingrijpen een serieus probleem worden.

De behandeling hangt af van de intensiteit van de stoornissen, die zijn verdeeld in drie grote groepen, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de resultaten van de ontlastingsanalyse. Laten we de basiskenmerken eens bekijken:

Mate van overtredingen	Methode van behandeling
Het verminderen van de hoeveelheid nuttige microflora en het verminderen van zijn activiteit.	Dieet, vitaminetherapie, prebiotica, enterosorbenten.
Het uiterlijk van pijnlijke symptomen als gevolg van opportunistische micro-organismen.	Functionele voeding, probiotica, een complex van vitamines en mineralen.
Een groot aantal pathogene micro-organismen in de darm.	Langdurige voeding, inname van vitamines en enterosorbenten. Probiotica, antibacteriële therapie, darmantiseptica, bacteriofagen.

De behandeling moet uitgebreid zijn en worden uitgevoerd door een gastro-enteroloog in de volgende gebieden:

• Bepaling van de oorzaken van de stoornis en hun eliminatie. In dit stadium kan aan de patiënt een pathogenetische behandeling (enzympreparaten) worden toegewezen om het ontstekingsproces te elimineren en de motorische functies van de darm te herstellen.
• In de tweede fase is het noodzakelijk om het proces van de spijsvertering te normaliseren en acute pijnlijke symptomen te elimineren. Bijzondere aandacht wordt besteed aan dieettherapie voor de normalisatie van de darm - dieettafel nummer 4.
• Volgens de resultaten van de tests corrigeert de arts de samenstelling van de darmmicroflora. Om dit te doen, wordt de patiënt intestinale antiseptica, probiotica en prebiotica, bacteriofagen voorgeschreven.
• In het laatste stadium worden maatregelen genomen om de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem, het gebruik van immunomodulatoren en vitaminecomplexen te verbeteren.

In de regel wordt het dieet ontwikkeld in overeenstemming met de oorzaken van dysbiose. De patiënt krijgt een visceus, vers, slijmerig voedsel met een minimale hoeveelheid zout. Als de ziekte gepaard gaat met diarree, wordt een zwaarder dieet voorgeschreven. Naast eten is het noodzakelijk aandacht te schenken aan het drinkregime. Om het spijsverteringskanaal te normaliseren, is het noodzakelijk om 30-40 minuten vóór de maaltijd en 2 uur na het eten te drinken. Het is ten strengste verboden alcohol en gistdranken te drinken (zelfgemaakte wijn, kvas). Het juiste dieet zal helpen om de darmaandoening zonder problemen het hoofd te bieden.

De essentie van voeding

Er zijn veel factoren die bijdragen aan de verstoring van de normale darmflora. Onjuist voedsel, rijk aan conserveermiddelen en halffabrikaten, warm eten, alcohol of specerijen, kan leiden tot de ontwikkeling van de ziekte. Om de gevolgen van dergelijke schendingen te elimineren, krijgt de patiënt een speciaal dieet toegewezen. De essentie van het dieet ligt in het herstel van een gezonde darmflora en het herstel van het lichaam. Bij het bereiden van een therapeutisch dieet, factoren zoals:

• Kenmerken van het verloop van de onderliggende ziekte.
• Eliminatie van tekenen van dyspepsie.
• Preventie van hypovitaminose en voedselallergieën.
• Creëren van gunstige voorwaarden voor de groei van gezonde microflora.
• Eliminatie van diarree en obstipatie.

Voeding voor elke patiënt. De arts maakt het dieet, gericht op de intolerantie van bepaalde producten, de leeftijd van de patiënt en de ernst van de symptomen van de ziekte. Het is erg belangrijk om te houden aan 5-6 maaltijden, dat wil zeggen fractionele maaltijden. Het dieet moet worden uitgebalanceerd in termen van eiwit-energiesamenstelling.

• Als dyspepsie gepaard gaat met winderigheid, dat wil zeggen fermentatieprocessen, dan moet je koolhydraten, melk en rauwe groenten uitsluiten. Het wordt aanbevolen om eiwitrijk voedsel te eten: eieren, kip, kwark, verschillende granen, gekookte groenten.
• Met de prevalentie van rottingsprocessen zouden vlees en vetten beperkt moeten zijn. Het hoofddieet zou granen, zuivelproducten en gekookte groenten moeten zijn.

