Effect van testosteron op het vrouwelijk lichaam

Het hormoon testosteron, dat als mannelijk hormoon wordt beschouwd, kan alle processen in het lichaam van een vrouw volledig veranderen. Met name hoe haar figuur, huid en haar eruitzien. Hoe gebeurt dit?

Hoe beïnvloedt testosteron de spieren van een vrouw?

Of de spiermassa van een vrouw slap en slap of juist stevig en sterk zal zijn, hangt af van de werking van testosteron. Bij een tekort aan testosteron in het lichaam van een vrouw zal haar spiermassa afnemen. Haar stofwisseling zal vertragen en de vrouw zal aankomen.

Omgekeerd zorgen normale testosteronniveaus ervoor dat uw beweging en gezonde eetgewoonten zich uitbetalen in mooie, stevige spieren.

Wanneer de testosteronproductie in het lichaam van een vrouw tijdens de menopauze steeds verder afneemt, ontstaan er vetafzettingen, voornamelijk in de borstklieren en de buik. Testosteron kan de vorming van nieuwe spieren beïnvloeden en helpt ook om de spierspanning te behouden.

Hoe ouder je bent, hoe groter het testosteronverlies. Om een normale stofwisseling en spiermassa te behouden, heb je een redelijke balans tussen testosteron en oestradiol nodig.

Testosteron is belangrijk voor de opbouw van botten

Botweefsel – de conditie ervan – hangt ook af van de testosteronspiegel in het lichaam. Als er voldoende testosteron aanwezig is, is dit een uitstekende preventie tegen osteoporose.

Het effect van testosteron op de gezondheid van de botten is zelfs krachtiger dan dat van het vrouwelijke hormoon oestrogeen, een erkend 'positief' hormoon dat weefsel en botten kan beschermen tegen schade.

Wanneer een vrouw in de overgang komt, verliest ze snel de hormonen estradiol en testosteron, die ontzettend belangrijk zijn voor de sterkte van haar botten en spieren.

Dit proces verloopt veel sneller dan bij mannen – bij hen duurt de periode van verzwakking van de lichaamsweefsels jaren, omdat zij veel langzamer en in kleine hoeveelheden testosteron verliezen.

Hier moet rekening mee gehouden worden en het is essentieel om tijdig uw hormoonspiegels te controleren.

Testosteron versus chronisch vermoeidheidssyndroom

Dit hormoon, als geen ander, helpt een vrouw zich energieker en strakker te voelen. Onderzoek toont aan dat een voldoende testosteronspiegel helpt bij het bestrijden van chronische vermoeidheid en uitputting.

Er zijn situaties waarin een vrouw die vitamines slikt en gezond slaapt en eet, zich toch vermoeid, zwak en uitgeput voelt.

Zulke vrouwen moeten een testosterontest in het bloed ondergaan, anders komt ze misschien nooit achter de oorzaken van haar negatieve toestand.

Hoe beïnvloedt testosteron de hersenen van een vrouw?

Testosteron heeft de eigenschap om de werking van seksuele receptoren te activeren via hersencommando's. Dat wil zeggen, met een voldoende testosterongehalte in het lichaam is de seksuele lust bij een persoon (man en vrouw) in orde.

Maar dat is nog niet alles. Testosteron beïnvloedt delen van de hersenen op zo'n manier dat het de stemming van een vrouw verbetert, depressie vermindert en een gevoel van voldoening creëert.

Dankzij testosteron kan een mens nieuwe kennis beter onthouden, concentreren en waarnemen.

Als je last hebt van stemmingswisselingen, vergeetachtigheid en zelfs depressie, controleer dan gewoon je testosteronspiegel. Als je een tekort aan dit hormoon hebt, kun je de reserves aanvullen en het probleem van depressie gemakkelijk oplossen.

Wat zijn de gevaren van verhoogde testosteronspiegels?

De oorzaak van een verhoogd testosterongehalte kan liggen in een overmatige productie van testosteron door de genitaliën of inname van chemische drugs.

Een verhoging van dit hormoonniveau kan leiden tot slapeloosheid, nachtmerries tijdens de slaap en seksuele agressie.

Op gedragsniveau kan iemand fouten maken. Hij kan zonder reden tegen anderen schreeuwen, boos reageren op elk klein dingetje, geïrriteerd raken zonder duidelijke reden.

