Lycopeen

Lycopeen is een antioxidant die essentieel is voor het menselijk lichaam. Laten we eens kijken naar de gunstige eigenschappen, producten die deze stof bevatten en de gebruiksmogelijkheden.

Lycopeen is een rood pigment dat vetten afbreekt. Het komt in grote hoeveelheden voor in tomaten. Lycopeen is een carotenoïde pigment van natuurlijke oorsprong, dat verantwoordelijk is voor de heldere kleur van vers fruit, groenten, bloemen en herfstbladeren. Het wordt terecht beschouwd als de beste antioxidant en is effectiever dan andere carotenoïden. Producten rijk aan deze stof beschermen de lichaamscellen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen, waardoor ze kunnen worden gebruikt om bepaalde vormen van kanker te voorkomen. Lycopeen voorkomt cholesteroloxidatie, wat hart- en vaatziekten voorkomt en beschermt tegen atherosclerose.

Antioxidanten zijn essentieel voor iedereen, omdat ze een gezond hart en vaatstelsel vormen. Veel voedingsdeskundigen beweren dat je coronaire hartziekten kunt voorkomen door een dieet rijk aan lycopeen te volgen. Lycopeen is erg belangrijk voor mensen die regelmatig roken en alcohol drinken, omdat het lichaam een tekort aan carotenoïden heeft. Het grootste deel van deze stof is te vinden in tomaten, watermeloen, grapefruit, guave, pompoen, kaki en abrikozen.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Voordelen van lycopeen

De voordelen van lycopeen voor het lichaam zijn dat deze stof pathogene microflora in de darmen onderdrukt, de eetlust normaliseert, gewichtsverlies bevordert, het cholesterolmetabolisme in het lichaam normaliseert en hart- en vaatziekten voorkomt.

Lycopeen heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen, waardoor het preventief kan worden gebruikt tegen diverse ziekten, waaronder leveraandoeningen. De antioxidant is goed voor de huid en versterkt de wanden van haarvaten en bloedvaten. Wanneer lycopeen interageert met andere carotenoïden, verbetert het de bruining en vermindert het de kans op zonnebrand.

Nuttige eigenschappen van lycopeen:

• Activering van de spijsvertering en gewichtsverlies.
• Schimmelwerende en antibacteriële werking.
• Normalisatie van het zuur-base-evenwicht in het lichaam.
• Normalisatie van het cholesterolmetabolisme en deelname aan hematopoëse.
• Versterkt het cardiovasculaire systeem.
• Onderdrukking van pathogene darmflora.

Eigenschappen van lycopeen

De eigenschappen van lycopeen zijn onmisbaar voor het menselijk lichaam. De stof activeert het spijsverteringsproces en normaliseert de cholesterolstofwisseling. Het eten van voedingsmiddelen met antioxidanten normaliseert de eetlust, handhaaft het zuur-base-evenwicht, onderdrukt pathogene darmflora, bevordert gewichtsverlies en beschermt tegen hart- en vaatziekten. Dankzij de antischimmel- en antibacteriële eigenschappen versterkt lycopeen de wanden van haarvaten en bloedvaten, waardoor de gezichtshuid wordt gevoed en verjongd. Het plantaardige pigment wordt gebruikt ter voorkoming van diverse leveraandoeningen.

• Omdat lycopeen een antioxidant is, vernietigt het vrije radicalen, oftewel moleculen die verschillende ziekten veroorzaken. Een lycopeendieet vermindert het risico op het ontwikkelen van een aantal chronische ziekten, zowel hart- en vaatziekten als inwendige ziekten.
• Hoge lycopeengehaltes verlagen het aantal geoxideerde DNA-componenten, wat een soort preventief effect heeft op maag- en prostaatkanker. Bovendien is lycopeen de enige carotenoïde die kanker voorkomt.
• Volgens recente klinische studies vertraagt regelmatig gebruik van lycopeen de groeisnelheid van kankercellen met ongeveer 70%. Een paar keer per week tomaten eten vermindert het risico op kanker met 35%.

Instructies voor lycopeen

De gebruiksaanwijzing voor lycopeen, net als voor elk ander geneesmiddel, geeft u inzicht in de indicaties en contra-indicaties, bijwerkingen, dosering en andere gebruikskenmerken. De plantaardige antioxidant is een immuunstimulerend geneesmiddel.