• Bij dyspepsie met obstipatie moet het dieet worden verrijkt met vezels, dat wil zeggen rauwe groenten, fruit en kruiden. Deze producten versnellen de passage van voedsel door de darmen.
• Als de ziekte gepaard gaat met diarree, moet u geraspt of gekookt voedsel bij kamertemperatuur eten. Geneeskrachtige eigenschappen zijn compote van gewone vogelkers, bosbessen, granaatappel en afkooksel uit de bast van eik.

Samen met het dieet krijgt de patiënt probiotica en prebiotica om de darmmicroflora te herstellen. De samenstelling van probiotica omvat melkzuurmicro-organismen, d.w.z. Bifidobacteriën en lactobacilli, die in de gezonde darm leven. Prebiotica zijn stoffen die een gunstige omgeving creëren voor de groei van nuttige bacteriën. Dus, voor het herstel, is de genoegzaamheid om een gezonde microflora te herstellen die de pathogene bacteriën zal vernietigen.

Dieet met een dysbiose met diarree

Bij veel patiënten gaat dysbacteriose gepaard met diarree, wat het verloop van de ziekte bemoeilijkt. Diarree kan een symptoom zijn van colitis of chronische gastro-intestinale aandoeningen. Gebruik voor de behandeling geneesmiddelen met lacto / bifidobacteriën en juiste voeding. Dieet voor een dysbacteriose met diarree begint met een korte nuchtere 2-3 dagen. Tijdens deze periode is het aan te bevelen om meer thee, kruiden- en bessenbouillon te drinken, maar zonder suiker. Als u bessen of vruchtencompotes gebruikt, moeten deze worden gefilterd.

Basis dieetvoorschriften voor dysbiose met diarree:

• Het is verboden om vettig vlees en vis, ingeblikt voedsel, augurken, worsten, gebakken gebak, verse groenten en snoep te eten. In het dieet moeten granen met vezels, bouillons, verse compotes en bessengelei zijn.
• Eet regelmatig, vaak en in kleine porties. Systematische maaltijden normaliseren het proces van spijsvertering en metabolisme.
• Het dieet moet bestaan uit producten met grove vezels en vezels, omdat ze de motorische functies van de darm normaliseren. Er moet speciale aandacht worden besteed aan zure melkproducten, ze bevatten levende bifidobacteriën en lactobacillen.

Correct samengesteld dieet herstelt de motorische functies van het darm- en florabalans.

[4], [5], [6], [7], [8]

Dieet voor dysbacteriose met constipatie

Een darmaandoening veroorzaakt heel vaak veel nevenverschijnselen. Patiënten kunnen last hebben van constipatie, diarree, verhoogde winderigheid en zelfs overgeven. Om de ziekte te elimineren, worden zowel medische therapie als therapeutische voeding gebruikt. Het dieet voor dysbacteriose met constipatie moet rijk zijn aan vezels, dat voorkomt in groenten en fruit. Om intestinale peristaltiek te verbeteren, wordt het aanbevolen om zemelen, zure melkproducten, compote van rabarber te eten.

Verschillende fruitpurees, zuivelproducten en sappen normaliseren de doorgang van ontlasting door de darmen en elimineren constipatie. Salades van gekookte groenten, vooral met kool, bieten en pruimen, zijn perfect bestand tegen de problemen van ontlasting. Om ervoor te zorgen dat het dieet effectief is, moet u het dieet volgen. 5-6 maaltijden per dag en het gebruik van 2 liter vloeistof per dag is de garantie voor een gezond lichaam en de normale werking van het spijsverteringsstelsel.

[9], [10]

Dieet voor volwassenen met dysbiose

Patiënten van alle leeftijden hebben zo'n probleem als een disbalans in de darmmicroflora. Pathologie kan worden veroorzaakt door ondervoeding of kan het gevolg zijn van langdurige behandeling met antibacteriële geneesmiddelen en andere medicijnen. Het dieet voor volwassenen met dysbacteriose wordt beschouwd als een effectieve en bewezen methode om de normale werking van het spijsverteringskanaal en de darmmicroflora te herstellen.

