Nuttige en schadelijke producten voor de huid

Zonder de noodzaak en het nut van crèmes, zalven, maskers en andere cosmetica te ontkennen, moeten we stilstaan bij de stoffen en producten voor de huid, zonder welke cosmetica ook machteloos zijn.

Om ervoor te zorgen dat de huid er gezond, elastisch en mooi uitziet (en is), heeft deze het volgende nodig:

• antioxidanten;
• nicotinezuur;
• bètacaroteen;
• vitaminen;
• selenium;
• fosfor;
• eiwitten;
• vetzuren;
• ijzer;
• zink.

Antioxidanten zijn te vinden in spinazie, tomaten, appels, watermeloen, aardbeien, rozenbottels en groene thee.

Nicotinezuur – in pap van verschillende granen, aardbeien.

Tomaten, paprika's, pruimen, kersen en zoete kersen bevatten voldoende bètacaroteen.

De huid heeft alle vitamines nodig, elke groep heeft zijn eigen functie. Daarom zou het menu meer fruit, groenten, natuurlijke sappen, vlees en eieren moeten bevatten.

Selenium is een ‘paraplu’ tegen overmatige ultraviolette straling. Het komt voor in paddenstoelen, granen en in mindere mate in gevogelte.

Vis, oesters, zeewier en sommige fruitsoorten zijn bijzonder rijk aan fosfor.

Vetzuren (omega 3) komen voor in veel soorten zeevis en andere zeevruchten, diverse plantaardige oliën, noten en zaden, met name lijnzaad.

Appels, kool, mango, watermeloen, kip en zeevruchten bevatten veel ijzer.

Zink komt voor in gefermenteerde melkproducten, maar ook in peren, appels en watermeloenen.

Eiwitten zijn afkomstig uit verschillende producten voor de gezichtshuid: vlees, zuivel, vis, eieren en noten.

Zuiver, stilstaand water is bijzonder belangrijk. Een belangrijke factor voor de algehele gezondheid en een fris gezicht is rust, met name een goede nachtrust.

Producten voor een vette huid

Met behulp van huidproducten kun je ongewenste talgproductie aanzienlijk verminderen. Dermatologen en schoonheidsspecialisten hebben echter nog geen eenduidig antwoord op de vraag waarom de huid te veel talg begint af te scheiden. Genetica, stress, slechte voeding, ongeschikte cosmetica - dit zijn mogelijke oorzaken van een onevenwichtigheid. Desondanks zijn er wel aanbevelingen ontwikkeld om een probleemhuid op het gebied van voeding te verbeteren, die voor iedereen beschikbaar zijn.

• Volkoren granen, in tegenstelling tot wit meel, leveren het lichaam meer vezels, antioxidanten en eiwitten en hebben geen invloed op de bloedsuikerspiegel.

Groenten en fruit met antioxidanten en vitamine A zijn zeer nuttig in een vetrijk dieet. Ze zijn waardevol vanwege hun ontstekingsremmende werking en voor het reinigen van de poriën. Eet elke dag sla, broccoli, wortels of pompoen. Als dessert - afhankelijk van het seizoen: abrikoos, mandarijn, mango, papaja of verse sappen van de genoemde vruchten.

• Dierlijke vetten worden uit alle gerechten geweerd. We gebruiken plantaardige olie, en met mate.

Vis (zoet en zeewater) is ook een gezond product voor een vette huid. De meervoudig onverzadigde vetzuren verminderen overtollige olie. Visgerechten kunnen het beste gebakken, gekookt, gegrild of gestoomd worden.

Nog een paar praktische tips:

• Vermijd ongezond gefrituurd of gefrituurd voedsel;
• geef de voorkeur aan magere kefir, yoghurt, kwark;
• eet kip zonder vel;
• Vermijd fastfoodrestaurants;
• koop geen kant-en-klare snacks;
• Neem alles wat mogelijk is in zijn ruwe vorm;
• Drink veel schoon water en ongezoete groene thee.

Er zijn ook recepten voor eenvoudige maar effectieve maskers die u gemakkelijk thuis kunt bereiden met behulp van voedselproducten.

