Dieet voor dysbacteriose

Een dieet voor dysbacteriose is een manier om de verstoorde werking van het maag-darmkanaal te herstellen. Laten we eens kijken naar de voedingswaarde van darmklachten, lekkere en gezonde recepten en menu's.

Een disbalans van microben in de darmflora is een veelvoorkomend verschijnsel. Deze stoornis komt zowel bij volwassenen als bij kinderen voor. Dysbacteriose is een symptoom van andere aandoeningen, dat wil zeggen dat het geen op zichzelf staande ziekte is. Het kan worden veroorzaakt door een dieetovertreding, langdurige antibioticabehandeling, vitaminetekort of aandoeningen van het maag-darmkanaal.

De belangrijkste redenen voor de verstoring van de gunstige darmflora:

• Verminderde immuniteit.
• Verschillende infecties.
• Langdurig gebruik van antibiotica.
• Lage zuurgraad.
• Pancreatitis (chronische vorm).
• Darmobstructie.

De darmflora is een complex ecosysteem dat bestaat uit de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal, darmbacteriën, virussen, schimmels en voedingsstoffen. Tijdens de maaltijd wordt voedsel verwerkt door maagsap en afgebroken. Dit versnelt de darmwerking en de afscheiding van sappen, vormt aminozuren en vitaminen, breekt vezels af en verbetert de opname van vitaminen, foliumzuur en andere elementen die verantwoordelijk zijn voor de bloedvorming.

Het optreden van ontlastingsstoornissen, buikpijn, een opgeblazen gevoel en een verhoogde gasvorming gedurende een lange periode wijzen op de ontwikkeling van dysbacteriose. Daarnaast is er sprake van een verslechtering van de algemene gezondheid, hoge koorts, gewrichtspijn en zwakte. Een evenwichtige voeding herstelt de groei van gunstige bacteriën en verbetert het welzijn.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Behandeling van dysbacteriose met dieet

Een disbalans tussen de opportunistische en obligate darmflora veroorzaakt een aantal ongunstige symptomen. Behandeling van dysbacteriose met een dieet is de meest effectieve en tegelijkertijd veilige methode om de aandoening te elimineren. De ziekte zelf wordt gekenmerkt door een langdurig en ernstig proces. Zonder medische interventie kan het daarom een ernstig probleem worden.

De behandeling hangt af van de intensiteit van de klachten. Deze worden onderverdeeld in drie grote groepen, afhankelijk van de leeftijd van de patiënt en de resultaten van de ontlastingsanalyse. Laten we de belangrijkste kenmerken eens bekijken:

Mate van overtredingen	Behandelingsmethode
Vermindering van de hoeveelheid nuttige microflora en een afname van de activiteit ervan.	Dieet, vitaminetherapie, prebiotica, enterosorbentia.
Het optreden van pijnlijke symptomen veroorzaakt door opportunistische micro-organismen.	Functionele voeding, probiotica, complex van vitaminen en mineralen.
Een groot aantal pathogene micro-organismen in de darmen.	Langdurige dieettherapie, inname van vitaminen en enterosorbentia. Probiotica, antibacteriële therapie, darmantiseptica, bacteriofagen.

De therapie moet uitgebreid zijn en worden uitgevoerd door een gastro-enteroloog op de volgende gebieden:

• Het vaststellen en elimineren van de oorzaken van de aandoening. In dit stadium kan de patiënt een pathogene behandeling (enzympreparaten) voorgeschreven krijgen om het ontstekingsproces te stoppen en de darmmotoriek te herstellen.
• In de tweede fase is het noodzakelijk om het spijsverteringsproces te normaliseren en acute pijnklachten te elimineren. Bijzondere aandacht wordt besteed aan dieettherapie om de darmfunctie te normaliseren - dieettabel nr. 4.
• Op basis van de testresultaten corrigeert de arts de samenstelling van de darmflora. Hiervoor krijgt de patiënt darmantiseptica, probiotica, prebiotica en bacteriofagen voorgeschreven.
• In de laatste fase worden maatregelen genomen om de beschermende eigenschappen van het immuunsysteem te versterken, met behulp van immunomodulatoren en vitaminecomplexen.