• De belangrijkste indicaties voor gebruik zijn de behandeling en preventie van ziekten van de alvleesklier en het maag-darmkanaal, bloedarmoede, chronische constipatie, dysbacteriose, hart- en vaatziekten, obesitas, vitaminetekorten, huidletsels, stoornissen in de mineraalstofwisseling en de behandeling van secundaire immuundeficiënties.
• Lycopeen is gecontra-indiceerd bij kinderen en patiënten met galstenen. Zwangerschap en borstvoeding, en overgevoeligheid voor het geneesmiddel zijn eveneens contra-indicaties.
• Het medicijn wordt vóór de maaltijd ingenomen. Voor patiënten van 12-14 jaar is de aanbevolen dosering 1 tablet eenmaal daags, voor patiënten van 14-16 jaar - 1 tablet 1-2 keer per dag en voor volwassenen - 2 tabletten 1-3 keer per dag. De aanbevolen dagelijkse dosis is maximaal 10 mg, bijvoorbeeld tomaten bevatten 5-50 mg/kg en grapefruit 30 mg/kg.

Contra-indicaties voor het gebruik van lycopeen

Contra-indicaties voor het gebruik van lycopeen zijn minimaal. Het plantenpigment wordt niet aanbevolen voor mensen met galstenen, vrouwen tijdens zwangerschap en borstvoeding, en kinderen jonger dan 12 jaar. Contra-indicaties hebben betrekking op grote doses lycopeen, zowel natuurlijk als farmaceutisch.

De norm voor carotenoïdenconsumptie is niet vastgesteld, maar de ondergrens is minimaal 1 eetlepel tomatenpuree per dag. 500 ml tomatensap bevat 40 mg lycopeen; dagelijks gebruik van deze hoeveelheid natuurlijke antioxidant kan het cholesterolgehalte in het lichaam corrigeren. Lycopeen is vetoplosbaar, maar vetten zijn nodig voor de opname ervan. Onvoldoende vetten in een lycopeendieet leiden tot schade aan de galblaas.

De antioxidant is niet giftig, maar hoge doses kunnen een oranjegele verkleuring van de huid en lever veroorzaken, een fenomeen dat lycopenodermie wordt genoemd. Onder bepaalde omstandigheden oxideert lycopeen echter en verandert het in een vrij radicaal. Sigarettenrook werkt als een oxidator. Volgens onderzoek hadden rokers die langdurig lycopeensupplementen gebruikten een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en kanker.

[ 6 ], [ 7 ]

Waar wordt lycopeen gevonden?

Waar wordt lycopeen gevonden en welke voedingsmiddelen moeten worden geconsumeerd om een normaal carotenoïdengehalte in het bloed te behouden? Tomaten zijn dus koplopers wat betreft het gehalte aan deze stof. Tegelijkertijd bevatten rode vruchten minder lycopeen, in tegenstelling tot oranje varianten. De bijzonderheid van deze plantaardige antioxidant is dat deze niet wordt vernietigd na een hittebehandeling, maar wordt geconserveerd en geconcentreerd in producten zoals sap, pasta en ketchup. Watermeloen, rode grapefruit en guave staan op de tweede plaats wat betreft het lycopeengehalte.

De stof komt in grote hoeveelheden voor in groenten, fruit en rode bessen. Maar vergeet niet dat lycopeen een kleurstof is, waardoor het in hoge doses de pigmentatie van de huid kan veranderen. In Thailand is het bijvoorbeeld niet gebruikelijk om tomaten te eten, omdat veel mensen geloven dat deze groente donkere vlekken op de huid veroorzaakt.

Lycopeen wordt goed opgenomen na een warmtebehandeling, in tegenstelling tot andere groenten en fruit, die rauw beter worden opgenomen. De ideale bron van antioxidanten zijn daarom gestoofde tomaten of andere tomatengerechten, die plantaardige oliën bevatten. Lycopeen moet via de voeding in het lichaam worden opgenomen, omdat dit bijdraagt aan de ophoping ervan in de cellen van organen. Als u bijvoorbeeld een week lang geen tomaten of tomatengerechten eet, daalt de lycopeenspiegel in het lichaam met 50%.

Lycopeen in voedingsmiddelen

Lycopeen in voeding is een plantenpigment met antioxiderende eigenschappen. De stof wordt niet vernietigd door hittebehandeling, maar bevordert juist een betere opname ervan. Het komt in grote hoeveelheden voor in tomaten. Twee glazen tomatensap voorzien in de dagelijkse behoefte aan deze antioxidant.

Product	Lycopeengehalte mg/100 g nat gewicht
Verse tomaten	0,72-20
Tomatensap	5-11.6
Tomatensaus	6.20
Tomatenpuree	5.40-150
Ketchup	9.90-13.44
Meloen	2.3-7.2
Guave	5.23-5.50
Pompelmoes	0,35-3,36
Wortel	0,65-0,78
Abrikoos	0,01-0,05

Lycopeen komt voor in sommige soorten fruit, groenten en bessen: tomaten, roze grapefruit, guave, watermeloen, granaatappel, rozenbottels, kaki, abrikozen, papaja, rode biet, rode kool, wortelen, asperges en rode paprika. De tomaat staat bovenaan de lijst met plantaardige antioxidanten, met zijn verjongende eigenschappen. Om je lichaam dagelijks van een dosis lycopeen te voorzien, moet je 5-15 kg tomaten, 500 ml tomatensap of 1 lepel tomatenpuree eten. De stof heeft een gunstig effect op het hele lichaam en helpt het collageengehalte in de huid met 30% te verhogen.