Dieettherapie is gebouwd op strikte naleving van het dieet. Je mag alleen het toegestane voedsel eten, wat een gunstig effect heeft op het verteringsproces. Overweeg de regels voor het samenstellen van een dieet voor maagklachten bij volwassenen:

• Sluit het gebruik van alcoholische dranken, frisdrank en vruchtensap uit met conserveringsmiddelen, omdat deze een rampzalig effect hebben op de werking van het lichaam.
• Onder het verbod vallen vette gerechten, pittig, gerookt, evenals ingeblikt voedsel, worstjes, verschillende kruiden en sauzen. Verse groenten bestrijdt perfect met pathogene microflora, dus het is de moeite waard om de hoeveelheid ervan in het dieet te verhogen.
• Beperk het gebruik van gebakken gebak en zoetigheden. Het is toegestaan om gedroogde vruchten te eten, als er sprake is van constipatie, dan zullen gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen helpen om ermee om te gaan. Vers fruit, bessen, compotes, vruchtendranken, marshmallows, marmelade en jam - zijn toegestaan tijdens het dieet.
• In het dieet moet een veel eiwitrijk voedsel (gekookt vlees en vis, magere kwark, yoghurt). Van wit brood is het noodzakelijk om te weigeren, maar om de voorkeur te geven aan hardhout en halve cirkel bakken.
• Direct na het eten kun je geen water drinken, omdat de vloeistof die in de maag is gekomen maagzuur neutraliseert. Dit compliceert het proces van het verteren van voedsel.

Samen met het dieet kunnen patiënten probiotica en prebiotica worden voorgeschreven. Deze medicijnen verbeteren het werk van de darmen en herstellen een gezonde samenstelling van de flora.

[11], [12], [13], [14]

Dieet voor moeders die borstvoeding geven met dysbiose

Na de bevalling worden veel vrouwen geconfronteerd met een dergelijk onaangenaam fenomeen als dysbiose. Om de ziekte te diagnosticeren, worden tests uitgevoerd voor de microflora. Maar soms duidt het verschijnen van een kenmerkende symptomatologie, zelfs zonder tests, op een stoornis. De ziekte kan optreden als gevolg van verschillende infecties, endocriene en allergische aandoeningen, schade aan het urogenitale systeem of het spijsverteringsstelsel.

Dieet voor zogende moeders met dysbacteriose - dit is de enige methode om malaise te elimineren. Dit is te wijten aan het feit dat antibacteriële therapie, die kan worden voorgeschreven om de oorzaak van een maagaandoening te elimineren, ongewenst is bij het geven van borstvoeding. Laten we de basisaanbevelingen voor het opstellen bekijken:

• Het is noodzakelijk om een dieet te volgen, dat wil zeggen 5-6 keer per dag in kleine porties eten. Dit zal het werk van het spijsverteringskanaal normaliseren, het metabolisme versnellen en een gunstig effect hebben op het hele lichaam.
• De basis van het dieet moet pap zijn, rijk aan vezels. Nuttig eiwit voedsel, bijvoorbeeld, gekookt vlees en vis, eiwitten, linzen.

• Het menu moet groenten, fruit, bessen en groenten bevatten. Groenten moeten worden gestoomd, gekookt of gebakken. Van fruit kun je een verscheidenheid aan puree, compotes en vruchtendranken bereiden.
• Van vers brood is het noodzakelijk om te weigeren. Het is beter om de bakkerijproducten van gisteren te eten, gebak van grof meel en rogge. Je kunt geen cake en gebak eten met crèmevullingen, omdat ze de symptomen van dysbiose verergeren.
• Vergeet het drinkregime niet. Drink beter 30-40 minuten voor het eten en 1-2 uur erna. Tijdens de maaltijd wordt de vloeistof niet ingenomen, omdat dit het maagsap zal verdunnen en de spijsvertering verergert.
• Verschillende kruiden, smaakmakers en sauzen moeten worden beperkt, omdat ze irritatie van het slijmvlies van het spijsverteringskanaal veroorzaken. Sauzen moeten onafhankelijk worden bereid, bijvoorbeeld mayonaise, ketchup. Kunstmatige voedingssupplementen kunnen worden vervangen door verse kruiden en specerijen die nuttig zijn voor het lichaam.

Naast dieet, worden vrouwen voorgeschreven spaarzame medicijnen voorgeschreven die pathogene micro-organismen elimineren en het lichaam koloniseren met nuttige bacteriën. Gebruik hiervoor Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac en geneesmiddelen met lactobacilli.