In de regel wordt het dieet ontwikkeld in overeenstemming met de oorzaken van dysbacteriose. De patiënt krijgt viskeus, zacht, slijmerig voedsel voorgeschreven met een minimale hoeveelheid zout. Als de ziekte gepaard gaat met diarree, wordt een strenger dieet voorgeschreven. Naast voedsel is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan het drinkregime. Om het spijsverteringskanaal te normaliseren, moet u 30-40 minuten vóór de maaltijd en 2 uur erna drinken. Het is ten strengste verboden om alcohol en gefermenteerde dranken (zelfgemaakte wijn, kwas) te drinken. Een goed dieet helpt om darmklachten zonder problemen te behandelen.

De essentie van het dieet

Er zijn veel factoren die bijdragen aan de verstoring van de normale darmflora. Slechte voeding, rijk aan conserveermiddelen en halffabrikaten, warm eten, alcohol of kruiden, kan leiden tot de ontwikkeling van de ziekte. Om de gevolgen van dergelijke aandoeningen te elimineren, krijgt de patiënt een speciaal dieet voorgeschreven. De essentie van het dieet is het herstellen van een gezonde darmflora en het verbeteren van de gezondheid van het lichaam. Bij het samenstellen van een therapeutisch dieet spelen factoren zoals:

• Kenmerken van het beloop van de onderliggende ziekte.
• Verwijdering van dyspepsiesymptomen.
• Preventie van hypovitaminose en voedselallergieën.
• Gunstige omstandigheden creëren voor de groei van gezonde microflora.
• Verhelpen van diarree en constipatie.

Voeding is individueel voor elke patiënt. De arts stelt een dieet samen op basis van de intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen, de leeftijd van de patiënt en de ernst van de symptomen. Het is erg belangrijk om 5-6 maaltijden te eten, oftewel een fractionele voeding. Het dieet moet een evenwichtige eiwit- en energiesamenstelling hebben.

• Als dyspepsie gepaard gaat met winderigheid, dat wil zeggen fermentatieprocessen, dan moet u koolhydraten, melk en rauwe groenten uitsluiten. Het is aan te raden om eiwitrijk voedsel te eten: eieren, kip, kwark, diverse granen en gekookte groenten.
• Als er sprake is van rottingsprocessen, moeten vlees en vetten worden beperkt. De hoofdbestanddelen van het dieet moeten pap, gefermenteerde melkproducten en gekookte groenten zijn.

• Bij dyspepsie met constipatie moet de voeding worden verrijkt met vezels, d.w.z. rauwe groenten, fruit en bladgroenten. Deze producten versnellen de passage van voedsel door de darmen.
• Als de ziekte gepaard gaat met diarree, eet dan gepureerd of gekookt voedsel op kamertemperatuur. Compote van vogelkers, bosbes, granaatappel en afkooksel van eikenschors hebben medicinale eigenschappen.

Naast het dieet krijgt de patiënt probiotica en prebiotica voorgeschreven om de darmflora te herstellen. Probiotica bevatten melkzuurmicro-organismen, oftewel bifidobacteriën en lactobacillen, die in een gezonde darm leven. Prebiotica zijn stoffen die een gunstige omgeving creëren voor de groei van nuttige bacteriën. Voor herstel is het dus voldoende om een gezonde darmflora te herstellen, die pathogene bacteriën vernietigt.

Dieet voor dysbiose met diarree

Veel patiënten hebben last van dysbacteriose die gepaard gaat met diarree, wat het beloop van de ziekte compliceert. Diarree kan een symptoom zijn van colitis ulcerosa of chronische gastro-intestinale aandoeningen. Voor de behandeling worden geneesmiddelen met lacto-/bifidobacteriën en een goede voeding gebruikt. Het dieet voor dysbacteriose met diarree begint met een korte vastenperiode van 2-3 dagen. Gedurende deze periode wordt aanbevolen om meer thee, kruiden- en bessenaftreksels te drinken, maar dan zonder suiker. Bij het consumeren van bessen- of fruitcompotes is het belangrijk om deze te filteren.

