Eierdieet: eigenaardigheden

Het eierdieet lost de nachtmerrie van je extra kilo's op. Overgewicht, een figuur dat veel te wensen overlaat... Je wilt je vreselijke figuur niet eens even snel bekijken - het is een heel triest plaatje. Het leidt ook tot veel ziekten, waaronder ernstige problemen met het cardiovasculaire systeem. En vetrollen, die als golven op zee over je lichaam lopen, verhogen je leeftijd, wat je eigenlijk niet wilt.

[ 1 ]

Het eierdieet - de andere kant van de medaille

Let op de jongens en meisjes die zichzelf hebben overwonnen en overmatige vraatzucht hebben overwonnen, hun uitstekende figuur, jeugd en heerlijke, vrolijke humeur hebben herwonnen. Waarom zou je jezelf niet herpakken en de oorlog verklaren aan vetopslag? En het laserzwaard van de "Jedi" zal je te hulp schieten: het eidieet.

Hoe? Hebben ze al gezegd dat het werkt? Natuurlijk, ik ben het ermee eens, dit dieet is wereldwijd populair geworden en laat opmerkelijke resultaten zien. En als resultaat daarvan manifesteert zich een kwalitatief goede levensstijl. Een enorm aantal mensen die het eidieet hebben geprobeerd, hebben een ontdekking gedaan: het heeft niet alleen een uniek effect in de strijd tegen vet, maar is ook zeer goed te verdragen, wat uiterst zeldzaam is als we het over diëten in het algemeen hebben.

Wat experts zeggen over het eierendieet, conclusies trekken

Wetenschappers breken zich al jaren het hoofd over de vraag of eieren goed of slecht zijn voor het lichaam. Terwijl zij zich het hoofd breken, is iedereen druk bezig met zijn eigen gedachten. En het heeft geen zin om je erin te verdiepen, want de hele wereld is overtuigd van de effectiviteit van het eierendieet, waardoor theorie automatisch werkelijkheid wordt.

En als u nog steeds niet voldoende argumenten heeft om dit voedingssysteem te ondersteunen, dan is dit een geweldige motivatie om uzelf en uw figuur te verbeteren met dit dieet.

De schoonheid van het ei

Een ei is het meest unieke, wonderbaarlijke en natuurlijke product, want door één ei te eten, vul je je dagelijkse eiwitinname aan met 14% van de totale voedingsdosis. Of dat veel is, weet niemand, maar daarnaast bevatten eieren ook zeer belangrijke aminozuren, waarmee nieuwe weefsels in je lichaam worden opgebouwd en je jonger wordt.

Maar de aangename componenten van het ei-dieet eindigen niet bij aminozuren. Het ei is rijk aan micro-elementen, zoals kalium, mangaan, fosfor, ijzer en natuurlijk zink, dat je nagels en haar versterkt en langer mee laat gaan.

Houd je van vitamines? A, D, B, E, K – deze vitaminegroepen zorgen samen met choline en biotine voor een verzadigd gevoel en een goed humeur. En de voordelen van antioxidanten zijn niet met woorden te beschrijven.

Je vraagt je misschien af: hoe kan een ei, dat niet veel calorieën bevat, ervoor zorgen dat je je niet lang hongerig voelt? En het is heel goed dat je geïnteresseerd bent. Hier is een opmerkelijk feit: een ei wordt voor 98% door je lichaam opgenomen. En dit betekent dat je tijdens het eierdiëet altijd vol zit en de hele dag in een goed humeur bent.

Eierendieet: een kleinigheid, maar wel een leuke

Als we al het bovenstaande bij elkaar optellen, kunnen we concluderen dat het eierdieet een geweldige manier is om gezond, calorierijk en lekker te eten. Vooral omdat eieren niet exotisch zijn.

Iedereen kent ze en mensen hebben volop de mogelijkheid om eieren te kopen en misschien zelfs kippen te houden. Dus vecht voor jezelf, voor schoonheid, voor positiviteit en een goed humeur.

Probeer af te vallen - het zal lonen

Als je hebt besloten om vetplooien te bestrijden met behulp van een eidieet, moet je onthouden dat je een grillige dame bent. Doe alles goed en zorgvuldig, anders kan een storing in de ei-inname gezondheidsproblemen veroorzaken.

Het belangrijkste is dat je de eieren niet bakt en niet hard kookt. Kook ze zachtgekookt - dan zijn de problemen opgelost.

En tenslotte - goed humeur

Het hele effect van het eten van eieren zit niet in hun hoge caloriegehalte, zoals bij andere speciale monodiëten, maar in speciale chemische reacties, waardoor je kwalitatief afvalt.

Volg gewoon het systeem en maak het niet kapot door toe te geven aan de verleidelijke geneugten van het leven. Het is raadzaam om in alles harmonie te bewaren.

Je kunt wel iets uit je gebruikelijke dieet weglaten, maar vervang in geen geval de producten die voor het eierdieet worden aanbevolen, want wie weet wat het resultaat zal zijn van zo'n onevenwichtige amateuractiviteit. Eierdieet - een goed humeur en een lading eierpositiviteit, kies zelf.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]