10 gezondste drankjes voor verkoudheid
Laatst beoordeeld: 23.04.2024
Alle iLive-inhoud wordt medisch beoordeeld of gecontroleerd op feiten om zo veel mogelijk feitelijke nauwkeurigheid te waarborgen.
We hebben strikte richtlijnen voor sourcing en koppelen alleen aan gerenommeerde mediasites, academische onderzoeksinstellingen en, waar mogelijk, medisch getoetste onderzoeken. Merk op dat de nummers tussen haakjes ([1], [2], etc.) klikbare links naar deze studies zijn.
Als u van mening bent dat onze inhoud onjuist, verouderd of anderszins twijfelachtig is, selecteert u deze en drukt u op Ctrl + Enter.
Winterkoude staat al op de drempel, omdat het risico op overkoeling en verkoudheid groot is. Om niet ziek te worden aan de vooravond van de nieuwjaarsvakantie, onthoud deze tien helende drankjes die de kwaal in de kiem helpen doden zonder gebruik te maken van drankjes en tabletten.
Thee met honing en citroen
Als je rilt naar de botten, brouw dan snel een zwak groen of zwart met de toevoeging van honing en citroen. Plaats geen honing en citroen in kokend water - het doodt al hun nuttige eigenschappen.
Thee met frambozen en limoen
Droge bloeiwijzen van linden en droge frambozen met bladeren zijn een heerlijke drank met ontstekingsremmende en zweetdrijvende eigenschappen. Bovendien ruikt deze thee erg aromatisch. Je kunt ook frambozenjam gebruiken.
Bouillon van de hond steeg op
Bessen van de wilde roos zijn zeer rijk aan vitamine C, hebben choleretische en zweetgedragseffecten. Droog fruit moet worden geplet en met kokend water worden gegoten, laat het dan brouwen en laat het 's nachts in een thermosfles staan. Sommigen voegen een kopje afkooksel van honing of Cahors toe. Neem zo'n helende drank die je een half uur voor de maaltijd nodig hebt, drie keer per dag.
Cranberry of cowberry mors
Veenbessen en veenbessen zijn waardevolle helpers in de strijd tegen verkoudheid, ze hebben bacteriedodende eigenschappen. Bessen moeten worden gemalen met suiker en worden gegoten met warm water.
[1]
Melk met mineraalwater
Hete melk met toevoeging van mineraalwater is een uitstekende remedie tegen hoesten, wat helpt bij sputum.
Melk met knoflook
Misschien is dit niet de meest aangename drank, maar erg handig. Het is beter om het 's nachts te drinken. Knoflook heeft een bactericide effect. In warme melk worden 10 druppels knoflooksap toegevoegd en de drank is klaar.
Afkooksel van gedroogde vruchten
Nu hebben compotes van gedroogd fruit plaatsgemaakt voor allerlei soorten drankjes die je niet hoeft te koken, of je kunt ze gewoon kopen. En heel vergeefs, want het afkooksel van gedroogde vruchten kan de symptomen van verkoudheid verlichten en heeft over het algemeen versterkende eigenschappen. Eerst moet je een half uur peren en appels koken, dan de pruimen toevoegen en voor het einde van het koken (gedurende vijf minuten) de compote-gedroogde abrikozen en rozijnen erin gooien.
Thee met gember en citroen
Een dergelijke thee zal perfect warm worden en ontspannen. Om het te maken, moet je honing, citroensap en een beetje gemalen gemberwortel mengen, aan het eind een snufje kaneel toevoegen.
Glintveyn
Glühwein - zeer nuttig, smakelijk en perfect verwarmend drankje. Om het te maken, heb je 0,5 liter rode droge wijn, een snufje nootmuskaat, een halve lepel kaneel, een theelepel gember en ongeveer drie eetlepels suiker nodig. Meng in 100 ml water de kruiden, breng dit mengsel aan de kook en laat het 10 minuten brouwen. Breng dan een scheutje en voeg toe aan de wijn, en vergeet de sinaasappel niet. Dit alles brengt aan de kook (maar kook niet) en voeg honing naar smaak toe. Warm drinken, bij voorkeur in een warm bed.
Thee met Echinacea
Een uitstekende remedie tegen verkoudheid is thee met echinacea. Het heeft immunomodulerende eigenschappen en verhoogt de vitaliteit. Het is heel eenvoudig bereid: gekookt water wordt één eetlepel bloeiwijzen van echinacea gegoten, het wordt 20 minuten lang aangedrukt en driemaal daags vóór de maaltijd wordt het gedronken.