Basisregels voor voeding bij dysbacteriose met diarree:

• Het is verboden om vet vlees en vis, conserven, augurken, worst, gebak, verse groenten en snoep te eten. Het dieet moet bestaan uit vezelrijke pap, bouillon, verse compote en bessenzoenen.
• Het is noodzakelijk om regelmatig, vaak en in kleine porties te eten. Systematische maaltijden normaliseren het spijsverteringsproces en de stofwisseling.
• Het dieet moet bestaan uit producten met grove vezels en vezels, omdat deze de darmmotoriek normaliseren. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan gefermenteerde melkproducten, die levende bifidobacteriën en lactobacillen bevatten.

Een goed samengesteld dieet herstelt de darmmotoriek en de flora in balans.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Dieet voor dysbiose met constipatie

Darmklachten veroorzaken vaak veel bijwerkingen. Patiënten kunnen last hebben van constipatie, diarree, winderigheid en zelfs braken. Om de ziekte te bestrijden, worden zowel medicamenteuze therapie als therapeutische voeding gebruikt. Het dieet voor dysbacteriose met constipatie moet rijk zijn aan vezels, die in groenten en fruit voorkomen. Om de darmperistaltiek te verbeteren, wordt het eten van zemelen, gefermenteerde melkproducten en rabarbercompote aanbevolen.

Verschillende fruitpurees, zuivelproducten en sappen normaliseren de stoelgang door de darmen en verhelpen constipatie. Salades van gekookte groenten, met name met kool, bieten en pruimen, helpen goed bij stoelgangproblemen. Om het dieet effectief te laten zijn, is het noodzakelijk om het dieet te volgen. 5-6 maaltijden per dag en 2 liter vocht per dag drinken zijn de sleutel tot een gezond lichaam en een normale werking van de spijsverteringsorganen.

[ 9 ], [ 10 ]

Dieet voor dysbacteriose bij volwassenen

Patiënten van alle leeftijden hebben te maken met een probleem zoals een disbalans in de darmflora. Pathologie kan worden veroorzaakt door onjuiste voeding of optreden als gevolg van langdurige behandeling met antibacteriële middelen en andere medicijnen. Een dieet voor dysbacteriose bij volwassenen wordt beschouwd als een effectieve en bewezen methode om de normale werking van het maag-darmkanaal en de darmflora te herstellen.

Dieettherapie is gebaseerd op strikte naleving van het dieet. U mag alleen toegestane voedingsmiddelen eten die een gunstig effect hebben op het spijsverteringsproces. Laten we de regels voor het samenstellen van een dieet voor maagklachten bij volwassenen eens bekijken:

• Drink geen alcoholische dranken, frisdranken of in de winkel gekochte sappen met conserveringsmiddelen. Deze hebben een schadelijk effect op de werking van het lichaam.
• De volgende producten zijn verboden: vet, gekruid, gerookt voedsel, evenals ingeblikt voedsel, worst, diverse kruiden en sauzen. Verse groenten zijn uitstekend in het bestrijden van pathogene microflora, dus het is de moeite waard om de hoeveelheid ervan in de voeding te verhogen.
• Beperk de consumptie van gebak en snoep. Gedroogd fruit is toegestaan. Als u last heeft van constipatie, kunnen pruimen en gedroogde abrikozen helpen. Vers fruit, bessen, compotes, vruchtendranken, marshmallows, marmelade en jam zijn toegestaan tijdens het dieet.
• Het dieet moet veel eiwitrijk voedsel bevatten (gekookt vlees en vis, magere kwark, kefir). Witbrood moet worden vermeden en de voorkeur moet worden gegeven aan oudbakken en halfdroog gebak.
• Drink geen water direct na het eten, omdat de vloeistof die in de maag terechtkomt het maagsap neutraliseert. Dit bemoeilijkt de spijsvertering.