Producten voor een droge huid

Samen met de juiste gezichtsverzorging zijn producten voor een droge huid de sleutel tot een mooie en gezonde uitstraling. Een droge huid is vaak een plaag voor vrouwen. Het probleem kan verschillende oorzaken hebben: van genetische aanleg tot allergieën voor cosmetica, kou of warmte. Droogheid kan worden veroorzaakt door agressieve hygiëneproducten, een gebrek aan vocht, vitaminen of voedingsstoffen. In dit geval moet het menu worden aangepast om deze oorzaken te verminderen.

Eenvoudige tips om het probleem te verhelpen:

• drink voldoende gewoon water;
• eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A, B en E. Hieronder vallen zuivelproducten, vooral yoghurt, groene groenten, fruit – tarwespruiten, abrikozen, avocado's, meloenen;

• Eet elke dag minstens een beetje wortelen en pompoen. Deze planten bevatten bètacaroteen, wat essentieel is voor de gezondheid;
• Zwavel is een uitstekend middel om uitdroging te voorkomen. Het zit bijvoorbeeld in eieren, asperges, knoflook en uien.
• olijf- en lijnzaadolie zijn geweldige natuurlijke remedies tegen een droge huid;
• Bessen (druiven, aalbessen), appels, tomaten, yoghurt, suikerbieten en rietsuiker zijn uitstekend geschikt om een dunne huid te voeden. Ze bevatten biochemische alfazuren.

Het grootste probleem van een droge huid is snelle veroudering. Om het gunstige effect te versterken, kunnen sommige huidproducten als voedende maskers worden gebruikt. Maar wat je absoluut moet laten staan, is alcohol. En koffie mag je ook niet misbruiken. En zorg ervoor dat je voldoende slaapt!

Zuivelproducten voor de huid

Zuivelproducten staan altijd bovenaan de lijst met essentiële producten voor de huid. Kies voor producten met minder vet. Andere stoffen zijn namelijk goed voor de huid, met name vitamine A.

Zuivelproducten:

• versterkt haar, nagels, tanden en botten;
• bevatten bacterieculturen die de rottende darmflora vernietigen;
• de immuniteit verhogen;
• Verfrist de adem bij regelmatig gebruik.

Het resultaat van een dergelijke invloed is letterlijk ‘op het eerste gezicht’ zichtbaar en zeer positief.

• Het is belangrijk om natuurlijke zuivelproducten voor de huid te gebruiken: yoghurt, kefir, kwark, zure room. Experts herinneren ons aan onterecht vergeten en door de beschaving verdrongen huisgemaakte producten: zure melk, gefermenteerde gebakken melk, gebakken melk, varenets. Hun natuurlijkheid staat garant voor het gewenste resultaat.

Natuurlijke zure melk vormt ook de basis voor populaire gezichtsmaskers. Door honing, fruit- of bessenpulp, eidooiers, olijf- of amandelolie, aloë vera-sap en andere ingrediënten te mengen met kefir, ontstaat een fantastisch product met een voedende, hydraterende, verfrissende en verzachtende werking.

Recept voor een hydraterend en verzachtend masker:

• Meng een halve theelepel olijfolie met een lepel honing, voeg dezelfde hoeveelheid yoghurt en aloë vera-sap toe. Laat het mengsel 15 minuten intrekken. Spoel af met warm water en was met plat mineraalwater.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Producten voor een jeugdige huid

Schoonheid vraagt om opoffering. Laten we dus "vanaf het begin" beginnen: laten we alles opofferen wat eetbaar is, maar schadelijk, hoewel zeer verleidelijk qua geur en smaak. Daarna diversifiëren we het menu met producten voor een jeugdige huid.

Ze zijn nutteloos

• ingeblikt voedsel (vlees, vis, groenten, compote);
• halffabrikaten;
• lang houdbare gerechten;
• te zout en te pittig eten.

De huid schreeuwt letterlijk om hulp wanneer ze vervelt, droog en geïrriteerd wordt, en wanneer haar gladheid en elasticiteit verdwijnen. Je kunt deze signalen niet negeren, want in een vroeg stadium is het vaak al voldoende om kleine aanpassingen in je voeding aan te brengen om de huid te ontdoen van onzuiverheden en je gezondheid en jeugdigheid te herstellen. Deze taak ligt binnen de mogelijkheden van gewone huidverzorgingsproducten - mits je ze regelmatig en in voldoende hoeveelheden gebruikt.