[15], [16], [17], [18], [19], [20]

Dieet voor kinderen met dysbiose

Het organisme van het kind is onbeschermd tegen verschillende virussen en infecties. Het zijn kinderen die het meest last hebben van aandoeningen van de darmmicroflora. Dieet voor kinderen met dysbiose wordt voorgeschreven door een kinderarts. De arts laat zich leiden door de leeftijd van het kind en de oorzaken van malaise. Tijdens de behandeling is het gecontra-indiceerd om het kind halffabrikaten te geven - winkel pap en voedsel, sappen, verschillende puree. Zuivelproducten, dat wil zeggen natuurlijke yoghurt zonder toevoegingen, kefir, zal nuttig zijn. Op basis daarvan kunt u pap koken, bijvoorbeeld havermout, boekweit of gierst.

Als de symptomen die kenmerkend zijn voor de ziekte bij baby's zijn verschenen, is de beste behandeling moedermelk. Hiermee kun je een gezonde microflora in de darmen van de baby herstellen. Om dit te doen, moet moeder goed eten. Nuttig zijn groenten, fruit, groenten, zure melk en eiwitrijk voedsel, granen. Het dieet moet worden verdund met nuttige afkooksels van kamille, venkel, hondsroos, dille.

Als de ziekte bij oudere kinderen optrad, is het uit het dieet noodzakelijk om zoute, pittige en pittige gerechten uit te sluiten. Onder het verbod vallen verschillende gerookte vlees, gebakken, ingeblikt voedsel, worstjes en, natuurlijk, snoep. Het kindermenu moet gekookte groenten, soepen, aardappelpuree, vloeibare en slijmerige pappen, zure melkproducten en magere dranken bevatten. Om de spijsvertering te normaliseren en constipatie te voorkomen, kan het kind salades krijgen van gekookte bieten, gebakken appels, pruimen en kusjes. Tijdens het dieet moet het kind worden geobserveerd bij de kinderarts.

[21], [22], [23], [24], [25]

Dieet na dysbiose

Gebruik voor de behandeling van darmstoornissen zowel medicamenteuze behandeling als dieettherapie. Maar vergeet na het herstel van de natuurlijke microflora en de normale werking van het spijsverteringskanaal niet de voedingsregels. Het dieet na een dysbacteriose voorkomt terugvallen en vertegenwoordigt de basis van een correcte, dat is een gezonde voeding.

• Vergeet na het herstel het dieet niet. Regelmatige maaltijden - dit is de garantie voor een normale werking van de maag. Het is ten strengste verboden om te veel te eten, vooral verschillende halffabrikaten.
• Misbruik geen alcohol en alcoholische dranken, ze hebben een negatieve invloed op het werk van het spijsverteringsstelsel.
• Scherpe, gepeperde, gezouten, gefrituurde en vette gerechten worden niet aanbevolen voor gebruik. Dergelijk voedsel kan niet alleen een dysbacteriose veroorzaken, maar ook schendingen in het werk van de lever.
• Vergeet het drinkregime niet. Op een dag moet je ongeveer 2 liter vocht drinken. Je kunt 30-40 minuten drinken voor het eten en een uur erna. Als u tijdens het eten drinkt, leidt dit tot winderigheid en een gemakkelijke verstoring van de maag.

De bovenstaande aanbevelingen hebben geen strikte beperkingen. Maar alles wat hun grenzen overschrijdt, kan een terugval van de ziekte teweegbrengen. Verschillende schendingen van het dieet tijdens de behandeling kunnen zelfs meer maagklachten, storingen in de galblaas en lever veroorzaken, nervositeit, hoofdpijn en prikkelbaarheid veroorzaken. Als het dieet door alle regels werd gevolgd, dan stopt de diarree, wordt de normale ontlasting hersteld, maagzuur, koliek, winderigheid en buikpijn. Een ander pluspunt van therapeutische voeding is het herstel van het lichaam en een klein gewichtsverlies van maximaal 3 kg.

[26], [27], [28], [29]

Menu dieet voor intestinale dysbacteriose

Om aan alle behandelingsaanbevelingen te voldoen, moet u de lijst met goedgekeurde producten lezen en nadenken over uw dieet. Overweeg een voorbeeld van een dieetmenu voor intestinale dysbacteriose:

Maandag

• Ontbijt: gekookte aardappelen met zure room en kruiden, bouillon van wilde roos of groene thee.
• Snack: kwark met honing.
• Lunch: paté van kippenvlees, salade van gekookte bieten.
• Snack: thee met crackers van brood van gisteren.
• Diner: gekookte vis met rijstsoep.
• Tweede diner: yoghurt.