Naast een dieet kunnen patiënten probiotica en prebiotica voorgeschreven krijgen. Deze medicijnen verbeteren de darmfunctie en herstellen een gezonde darmflora.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Dieet voor zogende moeders met dysbacteriose

Na de bevalling krijgen veel vrouwen te maken met een vervelend verschijnsel zoals dysbacteriose. Om de ziekte te diagnosticeren, laten ze microflora-onderzoeken doen. Maar soms, zelfs zonder onderzoek, wijzen de karakteristieke symptomen op een aandoening. De ziekte kan optreden als gevolg van diverse infecties, endocriene en allergische aandoeningen, laesies van het urogenitale stelsel of het maag-darmkanaal.

Een dieet voor zogende moeders met dysbacteriose is de enige methode om de aandoening te elimineren. Dit komt doordat antibacteriële therapie tijdens de lactatie ongewenst is en kan worden voorgeschreven om de onderliggende oorzaak van maagklachten aan te pakken. Laten we de belangrijkste aanbevelingen voor het samenstellen bekijken:

• Je moet je aan een dieet houden, dat wil zeggen, eet 5-6 keer per dag in kleine porties. Dit normaliseert de werking van het maag-darmkanaal, versnelt de stofwisseling en heeft een gunstig effect op het hele lichaam.
• De basis van het dieet moet bestaan uit vezelrijke granen. Eiwitrijke voedingsmiddelen zijn ook nuttig, bijvoorbeeld gekookt vlees en vis, eiwitten en linzen.

• Het menu moet groenten, fruit, bessen en bladgroenten bevatten. Het is aan te raden om groenten te stomen, koken of bakken. Fruit kan gebruikt worden om diverse soorten puree, compote en vruchtendranken te maken.
• Vers brood moet worden vermeden. Het is beter om gebak van gisteren te eten, gebak gemaakt van volkorenmeel en rogge. Je kunt geen gebak met roomvulling eten, omdat dit de symptomen van dysbacteriose verergert.
• Vergeet het drinkregime niet. Het is beter om 30-40 minuten voor de maaltijd en 1-2 uur erna te drinken. Drink niet tijdens de maaltijd, omdat dit het maagsap verdunt en de spijsvertering verslechtert.
• Beperk het gebruik van diverse kruiden, specerijen en sauzen, omdat ze het slijmvlies van het maag-darmkanaal irriteren. Sauzen moeten zelf worden bereid, bijvoorbeeld mayonaise en ketchup. Kunstmatige voedingsadditieven kunnen worden vervangen door verse kruiden en specerijen die goed zijn voor het lichaam.

Naast het dieet krijgen vrouwen milde medicijnen voorgeschreven die pathogene micro-organismen elimineren en het lichaam bevolken met nuttige bacteriën. Hiervoor worden Linex, Bifiform, Hilak-forte, Duphalac en medicijnen met lactobacillen gebruikt.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Dieet voor dysbacteriose bij kinderen

Het lichaam van het kind is niet beschermd tegen verschillende virussen en infecties. Het zijn juist kinderen die het vaakst last hebben van darmflora-aandoeningen. Een kinderarts schrijft een dieet voor om dysbacteriose bij kinderen te behandelen. De arts laat zich leiden door de leeftijd van het kind en de oorzaken van de aandoening. Tijdens de behandeling is het gecontra-indiceerd om het kind halffabrikaten te geven - kant-en-klare ontbijtgranen en -producten, sappen en diverse purees. Zuivelproducten zijn ook nuttig, zoals natuurlijke yoghurt zonder toevoegingen en kefir. Op basis hiervan kunt u granen koken, bijvoorbeeld havermout, boekweit of gierst.