• Een van de nieuwste theorieën over vroegtijdige huidveroudering wijt dit aan straling en zware metalen. Er wordt aangenomen dat producten, water en lucht die verontreinigd zijn met straling en schadelijke metalen, het lichaam op cellulair niveau vernietigen. De radicalen die tijdens dit proces ontstaan, moeten worden verwijderd. Dit wordt succesvol gedaan door antioxidanten, die aanwezig zijn in donkergroen en felgekleurd fruit. Er zitten er veel van in groene uien en sla, broccoli en olijven, wortels, tomaten en paprika's. Groene thee met honing is een uitstekende bron van antioxidanten.

Vervelling en een onaangenaam droog gevoel wijzen op een tekort aan vitamine A in de voeding. Het is rijkelijk aanwezig in rood en oranje fruit. Het wordt opgenomen met vetten, dus apothekers bieden een geconcentreerd preparaat aan in de vorm van een olieoplossing. Vitamine A is ook een vast ingrediënt in populaire gezichtscrèmes.

Adsorberende producten dragen bij aan de strijd tegen vroegtijdige veroudering:

• rauwe groenten, fruit;
• zemelen;
• pap van verschillende granen.

Een tekort aan meervoudig onverzadigde vetzuren leidt tot ontstekingen, rimpels, verlies van elasticiteit en maakt de huid kwetsbaar voor ongunstige externe factoren. Vette vis compenseert het tekort: zalm, haring, tonijn, makreel, uit de plantengroep noten, zaden, olijfolie en andere oliën. Noten worden over het algemeen beschouwd als producten van de eeuwige jeugd vanwege de aanwezigheid van antioxidanten en stoffen die de vernieuwingsprocessen versnellen.

Vitamine C (ascorbinezuur) is essentieel voor het lichaam, inclusief de gezichtshuid. Zonder vitamine C verschijnen rimpels veel eerder. Een voorraad ascorbinezuur (vitamine C) is vers fruit, ingemaakte groenten en fruit, vruchten- en groentesappen. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet bestand is tegen hittebehandeling.

• Biotine (vitamine H) kan slappe huid voorkomen en de huid fris houden. Het is in grote hoeveelheden te vinden in dooiers, lever, melk, noten en biergist.

Een eiwittekort uit zich in de vorming van wonden en kloven die slecht genezen. Het natuurlijke proces van huidcelvernieuwing vertraagt. Vis, kip, kalkoen en kwark zijn hiervoor een prima oplossing. Een belangrijke groep eiwitten zijn enzymen. Deze worden door hoge temperaturen vernietigd, waardoor ze alleen in rauwe producten bewaard blijven.

Producten voor huidelasticiteit

Producten voor de elasticiteit van de huid bestaan uit verschillende groepen, die ‘samenwerken’ om de elasticiteit van de huid en daarmee de gezondheid en jeugdigheid te waarborgen.

• Laten we beginnen met water. De meeste fysiologische processen die de vitale activiteit van elke cel garanderen, vinden plaats in het water. De snelheid en helderheid van deze reacties, de opname van voedsel en de afvoer van afvalstoffen, zijn afhankelijk van de hoeveelheid en de kwaliteit van het water. Het menselijk lichaam heeft dagelijks ongeveer twee liter vocht nodig.

Aubergines, tuingroenten, peulvruchten, lever, gist en volkorenbrood bevatten een aantal B-vitaminen. Ze houden de huid in goede conditie, helpen bij het herstel en houden vocht vast.

• En nog even over groene thee. Dit is een uniek natuurlijk middel, rijk aan polyfenolen die de elasticiteit ondersteunen. In dezelfde rij zitten bessen: bramen, bosbessen, aardbeien, pruimen, bonen en artisjokken. De stoffen die ze bevatten, neutraliseren vrije radicalen en beschermen celmembranen tegen vernietiging.

Vitamines D, K en F dragen bij aan de elasticiteit. Ze zijn rijkelijk aanwezig in magere oliën, lever, vis, eieren, zaden en pinda's.

Olijfolie en andere oliën zijn waardevol vanwege de aanwezigheid van vitamine E. Het vertraagt veroudering, houdt vocht in de huid vast en houdt het vocht in de huid effectief vast. Hierdoor veroudert de huid niet langdurig.