Dinsdag

• Ontbijt: tarwepap met jam, groene thee.
• Snack: koekjes, compote of mors.
• Lunch: soep op kippenbouillon, boekweit met gehaktballen, salade van gekookte worteltjes.
• Snack: gebakken appel met gedroogde vruchten.
• Diner: pompoenpuree met honing en rozijnen.
• Tweede avondmaal: kefir.

Woensdag

• Ontbijt: havermout in melk, groene thee.
• Snack: broden van oud brood met salade van gekookte bieten met gedroogde pruimen.
• Lunch: borsch, aardappelpuree met stoomkoteletten.
• Snack: vruchtensap, koekjeskoekjes.
• Diner: vissoep.
• Tweede diner: yoghurt.

Donderdag

• Ontbijt: gekookte tarwepap op melk, groene thee.
• Snack: wortelsalade met kaas en zure room.
• Lunch: soep met Alkmaarse gort, gekookte aardappelen met zure room.
• Snack: thee met marshmallow.
• Diner: gekookt ei, gehaktballen.
• Tweede diner: kefir met koekje.

Vrijdag

• Ontbijt: havermout in melk, groene thee.
• Snack: wrongelbraadpan met rozijnen.
• Lunch: gestoofde kool met vlees, pasta.
• Snack: gebakken appel, compote.
• Diner: gebakken vis met kaas en gebakken groenten.
• Tweede diner: yoghurt.

Zaterdag

• Ontbijt: bouillon van wilde roos, gebakken pompoen met honing.
• Snack: kwark met zure room.
• Lunch: soep met noedels, kipfilet, boekweitpap.
• Snack: groene thee, koekjeskoekjes.
• Avondmaal: eiwitbraadpan van pasta met kippenvlees.
• Tweede diner: een glas kefir.

Zondag

• Ontbijt: boekweitgranen in melk, thee.
• Snack: gekookte salade met plantaardige olie en walnoten.
• Lunch: rijstsoep, rijst met gehaktballen.
• Snack: fruitpuree, compote of mors.
• Diner: gebakken aubergines met gehakt, pap van linzen.
• Tweede avondmaal: kefir met koekjes.

Als je zo'n menu observeert, vergeet dan niet het drinkregime. Een dag moet tot 2 liter gezuiverd water drinken. Een half uur voor de maaltijd een glas water drinken, dit voorkomt overeten. Tijdens de lunch wordt het niet aanbevolen om te drinken, omdat dit het maagsap zal verdunnen en de symptomen van malaise verergeren.

Dieetrecepten voor intestinale dysbacteriose

Om het therapeutische dieet niet alleen nuttig, maar ook divers te maken, zijn er dieetrecepturen voor intestinale dysbacteriose. Overweeg eenvoudige en heerlijke gerechten:

1. Kefirsoep met groenten

• Vetarme kefir 1-1,5 liter.
• Wortel 1 st.
• Komkommer 2 stuks.
• Dill.
• Rode paprika.
• Zout, zwarte peper, knoflook (minimaal voor de smaak).

Doe de yoghurt in een pan, voeg de kruiden toe en stuur het naar de koelkast. Peper, komkommer en wortels wassen en fijn in reepjes snijden. Meng de groenten met kefir, giet in platen en bestrooi met dille.

2. Rijst Garneer

• Fig 1 kg.
• Rundvlees of kippenvlees 500 g.
• Bulgaarse peper 1 st.
• Wortel 1 st.
• Tomaat 1 st.
• Aubergine 1 st.
• Boter 20 g
• Plantaardige olie voor het roosteren van groenten.
• Toegestane kruiden om te proeven.

Snijd het vlees en stuur het naar de stoofpot in een koekenpan met plantaardige olie. Was alle groenten, snijd en voeg toe aan het vlees. Rijst 2-3 keer kokend water en spoel af. Roer groenten met vlees, leg er rijst bovenop, peper en zout. Roer na 10 minuten groenten door met rijst, voeg boter toe, dek af en laat 20 minuten sudderen.