Als er bij baby's symptomen optreden die kenmerkend zijn voor de ziekte, is moedermelk de beste behandeling. Met behulp hiervan kan een gezonde microflora in de darmen van de baby worden hersteld. Om dit te bereiken, moet de moeder goed eten. Groenten, fruit, bladgroenten, gefermenteerde melk en eiwitrijke producten, en granen zijn nuttig. Het dieet moet worden verdund met gezonde afkooksels van kamille, venkel, rozenbottel en dille.

Als de ziekte bij oudere kinderen optreedt, moeten zoute, pittige en hete gerechten uit het dieet worden geschrapt. Diverse gerookte voedingsmiddelen, gefrituurde voedingsmiddelen, conserven, worstjes en natuurlijk snoep zijn verboden. Het kindermenu moet gekookte groenten, romige soepen, vloeibare en slijmerige pap, gefermenteerde melkproducten en vetarme dranken bevatten. Om de spijsvertering te normaliseren en constipatie te voorkomen, kan het kind salades van gekookte bieten, gebakken appels, pruimen en gelei krijgen. Tijdens de dieettherapie moet het kind onder toezicht staan van een kinderarts.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Dieet na dysbacteriose

Zowel medicamenteuze behandeling als dieettherapie worden gebruikt om darmstoornissen te behandelen. Maar na het herstel van de natuurlijke microflora en de normale werking van het maag-darmkanaal, mag men de voedingsregels niet vergeten. Een dieet na dysbacteriose voorkomt terugval en vormt de basis voor een goede, dat wil zeggen gezonde voeding.

• Vergeet na herstel uw dieet niet. Regelmatige maaltijden garanderen een normale maagfunctie. Overeten, met name van diverse halffabricaten, is ten strengste verboden.
• U mag geen misbruik maken van alcohol of alcoholische dranken, aangezien deze een negatieve invloed hebben op de werking van het maag-darmkanaal.
• Pittig, peperig, zout, gefrituurd en vet voedsel wordt afgeraden. Dit voedsel kan niet alleen dysbacteriose, maar ook leverfunctiestoornissen veroorzaken.
• Vergeet het drinkregime niet. Je moet ongeveer 2 liter vocht per dag drinken. Je kunt 30-40 minuten voor de maaltijd en een uur erna drinken. Als je tijdens de maaltijd drinkt, kan dit leiden tot winderigheid en lichte maagklachten.

Bovenstaande aanbevelingen kennen geen strikte beperkingen. Maar alles wat deze overschrijdt, kan een terugval van de ziekte veroorzaken. Verschillende dieetovertredingen tijdens de behandeling kunnen leiden tot nog meer maagklachten, gal- en leverfalen, nervositeit, hoofdpijn en prikkelbaarheid. Als het dieet volgens alle regels wordt gevolgd, stopt de diarree, wordt de normale ontlasting hersteld en verdwijnen brandend maagzuur, koliek, winderigheid en buikpijn. Een ander voordeel van therapeutische voeding is de gezondheid van het lichaam en een licht gewichtsverlies tot 3 kg.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Dieetmenu voor darmdysbacteriose

Om alle behandelingsaanbevelingen op te volgen, moet u zich vertrouwd maken met de lijst met toegestane producten en goed nadenken over uw dieet. Laten we eens kijken naar een dieetmenu voor darmdysbacteriose:

Maandag

• Ontbijt: gekookte aardappelen met zure room en kruiden, rozenbottelthee of groene thee.
• Tussendoortje: kwark met honing.
• Lunch: kippenpaté, gekookte bietensalade.
• Tussendoortje: thee met beschuit van het brood van gisteren.
• Diner: gekookte vis met rijstsoep.
• Tweede diner: yoghurt.

Dinsdag

• Ontbijt: tarwepap met jam, groene thee.
• Tussendoortje: koekjes, compote of vruchtendrank.
• Lunch: kippenbouillonsoep, boekweit met gehaktballetjes, gekookte wortelsalade.
• Tussendoortje: gebakken appel met gedroogd fruit.
• Diner: pompoenpuree met honing en rozijnen.
• Tweede diner: kefir.