Onverzadigde organische zuren verjongen de huid en helpen deze elastisch te blijven. Ze komen uit noten, lijnzaad, zeevruchten en andere huidproducten. Ze houden vocht vast en helpen de poriën ademen. Er is voldoende omega-6 in het lichaam, omega-3 moet worden aangevuld. In duo verdubbelen ze hun inspanningen en richten ze zich op verjonging.

• Ook vitamine C is onmisbaar. Het bevordert de collageenvorming, de genezing van kleine wondjes en de stevigheid van de bloedvaten. Het zit in citrusvruchten, kiwi's, krenten, cranberries, spinazie, paprika's en aardappelen.

Producten voor het hydrateren van de huid

Een gehydrateerde huid is een mooie huid. Met behulp van hydraterende huidverzorgingsproducten is het heel goed mogelijk om de weerspiegeling in de spiegel zo te maken dat het prettig is om naar te kijken.

• Olijven en olijfolie

Oliezuur heeft een gunstige invloed op de elasticiteit. Goede vetten helpen bij de opname van antioxidanten uit diverse plantaardige voedingsmiddelen en bij de afvoer van afvalstoffen.

• Natuurlijke yoghurts

Voeg geen suiker toe. Zoetekauwen zouden honing, rozijnen en gedroogde abrikozen moeten toevoegen. De gunstige microflora die ze bevatten, bestrijdt ontstekingen, zelfs eczeem.

• Vis

Viseiwit is erg nuttig voor de hydratatie. Voedingsdeskundigen raden zalm, sardines en forel aan vanwege het hoge gehalte aan stoffen met krachtige ontstekingsremmende eigenschappen.

• Bessen, fruit, groenten

De geschenken van velden, tuinen en de wilde natuur bevatten veel essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid. Fruit in alle tinten geel en rood is rijk aan carotenoïden, die zelfs kwaadaardige tumoren kunnen bestrijden. Bessen zijn uitstekende natuurlijke desserts. Vooral frambozen en bosbessen beschermen tegen een overdosis ultraviolette straling met behulp van anthocyanen.

• Natuurlijke honing

Dit is een uniek product voor het hydrateren van de huid. Qua bruikbaarheid is het een van de koplopers. Het is makkelijker om te zeggen wat honing niet heeft dan om de voordelen ervan op te noemen - zowel de smaak als de helende eigenschappen. Er zijn veel varianten van dit bijenproduct, die allemaal zeer waardevol zijn.

• Water

Zonder water is hydratatie in principe onmogelijk. Als het menu gevarieerd kan worden, dan staat water in elk geval op de eerste plaats. De eisen aan de kwaliteit ervan zijn ook hetzelfde: schoon, zonder chemicaliën, suiker en gas.

• Specerijen

Het blijkt dat zelfs specerijen vitamines, mineralen en antioxidanten bevatten. Om nog maar te zwijgen van dille, peterselie, ui en knoflook. Daarom zijn zowel lokale als geïmporteerde specerijen een must in de keuken van een vrouw die haar huid wil hydrateren. Natuurlijk moet je ze niet te veel gebruiken: beter te weinig dan te veel.

• Vitaminecomplexen

Soms is het, op advies van artsen, nodig om de werking van voedingsmiddelen op de huid te versterken met medicijnen. Daar is niets mis mee, maar je moet je niet te veel laten meeslepen door zelfmedicatie.

Antioxidantproducten voor de huid

Antioxidanten hebben een positief effect op de vernieuwing van organen en systemen op cellulair niveau. De hele natuur is er rijk aan, en diverse fruitsoorten zijn er in meer of mindere mate rijk aan. Ze zijn ook aanwezig in voeding van dierlijke oorsprong. We bieden een overzicht van dergelijke producten voor de huid.

• Oranje, felgele, rode vruchten (tomaten, pompoen, paprika, wortels, abrikozen). Bevat provitamine A, dat verantwoordelijk is voor de vernieuwing van huidcellen.
• Fruit en bessen (kiwi's, sinaasappels, aalbessen, aardbeien). Deze reserves van ascorbinezuur versterken de bloedvaten, spelen een rol bij de vorming van collageen en "vertragen" veroudering.
• Vis (makreel, haring, sardine, zalm). Een bron van essentiële zuren, vitamine A en D. Onder invloed hiervan worden rimpels gladgestreken, regenereert de huid, wordt frisser en jonger.
• Kwark is niet alleen een opslagplaats van calcium, zo essentieel voor tanden en botten. Het bevat ook krachtige antioxidanten zoals selenium en vitamine E, die het helaas onvermijdelijke proces van natuurlijke veroudering voor onbepaalde tijd uitstellen.
• De groep granen en peulvruchten van landbouwgewassen bevat silicium - de bouwsteen voor collageen - en diverse B-vitamines. Hun aanwezigheid verzacht en bevordert de huidvernieuwing. Volkorenbrood en graanpap reinigen de darmen perfect, wat een wonderbaarlijk effect heeft op de schoonheid van de huid.
• Groene thee is een van de beste antioxidanten in voedingsmiddelen voor de huid.