Als er een overmaat aan testosteron wordt waargenomen bij vrouwen die sporten, hebben ze ook een verhoogde eetlust. Bovendien beginnen deze sporters intensief spieren en vet op te bouwen.

Door een teveel aan testosteron verandert het figuur van vrouwen. Er ontstaan vetophopingen in de taille en buik, die lijken op golven. Je past niet meer in je favoriete rok of jeans.

Hetzelfde effect wordt waargenomen bij hoge niveaus van niet alleen testosteron, maar ook bij andere androgenen, met name androstenedione en DHEA.

Wat te doen met het gewicht?

Doe je je best om die extra kilo's kwijt te raken, maar ze blijven maar aankomen? Neemt je eetlust toe? Het komt allemaal door testosteron, dat de productie van het hormoon noradrenaline in de hersenen verhoogt.

Als u antidepressiva wilt gebruiken, raadpleeg dan eerst een endocrinoloog om uw testosteronspiegel te laten controleren. Verhoogde doses testosteron en oestradiol dragen in combinatie met antidepressiva namelijk bij aan een snelle gewichtstoename.

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat testosteron het beste werkt in een optimale verhouding tot oestradiol.

Estradiol zorgt ervoor dat testosteron sterker in het lichaam kan inwerken, met alle gunstige eigenschappen van dien. Als er geen of slechts kleine hoeveelheden estradiol in het lichaam aanwezig zijn, kunnen de testosteronreceptoren in onze hersenen niet goed functioneren.

Hoe beïnvloedt testosteron een gezonde slaap?

Als je slecht slaapt, heb je een slechte gewichtsbeheersing. Dit blijkt uit talloze wetenschappelijke studies. Als je gestrest bent, zelfs tijdens je slaap, zorgt een hormonale disbalans ervoor dat je niet normaal kunt slapen.

De hormonen cortisol en insuline, waarvan de afscheiding sterk toeneemt, verhogen de angst bij een vrouw, zelfs tijdens haar slaap.

En verhoogde doses testosteron met verlaagde oestradiol verergeren deze aandoening verder. Je slaapt nog slechter, komt aan en je algehele gezondheid verslechtert verder.

Als je het hormoon testosteron voor het slapengaan inneemt, zul je last krijgen van voortdurende slaapstoornissen en zullen er nachtmerries in je dromen verschijnen. Iemand in zo'n toestand voelt zich gebroken en zwak.

Dit alles wordt verklaard door het feit dat testosteron het grootste effect heeft op iemand in de vierde slaapfase. Tijdens deze fase worden onze spier- en botweefsels hersteld, worden onze zenuwcellen hersteld en rusten we het beste. Bij tieners (en mensen tot 21 jaar) wordt in deze fase groeihormoon aangemaakt.

Als je in fase 4 slecht en onrustig slaapt, worden al deze processen verstoord. Daarom is het beter om testosteron 's ochtends te nemen om het lichaam te stimuleren, en niet 's avonds.

Wat moet u doen als u een teveel aan testosteron heeft?

We weten al dat bij een teveel aan testosteron vet zich ophoopt rond de taille en borsten, waardoor het gewicht moeilijk onder controle te houden is. Andere tekenen van een teveel aan testosteron:

• Overmatige haargroei, vooral op de benen, armen, bovenlip en oksels
• Plotseling haarverlies op het hoofd
• Acne die heel moeilijk te verwijderen is - het komt steeds terug
• Overmatige agressiviteit, afgewisseld met zwakte en uitputting
• Slaapstoornissen
• Pijn in de eierstokken
• Pijn in de lumbale regio

Als u al deze symptomen ervaart, moet u uw hormoonspiegels controleren:

• DHEA
• Testosteron
• Dehydrotestosteron
• DHEA-S

Als er meer van deze hormonen in het lichaam aanwezig zijn dan normaal, kunnen de volgende ziekten bij u worden vastgesteld:

• Polycysteus ovariumsyndroom
• Ovariële tumor
• Tumor in het bijniergebied

Aanvullende onderzoeksmethoden: echografie, magnetische resonantiebeeldvorming (MRI), computertomografie. Deze onderzoeken helpen u ziekten in een vroeg stadium te behandelen.