Woensdag

• Ontbijt: havermout met melk, groene thee.
• Tussendoortje: knäckebröd met gekookte bietjes en pruimensalade.
• Lunch: borsjt, aardappelpuree met gestoomde schnitzels.
• Tussendoortje: vruchtensap, koekjes.
• Diner: vissoep.
• Tweede diner: yoghurt.

Donderdag

• Ontbijt: gekookte tarwepap met melk, groene thee.
• Tussendoortje: wortelsalade met kaas en zure room.
• Lunch: gortsoep, gekookte aardappelen met zure room.
• Tussendoortje: thee met marshmallows.
• Diner: gekookt ei, gehaktballen.
• Tweede diner: kefir met koekje.

Vrijdag

• Ontbijt: havermout met melk, groene thee.
• Tussendoortje: cottage cheese ovenschotel met rozijnen.
• Lunch: gestoofde kool met vlees, pasta.
• Tussendoortje: gebakken appel, compote.
• Diner: gebakken vis met kaas en gebakken groenten.
• Tweede diner: yoghurt.

Zaterdag

• Ontbijt: rozenbottelthee, gebakken pompoen met honing.
• Tussendoortje: kwark met zure room.
• Lunch: noedelsoep, kipfilets, boekweitpap.
• Tussendoortje: groene thee, koekjes.
• Diner: eiwitrijke ovenschotel van pasta en kip.
• Tweede diner: een glas kefir.

Zondag

• Ontbijt: boekweitpap met melk, thee.
• Snack: gekookte wortelsalade met plantaardige olie en walnoten.
• Lunch: rijstsoep, rijst met gehaktballen.
• Tussendoortje: vruchtenmoes, compote of vruchtendrank.
• Diner: gebakken aubergines met gehakt, linzenpap.
• Tweede diner: kefir met koekjes.

Vergeet bij het volgen van een dergelijk menu de drinkgewoonte niet. Drink tot 2 liter gezuiverd water per dag. Drink een half uur voor de maaltijd een glas water om overeten te voorkomen. Het is niet aan te raden om tijdens de lunch te drinken, omdat dit het maagsap verdunt en de symptomen van de ziekte verergert.

Dieetrecepten voor darmdysbacteriose

Om het therapeutische dieet niet alleen gezond, maar ook gevarieerd te maken, zijn er recepten voor een dieet bij darmdysbacteriose. Laten we eens kijken naar eenvoudige en smakelijke gerechten:

1. Kefirsoep met groenten

• Vetarme kefir 1-1,5 l.
• Wortel 1 st.
• Komkommer 2 stuks
• Dille.
• Rode paprika.
• Zout, zwarte peper, knoflook (minimaal voor de smaak).

Doe de kefir in een pan, voeg de kruiden toe en zet in de koelkast. Was de paprika, komkommer en wortel en snijd ze in reepjes. Meng de groenten met de kefir, giet in kommen en bestrooi met dille.

2. Rijst bijgerecht

• Rijst 1 kg.
• Rundvlees of kip 500 g.
• Paprika 1 st.
• Wortel 1 st.
• Tomaat 1 st.
• Aubergine 1 st.
• Boter 20 g.
• Plantaardige olie om groenten in te bakken.
• Toegestane kruiden naar smaak.

Snijd het vlees in stukken en stoof het in een koekenpan met plantaardige olie. Was alle groenten, snijd ze in stukken en voeg ze toe aan het vlees. Giet 2-3 keer kokend water over de rijst en spoel af. Meng de groenten met het vlees, schep de rijst erop en breng op smaak met peper en zout. Meng na 10 minuten de groenten met de rijst, voeg boter toe, doe een deksel op de pan en laat 20 minuten op laag vuur sudderen.

3. Vleespudding

• Mager vlees 200 g.
• Ei 1 st.
• Griesmeelpap 250 g.
• Boter 20 g.

Maal het vlees fijn met een blender of vleesmolen en meng met griesmeel. Voeg een losgeklopt ei toe aan het gehakt en doe het in een met boter ingevette koekenpan. Bak het op middelhoog vuur gaar. Serveer met zure roomsaus met kruiden.