Producten voor huidelasticiteit

Producten voor een soepele huid moeten verschillende vitamines bevatten: A, C, E, PP, H. Dit complex heeft een actieve antioxiderende werking. Het beschermt tegen ongunstige omgevingsfactoren, ultraviolette straling, oxidatie en vochtverlies.

• De elasticiteit van de huid wordt verzorgd door collageen- en elastinevezels. Als deze vezels uit elkaar vallen, verdort de huid en verliest haar elasticiteit. In het gezicht uit dit zich in rimpels. De gewone granaatappel biedt succesvol weerstand tegen dit ongewenste proces. Hij verlengt de levensduur van fibroblasten, waaruit collageen en elastine worden gevormd. Dit vertraagt het ontstaan van rimpels. De wondervrucht helpt wonden te genezen, huidcellen te herstellen en verzet zich hardnekkig tegen leeftijdsgebonden veranderingen.

Fijne rimpels als gevolg van verlies van elasticiteit ontstaan door een gebrek aan gezonde vetzuren. Het lichaam kan deze vetzuren binnenkrijgen door het eten van zeevruchten, diverse zaden en plantaardige vetten.

Vitamine C in voldoende hoeveelheden voorkomt ook veroudering. Het zit meer dan in andere plantaardige producten in krenten, rozenbottels, citrusvruchten, verse sappen, ingemaakte en geweekte groenten.

Eierdooiers, lever, melk, gist (biergist) in frisdrankvorm kunnen worden beschouwd als erkende vijanden van slappe huid. Ze bevatten allemaal biotine (vitamine H), wat de huid verbetert.

Veroudering is, net als huidvernieuwing, een complex proces. Er zijn geen rimpels zonder slapheid, irritatie zonder droogheid; en omgekeerd - jeugd zonder frisheid en een stralende huid. En het is onmogelijk om voor elk afzonderlijk probleem een apart voedingsmiddel te kiezen, omdat elk huidproduct andere heilzame eigenschappen heeft. Slechts kleine accenten in de ene of de andere richting zijn mogelijk, en de algemene trend, met andere normale indicatoren, is een rationeel, evenwichtig dieet.

Huidbruiningsproducten

Een langdurige, egale bruine kleur staat zowel blondines als mensen met bruin haar. De subtiliteit zit hem in de schaduw. Velen zijn bereid om flink wat geld uit te geven voor een gebruinde look, het hele jaar door, niet alleen in de zomer. Daarom hebben schoonheidsspecialisten tonnen chemicaliën gebruikt, effectieve recepten voor lotions en crèmes bedacht, en heeft iemand anders de zonnebank uitgevonden – elke gril is welkom! Zelfbruinende producten helpen om het gewenste resultaat te versnellen.

Bruining vindt plaats door de vorming van melanine in de huid. De hoeveelheid pigment neemt evenredig toe met de dosis zonlicht en de blootstellingsduur. Producten moeten noodzakelijkerwijs stoffen bevatten die de bruining bevorderen:

• tryptofaan, tyrosine (aminozuren);
• bètacaroteen (provitamine);
• vitamine E;
• selenium;
• lycopeen (pigment).

Deze stoffen zijn te vinden in de volgende producten:

• wortels (een glas sap op het strand is een prima keuze);
• abrikozen (in het seizoen – 200 g per dag);
• perziken;
• druiven;
• meloen;
• watermeloen;
• tomaten;
• vlees;
• lever;
• zeevruchten.

Wat een gebruinde huid niet lekker vindt, zijn thee, koffie, chocoladeproducten en vette en gerookte voedingsmiddelen.

Benadrukt moet worden dat huidproducten zelf geen bruine kleur kunnen veroorzaken. Een dergelijk dieet versterkt echter de donkere teint, fixeert de bruine kleur en zorgt voor een natuurlijke teint. De huid wordt beschermd tegen overmatige zonnestraling en veroudering.