3. Vleespudding

• Vetarm vlees 200 g.
• Ei 1 st.
• Manna pap 250 g.
• Boter 20 g

Vlees grondig hakken met een mixer of een vleesmolen, meng met een manga. Voeg het losgeklopte ei toe aan de resulterende vulling en doe dit op een beboterde koekenpan. Kook totdat het op middelhoog vuur is gekookt. Serveer aan een tafel met zure roomsaus en kruiden.

4. Appeltaart

• Meelrogge of havermout 250g
• Vetarme kefir of yoghurt 200 ml.
• Honing 50 g.
• Boter 20 g
• Ei 1 st.
• Groene appel (banaan, framboos, kers) 2 stuks.
• Kaneel.
• Paneermeel.

Smelt boter en meng met honing en ei. Voeg aan het resulterende mengsel geleidelijk kefir en bloem toe. Meng het deeg grondig, wat in consistentie op zure room moet lijken. Appels wassen, schillen en in dunne platen snijden. Vorm de bakvorm met broodkruimels en giet het deeg. Bestrooi met appels en besprenkel met kaneel. De taart wordt 30-40 minuten in een voorverwarmde oven op een temperatuur van 180 graden gekookt.

5. Vitamine smoothie

• Vetarme kefir 500 ml.
• Kwark 50 g.
• Dill.
• Specerijen naar smaak.

Meng met een blendermix kefir met cottage cheese fijngehakte dille en kruiden. Meng goed en koel opnieuw.

[30], [31], [32]

Wat kan ik eten met een dysbacteriose van de darm?

Tijdens de behandeling van een ziekte wordt speciale aandacht besteed aan voeding. Wetende dat je kunt eten met intestinale dysbacteriose, is er alle kans om de natuurlijke microflora snel te herstellen. De basis van het dieet moet slijm en gekookt voedsel zijn met een minimale hoeveelheid zout en specerijen. Kook beter voor een koppel, kook of sudder. Van gefrituurd voedsel met de toevoeging van plantaardige en dierlijke vetten moet worden afgestaan.

Toegestane producten:

• Granen, vooral pap van witte rijst.
• Vetarme soorten vlees en vis (stoom, gebakken of gekookt).
• Brees.
• Verse groenten en greens.
• Vers fruit en bessen, noten.
• Zuivelproducten en dranken met een laag melkgehalte met een laag vetgehalte.

• Med.
• Gisteren brood, gebakken gebak en bakkerijproducten van roggebloem.
• Kissels, vruchtendranken, natuurlijke sappen, kruidenaftreksels.

Als er personen zijn op de lijst van toegestane producten waarvoor de patiënt een allergie of intolerantie heeft, wijst de arts een vervangend equivalent aan in voedingswaarde.

Wat kun je niet eten met darmdysbiose?

De meeste verboden voedingsmiddelen met een disfunctie van het spijsverteringsstelsel zijn gecontra-indiceerd bij andere ziekten. Overweeg wat je niet kunt eten met intestinale dysbacteriose:

• Gebakken, vet, warm en gerookt.
• Alcohol.
• Verschillende kruiden, peper, azijn, pittige sauzen.
• Ingeblikt voedsel, worsten, groenten in het zuur.
• Uien, knoflook, champignons.
• Bran.
• Seafood.
• Bakken van gistbrood.
• Zure variëteiten van bessen en fruit.

Na herstel, dat wil zeggen herstel van microflora, moeten deze producten geleidelijk aan in het dieet worden geïntroduceerd. Als er chronische gastro-intestinale ziekten en aanleg voor hun ontwikkeling zijn, dan is het de moeite waard om deze producten verder te verlaten om geen aanval van de ziekte te veroorzaken.

Beoordelingen over voeding

Dieet is een genezend dieet, dat zowel wordt gebruikt voor directe indicaties als voor gastro-intestinale aandoeningen, voor frequente stress, voor vergiftiging en als een waarschuwing voor de ziekte. Beoordelingen van het dieet geven de positieve eigenschappen aan. Correct samengesteld dieet met een gevarieerd menu en heerlijke recepten, helpt de natuurlijke intestinale microflora te herstellen en de groei van nuttige bacteriën te hervatten.

Dieet voor dysbiose is een belofte van herstel. Als u zich houdt aan medische aanbevelingen over voeding, kunt u snel terugkeren naar de normale gezondheid en de ziekte elimineren.