Medisch expert van het artikel
Nieuwe publicaties
Diëten voor gewichtsverlies van 10 kg per week - watermeloendieet
Laatst beoordeeld: 20.10.2021
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Een grote zuiveraar van het lichaam en dus een geweldig product voor - Wie zou dat watermeloen twijfelen gewichtsverlies. Watermeloendieet voor gewichtsverlies van 10 kg per week op onze website voor jou.
Waarom watermeloendieet voor gewichtsverlies?
Afvallen op watermeloenen is gemakkelijk en aangenaam. Watermeloen is een bron van nuttige stoffen, die met zijn hulp worden geleverd aan het lichaam. Met behulp van watermeloen wordt het diuretische systeem geactiveerd, dankzij wat u in een korte tijd kunt ontdoen van toxines en andere schadelijke stoffen.
Watermeloen is heerlijk. Hij kan de eerste, tweede en derde vervangen. En zelfs drankjes, omdat het de dorst perfect lest.
Menu watermeloendieet voor gewichtsverlies
Ontbijt
Gekookt op de waterkroep - 3 eetlepels
Kaas hard, vetarm - 2-3 plakjes
Verse groenten (naar eigen inzicht)
Lunch
Vis gekookt of gebakken - 150 g
Als een optie in plaats van vis - gekookt kippenvlees
Plantaardige salade
Diner
Watermeloen (echter een beperkt aantal). Tel zijn portie als volgt: voor elk van uw 30 kg - 1 kg watermeloen. Als je bijvoorbeeld 60 kg weegt, kun je voor het avondeten 2 kg watermeloen eten.
Het resultaat van watermeloendieet voor gewichtsverlies
Gedurende 7 dagen - vanaf 5 kg
Duur van het watermeloendieet - van 7 tot 9 dagen
Je kunt een paar dagen alleen een watermeloen eten. Maar geef het op als je zwakke nieren hebt. Watermeloen is een sterk diureticum en het is onmogelijk voor een dergelijke zieke nier om een dergelijke actieve belasting te hebben.
Afvallen op watermeloen alleen is mogelijk binnen 2-3 dagen. En vermijd dan de acute, zoute en vettige gedurende minstens 3-4 dagen, zodat de lever en het gehele spijsverteringsstelsel niet overbelast raken.
Verlies gemakkelijk en met plezier met een watermeloendieet en met ons!