Huidverlichtende producten

Hoe modieus kunstmatige donkerheid ook mag zijn, vrouwen hebben er altijd naar gestreefd om "zo rooskleurig en wit" te zijn. Veel sprookjesheldinnen, van Assepoester tot koninginnen, gebruikten hiervoor wonderbaarlijke middelen.

Tegenwoordig hebben schoonheden toegang tot een complete wetenschappelijke en industriële sector die cosmetica voor alle gelegenheden aanbiedt. Maar we zullen ons concentreren op de meest economische manieren om de huid te bleken met behulp van speciale huidproducten.

De huid wordt in verschillende gevallen gebleekt:

• als ze van vervelende sproeten af willen;
• om pigmentatie te verwijderen;
• overtollige verkleuring wit maken;
• Ik vind de kleur van mijn gezicht gewoon niet mooi.

Veel producten hebben een blekende werking:

• komkommers;
• peterselie (afkooksel);
• paardenbloem, berendruif, duizendblad, zoethout (afkooksel);
• sappen van verschillende bessen;
• kefir, zure room, wei;
• citroen;
• rijst (bouillon);
• essentiële oliën (grapefruit, citroen, sinaasappel, munt, eucalyptus, tea tree).

Het olie-ingrediënt moet één of twee druppels per keer aan het masker worden toegevoegd.

Omdat maskers op basis van huidbleekmiddelen de huid uitdrogen, is het belangrijk om na het wassen van uw gezicht een voedende crème aan te brengen.

Beste producten voor een gladde huid

Wat zijn volgens experts de beste producten voor een gladde huid? Is het mogelijk om eeuwig jong en mooi te blijven met de juiste voeding?

Droom je van een gladde huid? Dan moet je smakelijke maar ongezonde voedingsmiddelen en gerechten uit je dieet schrappen en vervangen door verse groenten, zuivelproducten en fruit. Stop met alcoholische en koolzuurhoudende dranken en slechte gewoonten.

Van bijzonder belang voor een gladde huid zijn:

• vis, zeevruchten (omega-3-vetzuren, zink);
• citrusvruchten, rode groenten (vitamine C);
• oranje en groene groenten (vitamine A, bètacaroteen);

• noten (vitamine E);
• volkoren granen, zwart brood (rutine, vitamines B, E, vetzuren);
• plantaardige oliën;
• boter (een beetje);
• yoghurt, kefir.

Voor een gladde huid is het nuttig om elke maaltijd te beginnen met verse groenten of fruit (600 gram per dag). Bananen, grapefruit, kiwi, citroen, rode bosbessen en kool zouden elke dag op tafel moeten staan en drie glazen kefir (yoghurt) zouden de norm moeten worden. Een handjevol noten of twee zaden zijn ook de beste producten voor een gladde huid.

Dit dieet en andere producten zorgen er zeker voor dat uw huid jong, glad en mooi blijft.

Schadelijke producten voor de huid

En tot slot, wat is schadelijk? Schadelijke producten voor de huid worden beschouwd als

• ingeblikt vlees, vis, fruit en groenten;
• gebakken goederen;
• sterke zwarte thee, koffie;
• cola en soortgelijke zoete dranken;
• vet varkensvlees;
• hete kruiden;
• gerookte en gezouten voedingsmiddelen;
• gefrituurde voedingsmiddelen;
• frietjes;
• chips, crackers die transvetten bevatten;
• kunstmatige en genetisch gemodificeerde producten;
• alcoholische dranken.

Schadelijke producten zorgen voor uitrekken van de huid, vernietiging van de huidcellen, het ontstaan van oedeem en vroegtijdige rimpels (hoewel rimpels nooit op tijd verschijnen).

Helaas bestaat er geen wondermiddel zoals verjongende appels die direct een sprookjesachtig effect hebben. Je kunt niet vertrouwen op supercosmetica, zelfs niet als ze worden aangeprezen als wondermiddel voor alle problemen.

Het resultaat is mogelijk dankzij de combinatie van externe verzorging en interne voeding met behulp van huidproducten. Als er geen resultaat wordt verwacht, is het raadzaam een arts te raadplegen. Een ongezonde huid kan immers de oorzaak zijn van een interne aandoening.