4. Appeltaart

• Roggemeel of havermout 250 g.
• Magere kefir of yoghurt 200 ml.
• Honing 50 g.
• Boter 20 g.
• Ei 1 st.
• Groene appel (banaan, framboos, kers) 2 st.
• Kaneel.
• Paneermeel.

Smelt de boter en meng met de honing en het ei. Voeg geleidelijk kefir en bloem toe aan het mengsel. Meng het deeg grondig, zodat het de consistentie van zure room heeft. Was de appels, schil ze en snijd ze in dunne plakjes. Bestrooi de ovenschaal met paneermeel en giet het deeg erin. Leg de appels op het deeg en bestrooi met kaneel. Bak de taart 30-40 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden.

5. Vitamine Smoothie

• Vetarme kefir 500 ml.
• Hüttenkäse 50 g.
• Dille.
• Kruiden naar smaak.

Meng de kefir met de kwark in een blender, voeg fijngehakte dille en kruiden toe, meng nogmaals goed en laat afkoelen.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Wat kun je eten als je last hebt van intestinale dysbacteriose?

Bij de behandeling van een ziekte wordt speciale aandacht besteed aan voeding. Door te weten wat u kunt eten bij darmdysbacteriose, is er een goede kans om de natuurlijke microflora snel te herstellen. De basis van het dieet moet bestaan uit slijmerig en gekookt voedsel met een minimale hoeveelheid zout en kruiden. Stomen, koken of stoven is beter. Gefrituurd voedsel met de toevoeging van plantaardige en dierlijke vetten moet worden afgeraden.

Toegestane producten:

• Granen, vooral witte rijstepap.
• Magere vleessoorten en vis (gestoomd, gebakken of gekookt).
• Bouillon.
• Verse groenten en kruiden.
• Vers fruit, bessen en noten.
• Zuivelproducten en gefermenteerde melkdranken met een laag vetgehalte.

• Honing.
• Brood van gisteren, ongezuurd banket en bakkerijproducten van roggemeel.
• Kusjes, vruchtendranken, natuurlijke sappen, kruidenthee.

Indien de lijst met toegestane producten producten bevat waarvoor de patiënt allergisch of intolerant is, schrijft de arts een vervangend product voor met een gelijkwaardige voedingswaarde.

Wat mag je niet eten als je last hebt van darmdysbacteriose?

De meeste verboden producten voor spijsverteringsstoornissen zijn ook gecontra-indiceerd bij andere aandoeningen. Laten we eens kijken wat je niet mag eten bij darmdysbacteriose:

• Gebakken, vet, pittig en gerookt.
• Alcohol.
• Verschillende kruiden, peper, azijn, hete sauzen.
• Ingeblikt voedsel, worst, augurken.
• Uien, knoflook, champignons.
• Zemelen.
• Zeevruchten.
• Gebak gemaakt van gistbrood.
• Zure soorten bessen en fruit.

Na herstel, dat wil zeggen na herstel van de microflora, dienen deze producten geleidelijk aan het dieet te worden toegevoegd. Bij chronische maag-darmklachten en een aanleg voor de ontwikkeling daarvan, is het raadzaam om deze producten te blijven vermijden om een aanval van de ziekte te voorkomen.

Dieetbeoordelingen

Het dieet is een therapeutische voedingskuur die zowel voor directe indicaties als voor gastro-intestinale aandoeningen, frequente stress, vergiftiging en ter preventie van ziekten wordt gebruikt. Beoordelingen van het dieet wijzen op de positieve eigenschappen ervan. Een goed samengesteld dieet met een gevarieerd menu en heerlijke recepten helpt de natuurlijke darmflora te herstellen en de groei van nuttige bacteriën te bevorderen.

Een dieet voor dysbacteriose is de sleutel tot herstel. Door de voedingsadviezen van de arts op te volgen, kunt u snel weer een normale gezondheid krijgen en de ziekte uitroeien.