Lycopeen in tomaten

Tomaten bevatten een grote hoeveelheid lycopeen, waardoor deze groente onmisbaar is voor het menselijk lichaam. Tomatenpitten zijn goed voor de bloedsomloop, ze verdunnen het bloed en verminderen het risico op ernstige ziekten, waaronder trombose. Daarom wordt het aanbevolen om tomaten met pitten te eten om hart- en vaatziekten te voorkomen. Wat de schil van de groente betreft, veel mensen eten die niet, omdat die niet verteerd wordt. Maar juist deze factor draagt bij aan de normalisatie van het maag-darmkanaal en is een uitstekend preventief middel tegen constipatie.

Voor een betere opname van lycopeen is het aan te raden tomaten te eten na een warmtebehandeling. De antioxidant wordt perfect opgenomen uit ketchup, tomatenpuree of tomatensap, in tegenstelling tot vers fruit. Het is echter belangrijk om de juiste dosering te kennen, aangezien overmatige consumptie van tomaten door mensen met galstenen de ziekte verergert. Langdurige consumptie van tomatensap in combinatie met zetmeelrijke producten leidt tot blaas- en nierstenen. Beperkingen gelden voor tomaten uit blik, ingemaakte tomaten en gezouten tomaten. Vanwege het hoge zoutgehalte in deze producten worden ze niet aanbevolen voor mensen met hoge bloeddruk en andere hart- en vaatziekten.

Lycopeen in de apotheek

Lycopeen wordt in apotheken verkocht in de vorm van capsules, tabletten en poeder voor orale toediening. Deze stof is verwant aan carotenoïden, maar heeft geen vitamine A-activiteit. De belangrijkste functie van lycopeen is dus antioxidant. Het plantenpigment heeft een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem en heeft antischimmel- en antibacteriële eigenschappen.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste eigenschappen van lycopeen voor het menselijk lichaam:

• Kankerpreventie – regelmatige consumptie van voedingsmiddelen met antioxidanten vermindert het risico op het ontwikkelen van long-, maag- en prostaatkanker.
• Preventie van hart- en vaatziekten – vermindert het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten en atherosclerose.
• Preventie van oogziekten – lycopeenoxidatieproducten zijn essentieel voor het netvlies, omdat ze degeneratieve processen vertragen. Hoge lycopeenspiegels in het bloed verminderen het risico op staar. Lycopeen is effectief bij de behandeling en preventie van ontstekingsziekten.

Preparaten die een plantaardige antioxidant bevatten, worden geproduceerd door deze uit planten te extraheren. Het kan ook worden gebruikt als voedingsadditief, meestal als kleurstof E160d. De stof wordt ook in de cosmetica-industrie gebruikt als kleurstof en als actief bestanddeel van huidmaskers.

Apiferrum met lycopeen

Apiferrum met lycopeen is een gezondheidsproduct met een herstellende werking. Het bevat diverse enzymen en antioxidanten, waaronder lycopeen. Het gebruik van Apiferrum bevordert de natuurlijke afvoer van gifstoffen, afvalstoffen, ontstekingsbevorderende stoffen en bacteriële afvalstoffen uit het bloed. Het medicijn verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed met 15%, normaliseert de eetlust en de zuur-basebalans in het lichaam.

Het medicijn heeft een positief effect op de hematopoëse, bevordert een snelle genezing van wonden na verwondingen, fracturen en operaties en versnelt het herstelproces. Apiferrum bevat een complex van tomatenlycopeen, natuurlijke honing, propolis, sesam- en knoflookolie, gedroogd hertenbloed en andere componenten. Het medicijn is zonder recept verkrijgbaar.

Balsem apiferrum met lycopeen

Balsem apiferrum met lycopeen is een biologisch actief voedingssupplement. Het preparaat is een bron van lycopeen, polyfenolische verbindingen, ijzer, linolzuur en andere componenten die nodig zijn voor de normale werking van het lichaam. De balsem normaliseert de eetlust en het cholesterolgehalte in het bloed, en voorkomt de ontwikkeling van atherosclerose en vele chronische ziekten.

Indicaties voor gebruik van de balsem:

• Aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en de hematopoëtische organen: drukverlaging, spataderen, atherosclerose, angina pectoris, aritmie, hartaanval, beroerte, bloedarmoede, laag hemoglobinegehalte. •
• Preventie van oncologische ziekten.
• Behandeling en preventie van ziekten van het spijsverteringsstelsel: gastritis, leverschade.
• Ziekten van het bewegingsapparaat: osteochondrose, artritis en andere.
• Het medicijn is effectief bij stoornissen van het immuunsysteem, virusziekten en frequente verkoudheden.
• Ziekten van het zenuwstelsel, overwerk, achteruitgang van aandacht en geheugen.
• Aandoeningen van het urogenitale stelsel: gynaecologische aandoeningen, prostatitis, adenoom.
• Ziekten van de huid en het endocriene stelsel.

De balsem is gecontra-indiceerd bij allergische reacties op bijenproducten, tijdens zwangerschap en borstvoeding en bij individuele intolerantie voor de bestanddelen van het voedingssupplement.

Raadpleeg uw arts voordat u Apiferrum gebruikt. Volwassenen en patiënten ouder dan 14 jaar mogen 2-3 theelepels balsem tweemaal daags innemen, 30 minuten voor de maaltijd. De gebruiksduur is 4-6 weken; indien nodig kan de behandeling worden herhaald.

Lactolycopeen

Lactolycopeen is een stof die de vernieuwing van de diepere huidlagen en de aanmaak van elastine en collageen stimuleert. Het beschermt collageenvezels tegen afbraak en heeft een hoge biologische beschikbaarheid, in tegenstelling tot regulier lycopeen. Lacto-antioxidant is ontwikkeld door het laboratorium van INNEOV en is verkrijgbaar in tabletvorm.

Het preparaat wordt aanbevolen voor vrouwen met tekenen van veroudering van lichaam en gezicht, d.w.z. met een doffe huidskleur, oppervlakkige en diepe rimpels, en met een afname van de dichtheid en elasticiteit van de huid. Lactolycopeen wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen, dringt door tot in de diepste huidlagen en heeft een gunstig effect op de celvezels.

Naast lycopeen bevat het preparaat vitamine C, dat werkt als een krachtige antioxidant en de aanmaak van elastine- en collageenvezels verbetert. Soja-isoflavonen bevorderen de celvernieuwing en activeren de aanmaak van nieuwe vezels. Het wordt aanbevolen om het product minimaal drie maanden lang te gebruiken, 2 tabletten eenmaal daags.

Lycopeen in tabletten

Lycopeentabletten zijn verkrijgbaar bij elke apotheek. Wetenschappers van de Universiteit van Cambridge hebben bewezen dat medicijnen die deze antioxidant bevatten het risico op kanker en hart- en vaatziekten verminderen. De populairste lycopeentabletten zijn: Ateronon, Likopid, Likoprofit, Apiferrum, Tianshi en andere. Deze medicijnen bevatten plantaardige pigmenten en worden meestal gebruikt om slagaders te herstellen.

Regelmatig gebruik van de tabletten verbetert de bloeddoorstroming, verzacht slagaders die met de leeftijd kunnen verharden, herstelt de efficiëntie van bloedvaten en vermindert het risico op beroertes en hartaanvallen. De tabletten activeren het spijsverteringsproces, onderdrukken pathogene darmflora, versterken de wanden van bloedvaten en haarvaten en hebben een antibacteriële en antischimmelwerking.

Prijs van lycopeen

De prijs van lycopeen hangt af van de vorm van het medicijn, de aanvullende bestanddelen die in het voedingssupplement zitten, de fabrikant en de apotheekketen waar het te koop wordt aangeboden.

• Lactolycopeen kost ongeveer 570 UAH.
• Ateronon balsem met lycopeen – vanaf 150 UAH.
• Lycopeen in de vorm van tabletten en capsules vanaf 400 UAH per 100 stuks.

Maar vergeet niet dat organische antioxidanten ook uit groenten, fruit en bessen te halen zijn, die niet alleen goed voor het lichaam zijn, maar ook nog eens lekker.

Lycopeen beoordelingen

Talrijke positieve beoordelingen van lycopeen bevestigen de onvervangbare eigenschappen ervan voor het menselijk lichaam. De plantaardige antioxidant is een uitstekend preventief middel tegen hart- en vaatziekten en verlaagt het slechte cholesterolgehalte in het bloed aanzienlijk.

Lycopeen komt voor in groenten en fruit en is ook verkrijgbaar in de vorm van voedingssupplementen en tabletten. Het eten van meerdere tomaten per dag, het drinken van een paar glazen tomatensap of het eten van een lepel tomatenpuree kan het lichaam volledig beschermen tegen de negatieve effecten van buitenaf.